In dit bericht vind je 21 makkelijke en lekkere ontbijtideeën die je tiener lekker zou kunnen vinden.
Hier zijn een paar snelle en heerlijke ontbijtideeën die het voor je tiener een stuk makkelijker maken om uit bed te komen… we hebben het over makkelijke recepten die zelfs de meest kieskeurige tiener lekker zou kunnen vinden!
Berry Protein Pancake Bites
Deze makkelijke Berry Protein Pancake Bites zijn perfect makkelijk en lekker voor drukke doordeweekse ochtenden. Bestuif met poedersuiker of dip in siroop en deze smakelijke on-the-go pannenkoek hapjes zullen uw tiener zeker vertragen voor het ontbijt. Recept HIER: Boter met een beetje brood
Eggo Ontbijt Pizza
Doe een Eggo Wafel in de broodrooster, besprenkel met honing, voeg pindakaas en je favoriete fruit toe en je hebt een snel, gezond ontbijt boordevol proteïnen, dat het uit bed komen een stuk makkelijker zal maken. Recept HIER: Nums the Word
Hash Brown Ham and Cheese Egg Cups
Dit makkelijke ontbijt voor onderweg is eigenlijk een ovenschotel van ei en kaas in een blikje. Wat het nog beter maakt is dat je dingen een beetje kunt veranderen door de ham te vervangen door worst of spek, afhankelijk van waar je smaakpapillen om vragen. En omdat ze in 5 minuten klaar zijn, kunnen je kinderen ze zelf maken en toch nog op tijd in de klas zijn. Recept HIER: Today’s Creative Life.
Lemon Blueberry Muffins
Deze Lemon Blueberry Muffins zijn het perfecte kant-en-klare ontbijt voor die drukke doordeweekse ochtenden. De Griekse yoghurt maakt ze vochtig en de streusel topping is onweerstaanbaar lekker! Recept HIER: OMG Chocolate Desserts
Berry Yogurt Breakfast Parfait
Kickstart de ochtend met een ontbijt dat makkelijk, gezond en geweldig smaakt. Gooi er yoghurt, granola, fruit en pecannoten door en dit ontbijt is in een paar minuten klaar om te eten. Recept HIER: Julies Eats and Treats
Vegan Breakfast Hash
Dit eenvoudige recept voor Vegan Breakfast Hash is gemaakt met russet aardappelen en zoete aardappelen die langzaam zijn geroosterd tot heerlijk knapperige perfectie. Je kunt alles de avond van tevoren klaarmaken, zodat je het alleen nog maar in de magnetron hoeft te doen om op te warmen op die drukke doordeweekse ochtenden. Recept HIER: Build Your Bite
Toast met peer en amandelboter en muesli
Holkorrelig brood met amandelboter, sappige plakjes peer, honing en knapperige muesli is het perfecte gezonde ontbijt voor onderweg. Veel makkelijker dan dit wordt het niet! Recept met de complimenten van Kristine’s Kitchen Blog
French Toast in a Mug
Dit makkelijke recept zou wel eens een van de favoriete ontbijtrecepten van je kind kunnen worden. Het duurt minder dan vijf minuten om te maken en het komt samen in slechts drie eenvoudige stappen. Recept HIER: Princess Pinky Girl
Quiche Toast Cups
Ik vind dit een geweldig idee! Serieus, wie kan deze schattige en smakelijke mini quichevormpjes met gewoon sandwichbrood weerstaan? Plus, het mooie van dit recept is dat je er alle ingrediënten in kunt doen die je maar wilt, inclusief spek, worst, ham, spinazie, uien, kaas of iets anders waar je zin in hebt. Recept HIER: Recipe Tin Eats
Easy & Healthy Banana Waffles
Een voorsprong op de dag nemen met een gezond ontbijt is heel belangrijk – vooral als je een tiener bent die een onophoudelijk druk schema heeft. Deze bananenwafels zijn niet alleen gemakkelijk, ze zijn ook gezond, wat betekent dat ze je tiener veel energie geven om de dag door te komen. Recept HIER: The Sweetest Journey
Breakfast Apple Cookies
Zegt er iemand koekjes? Deze heerlijke appel “hapjes” zijn ’s ochtends in een handomdraai te maken en het beste is dat je de appelschijfjes kunt toppen met een verscheidenheid aan toppings, waaronder mini chocolade chips, pindakaas, gesneden amandelen, gehakte walnoten of iets anders wat je lekker vindt! Recept HIER: Rachel Shultz
Gezonde Aardbei Banaan Smoothie
Zoet en romig met een heerlijke aardbei en banaan smaak, deze gezonde smoothie heeft slechts drie ingrediënten en in 5 minuten in elkaar geflanst! Plus, het is rijk aan vezels en vitamine C. Recept HIER: Kristen’s Kitchen Blog
3-Ingredient Oatmeal Breakfast Cookies
Deze bloemloze, eivrije, glutenvrije, veganistische ontbijtkoekjes zijn het perfecte gezonde ontbijt voor drukke schooldagen. Slechts drie eenvoudige ingrediënten (je kunt ook banaan toevoegen als je wilt) en een paar minuten en je hebt een geweldig on-the-go ontbijt dat perfect is voor drukke tieners. Recept HIER: The Big Man’s World
Fried Egg Avocado Toast
Als je nog nooit toast met een gebakken ei en avocado hebt gegeten, mis je zeker iets! Het is echt een van de makkelijkste ontbijt ideeën en het smaakt heerlijk. Voor nog meer smaak, probeer een plakje van uw favoriete kaas toe te voegen. Recept HIER: FannetasticFood
Bacon en Ei Taco’s
Maar een handvol ingrediënten heb je nodig om deze makkelijke Bacon en Ei Taco’s in elkaar te flansen. En als je ze inpakt, is het een heerlijk meeneemontbijt dat tieners op weg naar de bus kunnen eten. Recept HIER: Alle Recepten
Fruitsalade met honing-limoendressing
Een fruitschaal is een van de makkelijkste en gezondste meeneem-ontbijtideeën die er zijn. Wat maakt deze fruitschaal heerlijk anders, is dat het is besprenkeld met een pittige honing-limoen dressing die is onweerstaanbaar. Snij gewoon je favoriete fruit (of welk fruit je toevallig bij de hand hebt) – en je bent in een mum van tijd de deur uit. Recept HIER: Joyous Apron
Peanut Butter Chocolate Chip Banana
Ontbijt is nu een stuk makkelijker geworden! Dit snelle en gezonde ontbijt gemaakt met bananen, pindakaas en een paar chocolade chips is een match made in heaven. Combineer met druiven, een handvol aardbeien en melk of sap en het ontbijt is klaar. Recept met de complimenten van The Pinning Mama
No-Bake Peanut Butter Oatmeal Bars
Deze makkelijke No-Bake Peanut Butter Oatmeal Bars zijn een fluitje van een cent om te maken! Slechts vijf eenvoudige ingrediënten waaronder romige pindakaas, chocolade chips, haver, vanille en honing en je hebt een gezond ontbijt of middag snack waar de kinderen dol op zullen zijn. Recept HIER: Princess Pinky Girl
The Ultimate Bagel Breakfast Sandwich
Er is niets lekkerder dan je ochtend goed te beginnen met een bagelbroodje. Begin met een bagel met alles erop en gooi er een roerei, plakjes kaas, plakjes tomaat en avocado op en je tiener heeft genoeg energie om tot lunchtijd door te gaan. Recept HIER: What’s Gaby Cooking
3-ingrediënten pindakaas-fruitdip
Als je je tiener meer fruit wilt laten eten, is dit recept waarschijnlijk een succes. Drie ingrediënten – pindakaas, yoghurt en cool whip – komen samen om een romige, verrukkelijke dip te maken die perfect is voor het dompelen van appels, bananen of ander fruit van hun keuze. Recept HIER: Mom Creiff
To-Go Baked Oatmeal Muffin Cups
Deze lekkere Oatmeal Muffin Cups zijn gemaakt met een standaard havermout recept en belegd met wat je maar wilt. Serveer ze met fruit, chocoladestukjes, kaneel, rozijnen of iets anders waar je smaakpapillen om vragen. Misschien wil je in het weekend een grote partij maken, zodat je ze doordeweeks kunt pakken en meenemen! Recept HIER: The Wholesome Dish