Op zoek naar een plek om yoga te beoefenen in Seattle?
Als je in de omgeving van Seattle bent, van Tacoma tot Bellevue, zul je geen probleem hebben om een yogastudio te vinden. Maar als je bent zoals ik, wil je een gemeenschap om te oefenen met die voelt ondersteunend, afgestemd, en energizing.
Dezer dagen, een yogastudio is zo veel meer dan een yogastudio. Je zou zelfs zo ver kunnen gaan om je studio je heilige ruimte te noemen, of wellness oase. En, je zou gelijk hebben in veel gevallen. Sommige van mijn favoriete studio’s bieden vrouwen- en mannencirkels, holistische wellness-ondersteuning zoals Ayurvedische coaching en Reiki, en mogelijkheden om deel te nemen aan ceremonies, zoals cacaoceremonies, ademwerk, en zelfs sjamanisme.
Of je nu op zoek bent naar een ruimte om te oefenen, in gemeenschap te zijn, of je persoonlijke groei naar nieuwe plaatsen te brengen, hier zijn enkele van de beste yogastudio’s om te verkennen in het grotere gebied van Seattle.
8 Limbs Yoga
Een instituut in Seattle, 8 Limbs Yoga biedt vier locaties in Capitol Hill, West Seattle, Phinney Ridge, en Wedgwood. Deze studio’s zijn geworteld in de lijn van de oosterse leer en staan bekend om hun kwaliteitsleraren, lessen en gastvrije sfeer. Naast yogalessen biedt 8 Limbs de ruimte aan vele helende bijeenkomsten, waaronder klankmeditatie, retraites, ademwerk en een sterk engagement voor sociale verandering en inclusiviteit.
Seattle Yoga Arts
Ritual House
Ritual House staat bekend om zijn geweldige vibe. Hun filosofie is dat adem en geest één zijn in hetzelfde, en dat is de zuiverste uitdrukking van kracht. Voor deze studio, integrritous actie neemt de vorm aan van hun vele bijeenkomsten. Naast de multi-stijl yogalessen en -intensives die elke week worden aangeboden, organiseren ze veel gemeenschapsgerichte bijeenkomsten, waarbij een ruimte voor genezing en verbinding wordt gecreëerd, rond praktijken als geluidsmeditatie, myofaciale release, ademwerkceremonie, voorouderlijke genezing, en ook bijeenkomsten voor vrouwen. Als je behoefte hebt aan een diepere ruimte voor verbinding en binding, moet je zeker hun stedelijke retraites verkennen.
Sangha Seattle
Van het moment dat je de deur binnenloopt, weven de temperatuur van de lobby, de geur van sweetgrass of salie, en de glimlach achter de balie je in het tapijt van de gemeenschap in Sangha Seattle, een prachtige yoga- en meditatiestudio met een geweldige programmering. Sangha is een Sanskriet woord dat eigenlijk gemeenschap betekent, en het personeel hier heeft een bloeiende gemeenschapsgeest gekoesterd die wordt weerspiegeld in alles wat ze aanbieden. Hun prioriteit is het cultiveren van een veilige en vriendelijke ruimte waar iedereen precies kan zijn wie hij is. Ze zien elke student als een deel van hun familie en streven ernaar dat er voor hen wordt gezorgd – zowel op als naast de mat. Je vindt er Soundbaths en Breathwork naast de reguliere line-up van Hatha, Vinyasa, Flow, Restorative, Yin en Prenatal.
Trap Vinyasa™ met Abiola Akanni
Abiola Akanni
Opgericht door Abiola Akanni, is Trap Vinyasa™ uitgegroeid van een huiskamer lancering tot een zeer populaire yoga-fitness beweging. De lichaamspositieve hip hop yoga ervaring biedt ruimte voor vrouwen van kleur en bondgenoten om zich te identificeren als sensuele vaten in tegenstelling tot geseksualiseerde lichamen. Als eerste generatie Nigeriaanse Amerikaanse, geboren in Atlanta, Georgia, combineert Abiola traditionele West-Afrikaanse dans en trap rap muziek in de 4 eigen Trap Vinyasa™ yogareeksen. Elke les bestaat uit yoga, dans, boksen en lichaamsgewicht oefeningen voor een unieke fitness ervaring. Verwacht een empowerende les en een bemoedigende gemeenschap. Bekijk het Trap Vinyasa™ schema voor aankomende lessen of sta op hun wachtlijst voor de volgende Trap Vinyasa™ “Master of Ceremony” retraite in Kauai, Hawaii. Ze geven ook Divine Feminine Yoga workshops!
Bala Yoga
Met vestigingen in Fremont, Kirkland en Sammamish, is Bala Yoga een hoog vibrerende gemeenschap voor alle yogi’s. Gebouwd op de filosofie dat één stijl niet voor iedereen geschikt is en dat onze behoeften van dag tot dag veranderen, biedt Bala een volledig spectrum aan yogastudio’s, met lessen die power vinyasa, yin yoga, prenatale, Bala Barre en kinderyogasessies omvatten, die allemaal uitdagen, voeden en aan een scala aan behoeften voldoen. We hebben ook goede dingen gehoord over hun meditaties op muziek. De Bala studio’s zijn letterlijk een warme en gastvrije ruimte en worden verwarmd tot 85 graden (lang niet zo heet als hot yoga of bikram). Klinkt dat niet gezellig?
Source Yoga Tacoma
Source Yoga Tacoma
Source Yoga Tacoma was een van de eerste yogastudio’s die in Tacoma openging, en is 14 jaar later de langstlopende studio in de regio. Opgericht door Erin Joosse en Melissa Paz, opende Source Yoga in juli 2005 haar deuren in Tacoma’s North End en opende haar tweede studiolocatie in University Place in mei 2011. Vandaag de dag hebben ze een bloeiende gemeenschap, kwaliteitsdocenten en een ondersteunende, opbeurende sfeer. Source Yoga heeft een sterke focus op mindfulness en meditatie, en ze bieden een scala aan lessen, workshops, retraites, familie yoga programma’s, en de enige Mindfulness Based Yoga Teacher Training in het noordwesten van de Pacific. Een gastvrije gemeenschap wacht hier op je.
Rainier Beach Yoga
Niet je gewone yogales, Rainier Beach Yoga’s missie is het bieden van een helende en therapeutische ruimte voor mensen die te maken hebben met uitdagingen in het leven, zoals depressie, verdriet, racisme, schaamte, seksisme, en de strijd om het lichaam waarin ze leven lief te hebben. De lessen zijn geworteld in het cultiveren van gemeenschap, mededogen, het opbouwen van veerkracht en sociale rechtvaardigheid. De lessen bij Rainier Beach Yoga bestaan uit een groepsdiscussie, een groepsbeweging en een meditatie. Alle lessen bevatten een discussie over yogafilosofie, het bewegingsgedeelte van de les gaat minder over het in bepaalde vormen brengen van je lichaam en meer over het belichamen van yogafilosofie, en elke les eindigt met meditatie.
Als je een studio kiest, raad ik je aan een paar keer terug te gaan en een paar verschillende leraren uit te proberen om ze allemaal een eerlijke kans te geven. En als je klaar bent om je een weekend of langer in yoga onder te dompelen, bekijk dan zeker deze yoga retraites in Washington en deze meditatie retraites in Washington. Zijn er studio’s die volgens jou aan de bovenstaande lijst moeten worden toegevoegd? Voel je vrij om me je aanbevelingen te sturen via DM op Instagram.