De A-Blast

School is veel te stressvol

De gemiddelde leraar op de middelbare school wijst 3 toe.5 uur huiswerk per week. De typische middelbare scholier volgt zeven klassen, dus dat betekent dat ze 24,5 uur huiswerk per week krijgen.
Dit betekent dat ze niet veel tijd hebben om te besteden aan buitenschoolse activiteiten, of rondhangen met vrienden of familie, omdat ze zo in beslag worden genomen.
Met zo weinig tijd beschikbaar voor middelbare scholieren, is het geen wonder waarom een meerderheid te maken heeft met stress.
Deze stress is vergelijkbaar met, en soms zelfs erger dan wat een volwassene ervaart.
In gematigde mate, kan stress heel gezond zijn voor tieners. Goede stress moedigt competitie aan. Dit maakt studenten harder werken en leidt tot betere resultaten op school, sport, en andere dingen.
Het omgaan met stress als een tiener maakt het makkelijker om stress te beheren als een volwassene.
Maar het probleem met school tegenwoordig is dat het stress bevordert in extreem hoge tarieven.
Studenten hebben te maken met bomvolle schoollessen, intense hoeveelheden huiswerk, en beoordelingen op de daily.
“Ik heb minstens 4 quizzen of toetsen per week,” tweedejaars Zak Belkhayat zei. “Soms vertellen de leraren je dat pas die week. En andere keren heb ik er meer dan één per dag.”
Extra curriculaire activiteiten zoals sport, clubs en banen dragen alleen maar bij aan het verhogen van stressniveaus.
Voeg deze twee toe aan de druk om ouders te behagen en leeftijdsgenoten te overtreffen, en je kunt zien waarom studenten zo gestrest zijn.
“Ik heb het gevoel dat ouders onbewust de druk die met school gepaard gaat erger maken,” zei tweedejaars Nia Lewis.
Volgens een rapport gepubliceerd in Frontiers in Psychology, geeft 49% van de middelbare scholieren aan dat ze dagelijks veel stress hebben vanwege school. 31% zegt zich enigszins gestrest te voelen.
Uit een studie van de NYU blijkt dat studenten vaker dan volwassenen te maken hebben met chronische stress.
Wanneer mensen als tiener te veel stress hebben, kan dat blijvende gevolgen hebben.
In termen van geestelijke gezondheid kan het leiden tot angststoornissen en depressie.
Hoge niveaus van stress kunnen er ook toe leiden dat een tiener eetstoornissen ontwikkelt.
Stress kan ook van invloed zijn op de lichamelijke gezondheid. Stresshormonen richten een ravage aan in het immuunsysteem en kunnen hartstoornissen veroorzaken.
Veel mensen proberen stressniveaus te verminderen met ongunstige methoden.
“Ik heb veel mensen gezien die antwoorden proberen te krijgen van andere mensen, zodat ze de hoeveelheid tijd die ze moeten besteden aan werk kunnen beperken,” junior Arafat Aliya zei.
Dit in ogenschouw nemend, is het gemakkelijk om te concluderen dat de schadelijke hoeveelheden stress die school veroorzaakt, school heeft gemaakt tot slagen, niet tot leren.
Het zou veel gezonder voor leerlingen zijn als leraren minder huiswerk zouden geven.
Een alternatieve oplossing zou kunnen zijn om minder nadruk te leggen op beoordelingen. Hoe dan ook, er moet een verandering komen, en snel.