23 Kwaliteiten van een Goede Teamgenoot

Een goede teamgenoot zijn is veel belangrijker dan een goede speler zijn.

Laten we eerlijk zijn…

De kans is groot dat je nooit een speler zult coachen die professioneel basketbal op hoog niveau gaat spelen (de kans is klein).

En als je dat doet, zal het aantal verbleken in vergelijking met het aantal spelers dat je coacht die nooit professioneel basketbal zullen spelen.

Maar elk van de spelers die je coacht, zal opgroeien, een baan krijgen en van hen wordt verwacht dat ze een bijdrage leveren aan hun gemeenschap.

Dus hoe kunnen we onze spelers het beste voorbereiden op de rest van hun leven?

Door ze te leren hoe ze geweldige teamgenoten kunnen zijn.

Veel van de kwaliteiten die spelers ontwikkelen op hun reis om een geweldige teamgenoot te zijn, zullen hun toekomst enorm helpen.

In feite zijn elk van de 23 kwaliteiten van een geweldige teamgenoot die hieronder worden genoemd, de exacte kwaliteiten die iemand tot een geweldige collega maken.

Je spelers zullen het belang nu misschien niet inzien, maar op een dag zullen ze dat wel doen.

En ze zullen je dankbaar zijn.

Hier zijn 23 kwaliteiten die alle geweldige teamgenoten bezitten…

Een geweldige teamgenoot ontwikkelt echte relaties met zijn teamgenoten

Goede relaties tussen teamgenoten is een belangrijke basis voor het succes van elk team.

Succes betekent niet noodzakelijkerwijs winnen (hoewel het dat wel omvat), maar eerder het plezier dat de betrokkenen in het team gedurende het seizoen hebben gehad en erop terugkijken.

Om diepe en echte relaties tussen teamgenoten te ontwikkelen, moeten spelers hun teamgenoten leren kennen als meer dan mensen met wie ze een paar keer per week op het veld een basketbal rondgooien.

Spelers moeten leren kennen wie hun teamgenoten zijn als mensen buiten het basketbal om. Dat is waar echte relaties en vertrouwen zich ontwikkelen.

Dit omvat het leren over hun familie, hun voorkeuren en afkeer, wie hun favoriete NBA-team is, wie hun favoriete NBA-spelers zijn, enz.

Het is de verantwoordelijkheid van elke speler in het team om bereid te zijn om deze informatie te zoeken en ook om zichzelf te delen met anderen.

Spelers zullen er snel achter komen dat verbondenheid buiten het veld vaak leidt tot verbondenheid op het veld.

Een groot teamgenoot brengt zijn teamgenoten samen

Als een groot teamgenoot zich richt op het ontwikkelen van echte relaties met alle spelers in het team, zal het snel duidelijk worden dat anderen niet altijd gericht zijn op het doen van dit.

Dit is niet noodzakelijkerwijs omdat ze slechte teamgenoten zijn… In plaats daarvan voelen ze zich misschien te verlegen, hebben ze misschien al een paar teamgenoten met wie ze zich op hun gemak voelen, of beseffen ze gewoon niet hoe belangrijk het is om echte relaties op te bouwen met alle teamgenoten.

Grote teamgenoten doen hun best om teamgenoten bij elkaar te brengen en hen de kans te geven om een betere relatie op te bouwen.

Hier zijn een paar voorbeelden van hoe je dit zou kunnen doen:

– Nodig teamgenoten uit voor het plaatselijke zwembad.
– Nodig teamgenoten uit voor een BBQ of diner.
– Nodig teamgenoten uit voor extra schietoefeningen.
– Nodig teamgenoten uit voor de film.

Het ergste wat er in een team kan gebeuren, is wanneer zich kleine ‘kliekjes’ van teamgenoten vormen. Dit leidt ertoe dat het team wordt verdeeld in kleine groepjes van 3 of 4 mensen die alleen met elkaar optrekken.

Streef ernaar een echte relatie te ontwikkelen met al je teamgenoten en help hen dat ook te doen.

Een goede teamgenoot is bereid elke rol in het team te spelen

(Disclaimer: Voor jeugdbasketbal geloof ik in gelijke speeltijd voor alle spelers tot de laatste 5 minuten van de wedstrijd.

Een goede teamgenoot is bereid om elke rol in het team te spelen die hun team de beste kans geeft om succesvol te zijn.

De spelers die bereid zijn om dit te doen hebben een ’team-first’ houding en offeren hun eigen doelen en prestaties op voor wat in het beste belang van het team is.

‘Wij’ voor ‘Ik’.

Bij het bespreken van de rol in het team, geef ik er de voorkeur aan om het op te splitsen in twee verschillende categorieën om te voorkomen dat spelers in de war raken tussen de twee.

a. De hoeveelheid minuten die je elke wedstrijd speelt.

Bereid zijn om een vermindering van minuten te accepteren en tegelijkertijd een geweldige houding te behouden, is van cruciaal belang voor alle basketbalspelers.

Als je doorgaat naar verschillende niveaus van basketbal, tenzij je een LeBron James of Michael Jordan bent, is het bijna een absolute zekerheid dat je op een bepaald moment in je basketbalcarrière vast komt te zitten aan het einde van de bank.

Spelers die op de middelbare school gemiddeld 30 punten en 10 rebounds per wedstrijd hebben, worden vaak gedegradeerd naar het einde van de bank en spelen 2 minuten per wedstrijd wanneer ze aan hun college-carrière beginnen.

Precies hetzelfde gebeurt wanneer spelers de NBA binnenkomen. Ze gaan vaak van college basketbal supersterren naar vechten voor een positie op een NBA-rooster en mogelijk snel vergeten.

Dit zal gebeuren met alle spelers op een bepaald punt. Wees er klaar voor als het gebeurt.

Een goede teamgenoot is bereid zijn nieuwe rol te omarmen zonder zijn enthousiasme voor het spel te verliezen.

Zelfs als je het gevoel hebt dat je meer minuten verdient of dat je een betere speler bent dan een teamgenoot die meer tijd krijgt dan jij, moet je de beslissing van de coach accepteren en je voor 100% blijven inzetten als je kansen wel komen.

b. Je rol wanneer je op het basketbalveld bent.

Het andere type rol dat kan veranderen, is wat een speler moet doen en waarop hij zich tijdens wedstrijden moet concentreren.

Er zijn veel spelers die op de middelbare school veel scorende spelers zijn, maar wanneer ze op het college-niveau komen, heeft hun nieuwe team hun veel scorende spelers niet nodig.

In plaats daarvan zijn ze misschien geweldig als verdediger en moeten ze de beste speler van de tegenstander vastzetten.

Het belangrijkste voor spelers om te onthouden is dat de rol die ze spelen voortdurend zal veranderen tijdens hun basketbalspeeltijd.

Ben bereid om elke rol die je krijgt te omarmen en vergeet niet om te spelen voor de naam op de voorkant van het shirt, niet degene op de achterkant.

“Spelers moeten in je systeem kopen en bereid zijn om de rol te accepteren, die jij, als de coach, aan hen hebt toegewezen.” – Chuck Daly

“Je moet onzelfzuchtig zijn en de rol accepteren die het team het meest helpt.” – Tom Crean

“Wij geloven in mensen die hun rol uitvoeren en meer om het team geven dan om iets individueel.” – Gregg Popovich

Een goede teamgenoot geeft altijd zijn maximale inzet

Elke speler moet begrijpen dat de inzet die hij op de training en tijdens wedstrijden geeft te allen tijde 100% in zijn macht is.

Van de bank komen en slechts 5 minuten per wedstrijd spelen? Maximale inzet leveren.

Je team staat 30 punten achter in het 4e kwart? Maximale inzet leveren.

Je bent op zondag om 8 uur op de training? Doe je best.

Er is gewoon geen excuus om minder dan je best te doen. Als je dat doet, stel je je teamgenoten en de coach teleur.

Elke speler kan een slechte schietavond hebben. Geen enkele speler zou ooit een avond met een slechte inzet moeten hebben. Inzet is altijd een keuze.

“Soms gaat het misschien niet zoals je wilt, maar de inzet moet er elke avond zijn.” – Michael Jordan

“Ik kan met ongeveer alles leven, maar niet met een gebrek aan inzet. Als je in het spel wilt spelen, moet je me 100 procent geven.” – Roy Williams

“Inspanning is volledig aan te vullen. Het is niet nodig om er iets van op te sparen. Laat elk beetje dat je hebt op het speelveld.” – Mike Krzyzewski

Een geweldige teamgenoot werkt hard om zijn spel te verbeteren

Hoewel een geweldige teamgenoot niet de hardste werker van het team hoeft te zijn, zoals sommige coaches vaak zeggen, moet een geweldige teamgenoot bereid zijn om hard te werken om zijn spel buiten de teamtrainingen te verbeteren.

Wanneer je je verbindt aan het spelen van een teamsport, verplicht je je om je spel individueel te verbeteren voor het welzijn van het team.

Als je je als basketbalspeler niet blijft verbeteren, stel je je teamgenoten en de coachingstaf teleur door niet je best te doen om je potentieel als basketbalspeler te vervullen.

Dit doen heeft ook het extra voordeel dat het je rol in het team zal verbeteren en je in staat zal stellen om meer bij te dragen aan het succes van het team.

Wanneer je teamgenoten je hard zien werken en je spel zien verbeteren, zullen ze hetzelfde willen doen!

Een goede teamgenoot geeft altijd het goede voorbeeld

Een goede teamgenoot geeft niet altijd het goede voorbeeld met hun woorden, maar ze geven altijd het goede voorbeeld met hun daden.

Je kunt niet van anderen verwachten dat ze geweldige teamgenoten zijn als je niet bereid bent zelf het goede voorbeeld te geven en aan jezelf en anderen te bewijzen dat je dat bent.

Hier volgen een paar voorbeelden hoe een speler het goede voorbeeld kan geven:

– Wees de eerste in de gymzaal en de laatste die weggaat.
– Zet je altijd voor 100% in.
– Luister naar je coach als hij of zij praat.
– Zich mentaal voorbereiden voor trainingen en wedstrijden.
– Op tijd zijn.
– Een positieve, energieke houding hebben.
– Niet terugpraten tegen de scheidsrechters.
– Terugdeinzen in de verdediging.
– Op de vloer duiken voor losse ballen.
– Bereid zijn om charges te nemen.
– Betrokken blijven op de bank.
– Andere teamgenoten aanmoedigen.
– Serieus, deze lijst kan eindeloos doorgaan…

Onderschat nooit het belang van je voorbeeld.

Een goede teamgenoot is altijd voorbereid voor trainingen en wedstrijden.

Om een goede teamgenoot te zijn moet je zorgen dat je voorbereid bent voor elke training en elke wedstrijd.

Door dit te doen, kunnen je teamgenoten en de coaching staf erop vertrouwen dat je klaar bent om op je allerbest te presteren wanneer je op het veld stapt.

Hier zijn een paar manieren die je kunt doen om ervoor te zorgen dat je voorbereid bent:

– Zorg er altijd voor dat je goed gestrekt en opgewarmd bent voor het begin van de training of een wedstrijd.

– Als je die hebt, steek er dan tijd in om het scoutingrapport van je volgende tegenstander te bestuderen.

– Rek je goed uit en koel af na trainingen en wedstrijden om ervoor te zorgen dat je lichaam de volgende keer dat je speelt weer hersteld is.

– Zorg ervoor dat je gezond voedsel en voldoende vloeistoffen binnenkrijgt voor de trainingen en wedstrijden.

– Ken het spelboek van je team als je broekzak. Bestudeer het. Ken alle bewegingen en acties van alle spelers op de vloer.

– Ken het belang van je routine voor de wedstrijd en volg die, zodat je mentaal klaar bent als het tijd is om te spelen.

“Het zit in de dagelijkse voorbereiding. De bereidheid om de eerste bij de training te zijn en de laatste die weggaat. De tijd nemen om extra shots te maken. Het bestuderen van het spel. Film kijken. Zorgen voor je lichaam.” – Derek Fisher

“Ik geloof niet in geluk. Ik geloof in voorbereiding.” – Bobby Knight

“We begrijpen wat er komt kijken bij winnen en dat de strijd al gewonnen of verloren is lang voordat hij gestreden is. Het komt door voorbereiding.” – Tom Thibodeau

Een goede teamgenoot begrijpt zijn eigen sterke en zwakke punten

In staat zijn om je spel zelf te evalueren om te bepalen wat je sterke en zwakke punten zijn, is cruciaal om een goede teamgenoot te zijn.

Om het simpel te zeggen; je moet weten waar je goed in bent en je moet weten wat je moet verbeteren.

Als je dit eenmaal hebt bepaald, concentreer je dan op het doen waar je goed in bent tijdens wedstrijden, en concentreer je op en zet je in voor het verbeteren van je zwakke punten tijdens trainingen en in je eigen tijd.

Je zult nooit een goede teamgenoot zijn als je tijdens een wedstrijd driepuntschoten gooit terwijl je weet dat je een slechte driepuntschutter bent.

Een speler als Dennis Rodman is een rebounder van wereldklasse en een speler die begreep dat hij door van buiten te schieten zijn team niet ging helpen om te winnen (behalve vreemd genoeg in het seizoen 1991 – 1992 met Detroit).

Dus deed hij het niet. Hij concentreerde zich op zijn sterke punten.

Dat is wat alle spelers moeten doen.

Door de dingen te doen waar je goed in bent en niet de dingen te doen waar je slecht in bent, ben je een geweldige teamgenoot en breng je je team in de beste positie om succesvol te zijn.

“De sleutel tot elk spel is om je sterke punten te gebruiken en je zwakke punten te verbergen.” – Paul Westphal

“Ik ken de sterktes en zwaktes van mijn teamgenoten. Ik maak mijn pass beslissingen dienovereenkomstig.” – Steve Nash

Een geweldige teamgenoot heeft altijd een positieve en energieke houding

Een geweldige teamgenoot is consequent positief ongeacht de situatie en heeft altijd een grote hoeveelheid energie en enthousiasme.

Niets is schadelijker voor een team dan negativiteit.

Elke speler moet weten dat als ze negatief zijn, het zich altijd zal verspreiden. Daarom moeten teams het ten koste van alles vermijden. En als het toch gebeurt, pak dan de negativiteit aan en kom onmiddellijk met een oplossing.

Omgekeerd weten alle geweldige teamgenoten dat hun positiviteit en enthousiasme zal afgeven op de andere leden van het team.

Zelfs als ze zich die dag niet fantastisch voelen, zijn ze in staat om alle negativiteiten achter zich te laten wanneer ze de sportschool binnenstappen en een positieve en leuke bron van energie worden.

Wanneer de intensiteit van een training laag is, aarzelen ze nooit om alles te doen wat ze kunnen om de intensiteit te verhogen en een leuke en competitieve omgeving te creëren.

Of het team nu met 30 punten achterstaat of het een training van 8 uur ’s ochtends is, een geweldige teamgenoot blijft altijd positief en waardeert de kans die ze hebben om het spel van basketbal te spelen.

“Elke man die een positieve houding kan behouden zonder veel speeltijd, verdient mijn respect.” – Magic Johnson

“Ik ben op zoek naar spelers die hun teamgenoten beter maken. Dat doe je met enthousiasme en passie.” – Mike Krzyzewski

“Beloof dat je net zo enthousiast bent over het succes van anderen als over je eigen succes.” – John Wooden

Een goede teamgenoot toont altijd positieve lichaamstaal

Lichaamstaal is iets waar bijna alle spelers het belang van over het hoofd zien.

Hoe vaak zie je een speler niet met zijn ogen rollen naar een official, coach, of teamgenoot, en als ze er dan op worden aangesproken, roepen ze “Maar ik heb niets gezegd!?”.

Het gebeurt de hele tijd.

Dus alsjeblieft, luister en begrijp dit: Lichaamstaal is alles.

Een speler zal meer van zijn ware gevoelens overbrengen via zijn lichaamstaal dan wat hij zegt als hij spreekt.

Voor degenen die op zoek zijn om te worden gerekruteerd voor hogescholen; lichaamstaal en interactie met teamgenoten staat altijd zeer hoog op de lijst van waar college coaches naar kijken als ze aan het scouten zijn.

Hier zijn een paar voorbeelden van negatieve lichaamstaal:

– Met je ogen rollen.
– Je handen in de lucht gooien nadat een teamgenoot een fout maakt.
– Vloekende woorden roepen.
– Zuchtend en naar beneden kijkend na een fout van een teamgenoot.

Hier zijn een paar voorbeelden van positieve lichaamstaal:

– Klappen voor een teamgenoot.
– High-fives geven.
– Opstaan vanaf de bank na een geweldige wedstrijd.
– Wijzen naar een teamgenoot na het ontvangen van een geweldige pass.

Een goede teamgenoot heeft gevoel voor humor en heeft plezier!

Of je nu basketbalt, plezier maken moet altijd een prioriteit zijn.

Zelfs Gregg Popovich, al bijna twee decennia lang de coach van een van de meest constant geweldige teams, benadrukt voortdurend hoe belangrijk het is dat de Spurs plezier hebben en gevoel voor humor hebben…

“Gevoel voor humor hebben is enorm voor mij en voor onze staf, omdat ik denk dat als mensen niet zelfspot hebben of niet om zichzelf kunnen lachen of niet van een grappige situatie kunnen genieten, ze het moeilijk hebben om zichzelf aan de groep te geven. – Gregg Popovich”

Om een goede teamgenoot te zijn, moet je de teamomgeving altijd leuk, luchtig en plezierig houden.

Je moet bereid zijn om af en toe een grap of twee na de wedstrijd te accepteren als je een open lay-up hebt gemist of iets grappigs hebt gedaan tijdens de wedstrijd.

Het heeft weinig zin om te basketballen als je er geen plezier aan beleeft!

Een goede teamgenoot houdt zichzelf en anderen verantwoordelijk voor hun inzet voor het team.

Als je je opgeeft voor een team, moet je begrijpen wat die inzet inhoudt.

– Je verplicht jezelf om de trainingen bij te wonen.
– Je verplicht je tot het bijwonen van wedstrijden.
– Je verplicht je tot het verbeteren van je spel buiten de trainingen om.
– Je verplicht je tot het bijwonen van filmsessies.
– Je verplicht je tot het uit je hoofd leren van het spelboek.
– Je verplicht je tot vrijwilligerswerk als het team je nodig heeft.

Basically, je verplicht je tot een heleboel.

Goede teamgenoten begrijpen de verplichting die ze zijn aangegaan en zijn bereid om zichzelf aan deze verplichtingen te houden.

Goede teamgenoten zijn ook bereid om hun teamgenoten verantwoordelijk te houden voor de verplichting die ze aan het team zijn aangegaan.

Het is nooit gemakkelijk om anderen ter verantwoording te roepen. Het vergt een sterke teamgenoot om bereid te zijn een teamgenoot aan de kant te zetten en hem beleefd te herinneren aan de verplichting die hij tegenover het team is aangegaan.

Maar de eerste stap is altijd jezelf verantwoordelijk houden. Denk er zelfs niet aan om iemand anders verantwoordelijk te houden tot je het zelf kan.

“De belangrijkste kwaliteit die ik zoek in een speler is verantwoordelijk zijn. Je moet verantwoordelijk zijn voor wie je bent. Het is te makkelijk om iemand anders de schuld te geven.” – Lenny Wilkins

“Als je geen verantwoordelijkheid hebt, zul je niet verbeteren.” – Brad Stevens

“In goede teams houden coaches spelers verantwoordelijk, in goede teams houden spelers spelers verantwoordelijk.” – Joe Dumars

Een geweldige teamgenoot begrijpt hoe hij lof en kritiek moet leveren

Weten hoe je een teamgenoot lof en kritiek moet geven zonder hem te beledigen, is een van de belangrijkste eigenschappen van een geweldige teamgenoot.

Hier is de grote regel die alle spelers moeten onthouden:

Kritiseer teamgenoten in privé. Complimenteer teamgenoten in het openbaar.

(Disclaimer: Het bekritiseren van teamgenoten in privé kan het beste gedaan worden door senior leden van het team in de oudere leeftijdsgroepen. Dit zou niet moeten gebeuren in jeugdbasketbal. Laat het over aan de coach.)

Wanneer je een van je teamgenoten iets ziet doen dat het team negatief beïnvloedt, in plaats van tegen ze te schreeuwen in het bijzijn van hun teamgenoten en de coachende staf, zeg dan iets tegen ze onder vier ogen.

Dit kan zijn met betrekking tot basketbal gerelateerde dingen, zoals het niet maken van de extra pass op de aanval of niet-basketbal dingen zoals negatief praten over een andere speler.

Zorg ervoor dat je er geen big deal van te maken en dat als ze willen weglopen je hen toestaat om, maar kijk ze in de ogen het onderwerp aan te snijden.

Hoewel ze het vaak niet zullen zeggen, zal de speler het op prijs stellen dat je het onderwerp onder vier ogen aansnijdt, in plaats van er in het bijzijn van het hele team een big deal van te maken.

Wanneer het aankomt op het geven van lof aan je teamgenoten, zal een goede teamgenoot dit vaak doen en het doen in het bijzijn van het hele team.

Wanneer een teamgenoot een extra pass maakt of een geweldig spel afrondt, aarzel dan nooit om hem of haar daarvoor te prijzen waar het team bij is.

Het zal het zelfvertrouwen van de speler vergroten, de relatie tussen jullie twee versterken, en de kans is veel groter dat ze in de toekomst hetzelfde team-first spel zullen maken.

“Schreeuw lof en fluister kritiek.” – Don Meyer

“Een groep wordt een team wanneer elk lid zeker genoeg is van zichzelf en zijn bijdrage om de vaardigheden van de anderen te prijzen.” -Norman Shidle

“Je mag je niet laten opjutten door lof of kritiek. Het is een zwakte om verstrikt te raken in één van beide.” – John Wooden

Een goede teamgenoot is bereid om feedback van zijn teamgenoten te accepteren

Net zoals het zijn van een goede teamgenoot inhoudt dat je weet hoe je feedback moet geven aan je teamgenoten, moet je ook bereid en open zijn om feedback van hen te accepteren.

Of je feedback geeft of ontvangt, zal vaak afhangen van je rol in het team. Je gaat misschien van het geven van feedback aan teamgenoten op de middelbare school naar het ontvangen van feedback van teamgenoten als je college basketbal speelt.

Een geweldige teamgenoot staat altijd open voor feedback.

Word niet defensief als ze tegen je praten. Besteed aandacht aan wat ze zeggen en pas het dan toe.

Zelfs als je het niet eens bent met hun feedback en ervoor kiest om het niet op te volgen, gedraag je niet negatief tegenover hen of je riskeert een relatie met een teamgenoot te kwetsen.

Hoor ze altijd uit.

Een goede teamgenoot steunt anderen als ze het moeilijk hebben

Om een goede teamgenoot te zijn, moet je echt om de andere leden van je team geven.

Als je ziet dat een van je teamgenoten naar beneden kijkt, moet je altijd bereid zijn om een paar momenten te nemen om te controleren of ze in orde zijn en te zien of ze een vriend nodig hebben om mee te praten.

Dit kun je het beste onder vier ogen doen, want veel spelers zullen zich schamen en het weglachen als deze vraag in het openbaar aan hen wordt gesteld.

Zelfs als ze zeggen dat ze in orde zijn, zullen ze het gebaar waarderen dat je het hen vraagt en het zal de relatie die je met hen hebt ontwikkeld verdiepen.

Als ze zeggen dat er iets mis is, wees dan bereid om een goede luisteraar te zijn en te horen wat ze bezighoudt en eventueel een paar woorden van steun te geven om hen op te beuren.

Een paar vriendelijke woorden of gewoon gevraagd worden of ze in orde zijn, kan de wereld betekenen voor een speler die het moeilijk heeft op school of thuis.

Een goede teamgenoot geeft nooit de schuld of excuses voor een verlies

Hoe vaak heb je een speler een excuus horen verzinnen na een verloren wedstrijd?

“De velden waren glad!”
“De scheidsrechter had de overtreding niet geroepen!”
“Jimmy had zijn speler moeten uitboxen!”
“Sam had een open schot moeten maken!”

Een goede teamgenoot verzint nooit excuses of legt de schuld bij een enkel spel nadat het team een wedstrijd heeft verloren.

Zij begrijpen dat een basketbalwedstrijd lang duurt en vol fouten zit die zich opstapelen om de eindstand van de wedstrijd te bepalen.

Belangrijker nog, ze begrijpen dat het behouden van een geweldige teamomgeving en het hebben van plezier veel belangrijker zijn dan het veiligstellen van de overwinning.

Nooit een negatieve omgeving creëren en relaties met teamgenoten kwetsen door met de vinger te wijzen!

Een goede teamgenoot is betrouwbaar, eerlijk en betrouwbaar

Ik heb besloten om deze drie eigenschappen samen op te nemen, omdat betrouwbaar en eerlijk zijn uiteindelijk leidt tot betrouwbaar zijn.

Laten we ons op elk van hen afzonderlijk richten…

a. Betrouwbaar

Een goede teamgenoot is altijd betrouwbaar. Als ze zeggen dat ze iets gaan doen, kun je garanderen dat het ook gebeurt.

Als ze zeggen dat ze 30 minuten eerder op de training zullen zijn, zullen ze ook 30 minuten eerder op de training zijn.

b. Eerlijk

Er is geen slechter gevoel voor een speler dan niet zeker te weten of hun teamgenoot de waarheid spreekt of niet.

Een goede teamgenoot moet altijd eerlijk zijn. Als je een fout maakt, kom er dan voor uit.

c. Betrouwbaar

Als je een betrouwbare en eerlijke teamgenoot kunt zijn, zal dat ertoe leiden dat je teamgenoten en de coachingstaf je kunnen vertrouwen.

Je teamgenoten moeten erop kunnen vertrouwen dat je je voor 100% inzet voor het team en je hebt gekocht in wat het team probeert te doen.

“Goede teams worden geweldige teams wanneer de leden elkaar genoeg vertrouwen om het ‘ik’ in te ruilen voor het ‘wij’.” – Phil Jackson

“We zijn onzelfzuchtig en we vertrouwen elkaar.” – Tim Duncan

“Als spelers elkaar vertrouwen en in elkaar geloven, is het een simpel iets. Maar dat is echt iets dat een team groot maakt.” – Bob Huggins

Een goede teamgenoot respecteert het spel, iedereen die erbij betrokken is en de faciliteiten

Wanneer de meeste spelers aan respect denken, denken ze alleen aan het respecteren van de hoofdcoach, omdat die de volwassene is en degene die over hun speeltijd beslist.

Maar als het op basketballer zijn aankomt, is er veel meer te respecteren dan alleen de hoofdcoach.

– Spelers moeten de coach respecteren.
– Spelers moeten hun teamgenoten respecteren.
– Spelers moeten hun tegenstanders respecteren.
– Spelers moeten de supporters respecteren.
– Spelers moeten respect hebben voor de officials.
– Spelers moeten respect hebben voor de faciliteiten waarin ze spelen.
– Spelers moeten respect hebben voor het basketbalspel.

Zonder respect kun je nooit een goede teamgenoot zijn.

Een goede teamgenoot houdt zichzelf in goede fysieke conditie

Als je niet je best doet om jezelf in goede fysieke conditie te houden, stel je je teamgenoten teleur.

Dit betekent niet dat je 2% lichaamsvet moet hebben en een marathon moet kunnen lopen, maar het betekent wel dat je lichaam je in staat moet stellen om je beste inspanning te leveren als je op de vloer staat.

Hier zijn een paar dingen die je kunt doen om je lichaam in topvorm te houden:

– Eet relatief schoon gedurende het seizoen.
– Eet een voedzame maaltijd op wedstrijddag die je de energie geeft om te concurreren.
– Hydrateer je lichaam voor wedstrijden en trainingen.
– Zorg elke nacht voor voldoende slaap.
– Blijf sterk door regelmatig naar de sportschool te gaan.
– Maak tijd vrij voor cardiotraining gedurende de week.

Spelers moeten zich ervan bewust zijn dat ze alle bovengenoemde zaken voor 100% zelf in de hand hebben.

Elke speler kan zijn lichaam in goede fysieke conditie houden en klaar voor competitieve basketbalwedstrijden als hij daarvoor kiest.

Een geweldige teamgenoot moedigt consequent zijn teamgenoten aan

Dit sluit misschien licht aan bij enkele andere punten die ik in het hele artikel heb genoemd, maar het kan geen kwaad om het belang ervan nogmaals te benadrukken.

Een geweldige teamgenoot is een constante stroom van aanmoediging en steun voor zijn teamgenoten.

Het aanmoedigen van anderen tijdens de training en tijdens wedstrijden verhoogt de intensiteit van de training, versterkt je relaties met die spelers, en laat je teamgenoten weten dat hun harde werk en team-first spel niet onopgemerkt blijft.

Een geweldige teamgenoot zou iedereen moeten aanmoedigen. Je feliciteert en prijst spelers die goed spelen, maar moedigt ook spelers aan die het moeilijk hebben om beter te presteren.

En het beste is? Als je eenmaal begint met spelers aan te moedigen en luidruchtig te zijn, zullen je teamgenoten dit vaak ook doen!

Soms is er maar één positieve aanmoediging van een teamgenoot nodig om de mentaliteit van een speler tijdens de training of een wedstrijd te veranderen.

Een goede teamgenoot geeft extra hulp aan onervaren of nieuwe spelers

De teamgenoten die de meeste aanmoediging en hulp nodig hebben, zijn vaak de nieuwe of onervaren spelers.

Een goede teamgenoot zal speciale aandacht en aanmoediging geven aan deze spelers, zodat ze zich meer op hun gemak voelen in het team.

Hier zijn een paar manieren om dit te doen:

– Rondhangen met de nieuwe speler voor de training of een wedstrijd.
– Bijpraten met hen buiten het basketbal.
– Helpen hen door middel van oefeningen en spelen die ze niet kennen.
– Geven hen extra woorden van aanmoediging.

Het kan een enorme vertrouwensboost voor deze spelers zijn als ze weten dat een van de senior of meer vaardige spelers in het team hun rug heeft.

Een geweldige teamgenoot is betrokken en positief wanneer ze op de bank zitten

Een van de meest voor de hand liggende plaatsen waar je kunt zien welke spelers goede teamgenoten zijn en welke spelers dat niet zijn, is wanneer ze op de bank zitten.

Achterover leunen, klagen over een gebrek aan speeltijd, en er ongeïnteresseerd uitzien zijn duidelijke signalen aan alle coaches, spelers, supporters, en recruiters dat je geen goede teamgenoot bent.

Zelfs als je diep in je hart gelooft dat je meer speeltijd verdient en je gefrustreerd bent over je gebrek daaraan, moet je betrokken en positief op de bank blijven.

Geen uitzonderingen.

Goede teamgenoten begrijpen hoezeer de energie van de bank van invloed is op de uitkomst en het plezier van het spel dat wordt gespeeld.

Dit zijn enkele van de dingen die goede teamgenoten doen als ze op de bank zitten:

– Naar voren zitten en betrokken blijven bij het spel.
– Omroepen van schermen die door de tegenstander worden opgezet.
– Omroepen van spel van de tegenstander of verdedigende veranderingen.
– Juichen en moedigen hun teamgenoten aan.
– Let op de neigingen van de speler die je gaat bewaken.
– Zoek gaten of zwakke schakels in de verdediging waar je je voordeel mee kunt doen.

“Je kunt veel over een rekruut zeggen door alleen maar te kijken hoe ze zich opwarmen en hoe ze zich gedragen op de bank.” – Rick Majerus

“Spelers die energie hebben als ze op de bank zitten, hebben veel meer kans om de wedstrijd positief te beïnvloeden als ze in de wedstrijd zitten.” – Tom Crean

Een geweldige teamgenoot begrijpt het belang om een geweldige teamgenoot te zijn

Last but certainly not least, een geweldige teamgenoot begrijpt de positieve impact die het zijn van een geweldige teamgenoot heeft op het team en het algehele geluk van het seizoen.

– Er zullen levenslange vriendschappen worden ontwikkeld.
– Het seizoen zal voor iedereen plezierig zijn.
– Een geweldige omgeving voor spelers om hun liefde voor basketbal te koesteren.
– Dierbare herinneringen om op terug te kijken.
– Grotere kans dat het team succesvol is.

Omgekeerd begrijpt een goede teamgenoot wat de gevolgen zijn van het zijn of hebben van negatieve teamgenoten.

– Het team zal een slechte teamchemie hebben.
– Het seizoen zal minder leuk zijn voor iedereen.
– Er zal minder geleerd worden gedurende het seizoen.
– Herinneringen waar je negatief op terugkijkt.
– Minder kans dat het team succesvol is.

Conclusie

Het belangrijkste dat alle spelers moeten begrijpen is dat ze geen geweldige speler hoeven te zijn om een geweldige teamgenoot te zijn.

En iedereen (ongeacht talent, leeftijd, grootte, of vaardigheid) kan een geweldige teamgenoot zijn.

Je hoeft niet alle 23 kwaliteiten te bezitten om als een goede teamgenoot te worden beschouwd, maar je moet ernaar streven ze allemaal te bereiken.

In het kort…

  1. Een goede teamgenoot ontwikkelt echte relaties met zijn teamgenoten
  2. Een goede teamgenoot brengt zijn teamgenoten samen
  3. Een goede teamgenoot is bereid om elke rol in het team te spelen
  4. Een goede teamgenoot werkt hard om zijn spel te verbeteren
  5. Een goede teamgenoot geeft altijd het goede voorbeeld
  6. Een goede teamgenoot is altijd voorbereid voor de trainingen en wedstrijden
  7. Een goede teamgenoot begrijpt zijn eigen sterke en zwakke punten
  8. Een goede teamgenoot heeft altijd een positieve en energieke houding
  9. Een goede teamgenoot toont altijd positieve lichaamstaal
  10. Een goede teamgenoot heeft gevoel voor humor en heeft plezier!
  11. Een goede teamgenoot houdt zichzelf en anderen verantwoordelijk voor de inzet voor het team
  12. Een goede teamgenoot begrijpt hoe hij lof en kritiek moet geven
  13. Een goede teamgenoot is bereid om feedback van hun teamgenoten te accepteren
  14. Een goede teamgenoot steunt anderen als ze het moeilijk hebben
  15. Een goede teamgenoot geeft nooit de schuld of vindt nooit excuses voor een verlies
  16. Een goede teamgenoot is betrouwbaar, eerlijk, en betrouwbaar.
  17. Een goede teamgenoot respecteert het spel, iedereen die erbij betrokken is, en de faciliteiten
  18. Een goede teamgenoot houdt zichzelf in goede fysieke conditie
  19. Een goede teamgenoot moedigt zijn teamgenoten consequent aan
  20. Een goede teamgenoot geeft extra hulp aan onervaren of nieuwe spelers
  21. Een goede teamgenoot is betrokken en positief als hij op de bank zit
  22. Een goede teamgenoot begrijpt hoe belangrijk het is om een goede teamgenoot te zijn

Coaches: Ik zou het leuk vinden als je deze blogpost deelt met je spelers en andere coaches.

De andere optie die je hebt is om een van de 23 kwaliteiten hierboven te kiezen en er 5 minuten over te praten met je team voor de training.

Ik beloof je… spelers die deze kwaliteiten leren is zeker 5 minuten oefentijd waard.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.