De vleeshoofdstad van de spaghetti all’amatriciana en de coda alla vaccinara, moest zich vanwege de altijd grotere vraag van zowel de lokale bevolking als toeristen ook in de hoofdstad aanpassen en vegetarische opties gaan aanbieden. En nu zijn enkele van de beste veganistische restaurants in Rome populaire eetgelegenheden geworden onder zowel inwoners als reizigers.
Zorgvuldig om niet teleur te stellen wie het beste verwacht van het Italiaanse eten, serveren de vegetarische restaurants in Rome een absoluut watertandend aanbod van eten dat iedereen gelukkig zal maken, vegetariërs en niet.
Als je geïnteresseerd bent in zowel veganistische als andere soorten restaurants in Rome, bekijk dan mijn eBook “Proeven van Rome per buurt” waar ik vijf routes voorstel met de beste restaurants en top dingen om te doen in vijf verschillende buurten.
Je gids voor de beste vegetarische en veganistische restaurants in Rome:
De Italiaanse keuken is zeer gevarieerd, dus als je vegetariër bent of een plantaardig dieet volgt, vind je ook in gewone restaurants zeker gerechten die aan je dieetwensen voldoen. Plus, nu met de toenemende vraag, past iedereen zich aan en veganistische/vegetarische keuzes komen altijd vaker voor op de meeste menu’s. Wil je echter een ruimere keuze aan veganistisch, vegetarisch, plantaardig en zelfs rauwkost, lees dan verder en let op!
Margutta RistorArte
Iconisch vegetarisch restaurant in Rome, Margutta is open sinds 1979 en heeft nog nooit enig teken van afkoeling vertoond. Dit is een luxe eetgelegenheid en kunstgalerie. Hier vindt u een absoluut verrukkelijke selectie van veganistische en vegetarische gerechten, gemaakt met zorgvuldig gekozen ingrediënten die strikt vers, seizoensgebonden en lokaal zijn. Hetzelfde restaurant, in feite, runt ook een rijke tuin in het Parco Veio ten noorden van Rome voor de groenten en het fruit komen van lokale producenten uit Latium.
Niet alleen eten van de hoogste kwaliteit, maar ook een exclusieve locatie. De naam is namelijk ontleend aan de straat waaraan dit restaurant ligt, de Via Margutta, een historisch smal weggetje naast de beroemde Via del Corso en vlakbij de Piazza del Popolo. Aanvankelijk was het gewoon de achterweg van de paleizen in Via del Babuino waar de aristocraten hun karren en paarden parkeerden, maar een kunstenaar die zijn eigen atelier opende voor het maken van fonteinen en portretten opende een nieuw tijdperk voor Via Margutta en nu lijkt het een groene oase in het hart van Rome.
Het restaurant overweegt een verscheidenheid aan eetgelegenheden. Elke dag van 12.30 tot 15.30 uur is er een buffet met een vijftigtal recepten en vier nutritionele “routes” (light&detox, proteïne, veganistisch en glutenvrij); een menu in bistrostijl van 18.30 tot 23.30 uur voor een lichte maaltijd en streetfood-achtige gangen voor een betaalbaar diner; een chique dinerformule met elegante gerechten, haute cuisine, licht en verleidelijk. Er is ook een Bio Bar open van ’s morgens tot ’s avonds die koffie, een ruim assortiment thee en kruidenthee, gebak, vruchtensappen en smoothies serveert.
Ook al verandert het menu afhankelijk van het seizoen, enkele gerechten die u niet zult willen missen zijn pasta op een selderij, truffel en appel extract saus, venkel stoofpot met carbonara schuim, seitan korst, en spinazie poeder, of gegrilde champignon en soja burger geserveerd met verse Franse frietjes, vers gemaakte veg mayonaise, ketchup en chili mosterd.Adres: Via Margutta 118; telefoon: +36 06 3265 0577; website: http://www.ilmargutta.bio/; openingstijden: open 9.00-11.00 uur.
Bijgelegen bezienswaardigheden: Piazza del Popolo, Villa Borghese, Piazza di Spagna, Piazza Venezia, Pantheon.
Romeow Cat Bistrot
Als je ervan houdt om geknuffeld te worden door onze harige vrienden terwijl je geniet van een lekkere groentemousse, knapperige seitan, verrukkelijke curry couscous of een of andere heerlijke fluweelzachte soep, dan is Romeow Cat Bistrot je plek.
Geïnspireerd door de Japanse traditie van kattencafés, is Romeow een van de beste veganistische restaurants in Rome. De eigenaars voegden een verrukkelijk menu voor lunch en diner toe aan een altijd open bistro en koffiebar waar u kunt genieten van een koffie, een afternoon tea met huisgemaakte taarten, of een lekkere smoothie. Alles strikt veganistisch, alles strikt biologisch.
Het is moeilijk om u een gerecht voor te stellen dat u moet proberen, want de kaart verandert voortdurend afhankelijk van de seizoensgebonden ingrediënten, maar in de herfst zult u bijvoorbeeld gerechten met pompoen, kastanjes of champignons willen proberen, terwijl u in de zomer iets met courgette, aubergine of paprika krijgt. Nieuw seizoen, nieuw menu. Het enige element dat nooit ontbreekt zijn de zes lieve katten die rondlopen en je soms benaderen voor wat knuffels.
Adres: Via Francesco Negri 15; telefoon: +39 06 5728 9203; website: http://www.romeowcatbistrot.com/
Bijgelegen bezienswaardigheden: Romeow ligt in de hippe wijk Ostiense en in de buurt kunt u een bezoek brengen aan de Piramide van Cestius, de niet-katholieke begraafplaats, de straatkunst van Blu langs de Via Ostiense en nog meer straatkunst langs de Via dei Magazzini Generali en de Via del Commercio. In dit gebied bevindt zich ook de oude benzinemeter van Rome, en nu u hier toch bent, stop dan even bij La Romana voor een gelato, niet echt een bezienswaardigheid maar u zult me later dankbaar zijn.
UPDATE: GESLOTEN – Wine & Veg
Eén van de eerste vegetarische restaurants in Rome, Wine & Veg, voorheen L’Insalatiera en La Taverna Vegetariana, doet wat het belooft. Op het menu vindt u zowel vegetarische (met gebruik van zuivelproducten en eieren) en veganistische opties, sommige gerechten zijn originele creaties, sommige zijn gerechten uit de Italiaanse culinaire traditie bereid met een eigentijdse twist en plantaardige ingrediënten.
Het menu van Wine & Veg bevat voorgerechten zoals bruschetta en sinaasappelsalade op Siciliaanse wijze, voorgerechten zoals spelt met geroerbakte groenten, curry couscous met groenten of granen en bonensoep, en tweede gangen waaronder gerechten zoals gebakken aubergine “non”-vleesballetjes, gegratineerde gebakken groenten met amandelen of graanburger met korianderzaad. U kunt ook bijgerechten, grote salades en zelfgemaakt gebak bestellen.
Adres: Via Trionfale 94; telefoon: +39 06 3974 2975; website: http://www.tavernavegetariana.it/
Bijgelegen bezienswaardigheden: Wijn & Veg ligt in de wijk Trionfale, dus dicht bij bezienswaardigheden als de Vaticaanse Musea, de Sint-Pietersbasiliek, de winkelstraat Via Cola di Rienzo, het Piazza Risorgimento, het Piazza Cavour en het Castel Sant’Angelo (Hadrianus Mausoleum).
Verloren lopen in het Vaticaan? Bekijk onze gedetailleerde gids voor Vaticaanstad voor tips over wat u kunt bezoeken en hoe u zich kunt verplaatsen.
Ops!
Ops! is niet echt omringd door toeristische bezienswaardigheden, maar ik raad het absoluut aan. Dit heerlijke veganistische restaurant in Rome geeft de voorkeur aan de buffetformule, wat een tweeledig effect heeft: positief omdat je een bredere selectie recepten kunt uitproberen, en negatief omdat je ze allemaal wilt proberen. Been there, done that, dus ik kan je een kleine tip geven. Maak je bord de eerste keer niet vol, zodat je nog kunt eten als er iets is waar je nog wat van wilt hebben!
Ook bij Ops! is de keuze van gerechten die het buffet bevolken afhankelijk van de seizoensprodukten en die is enorm. Onder de ingrediënten, vindt u waarschijnlijk tofu, seitan en pasta allemaal gekookt en gekleed in vele verschillende manieren, en gekookte en rauwe groenten die seizoensgebonden zijn op dat moment. Mijn laatste keer daar werd ik verblijd door een pompoencarpaccio, lasagne met seitan ragù saus, polenta met kruiden, gebakken aardappelen met paprika, een heerlijke pittige tofu met groenten en vele andere lekkernijen.
Hun selectie van taarten is ook behoorlijk verleidelijk. Als je ook maar een beetje op mij lijkt, zul je proberen het te weerstaan en dan zul je bezwijken. De laatste die ik probeerde was een heerlijke crème op smaak gebracht met kardemom en kaneel en bessen bovenop, maar ik worstelde tussen deze en een originele versie van veganistische tiramisu.
Voordat je binnenkomt, pak je het bordje dat je op je tafel zult plaatsen en je gaat direct naar het buffet. U vult uw bord zoveel als u wilt en plaatst het vervolgens op de weegschaal, waar de ober uw gewicht noteert en op uw tafel zet. De prijs is 2,60 € per 100 g, water en gebak zijn niet inbegrepen.
Adres: Via Bergamo 56; telefoon: +36 06 8411 769; website: http://opsveg.com/; openingstijden: dagelijks geopend 8.30-11.00 uur (maandag tot 15.30 uur), lunch 12.30-3.30 uur (koude gerechten zijn vanaf 12.00 uur op) en diner 19.30-11.30 uur (koude gerechten zijn vanaf 19.00 uur op).
Buurbezienswaardigheden: niet veel, maar met ongeveer 10 minuten lopen bereikt u het eigenzinnige Coppedè-kwartier, ontworpen door architect Gino Coppedè in een mix van Liberty- en Art Déco-stijlen die u het gevoel geven dat u zich in een totaal andere stad bevindt. De dichtstbijzijnde grote wegen zijn Corso d’Italia en Via Nomentana, er zijn bussen die verbinden met het centrum van de stad of het is ongeveer een half uur aangenaam lopen naar Piazza di Spagna, minder dan 20 minuten van Piazza Barberini en Via Veneto, ongeveer 15 minuten naar Villa Borghese.
Lizard Bistrot
Deze veganistische en vegetarische bistrot ligt ver van het stadscentrum, maar in de buurt is het historische park Villa Flora en een van Rome’s beste gelato winkels, Otaleg, dus uw reis voor het diner is volledig gerechtvaardigd.
Met de keuze om binnen of buiten te dineren, bereidt Lizard Bistrot de gerechten van de Romeinse en mediterrane tradities veganistisch en vegetarisch, zodat iedereen tevreden is.
Alleen geopend voor het diner, bevat hun menu voorgerechten, eerste en tweede gang, bijgerechten en een verrukkelijke selectie van desserts. Ook knipogen naar internationale tradities, hun is een fusion-stijl keuken, dus wees niet verbaasd te vinden veganistische sushi, gemengde groenten bereid op de wok Chinese stijl en falafel naast de Romeinse saltimbocca veganistische stijl en seitan “scaloppine” in citroensaus.
Adres: Via Virginia Agnelli 96-98; telefoon: +36 06 9357 0464; website: http://www.ristorantevegetarianoromasud.rm.it/; uren: open dinsdag t/m zondag 19.00-12.00 uur (maandag gesloten).
Bijgelegen bezienswaardigheden: het restaurant ligt vlak bij de koele straat Via dei Colli Portuensi en vlak bij het openbare park Villa Flora van de stad, een historische villa met de oorspronkelijke gebouwen en een groene boulevard. In Villa Flora is ook een kattenkolonie die u kunt bezoeken en waar u ook een harige vriend kunt adopteren.
Ma Va’?
Tot de top veganistische restaurants in Rome behoort het veganistische eethuis Ma Va’? dat zo’n twee jaar geleden werd geopend en al vrij snel populair werd. Hun aanbod bestaat uit gerechten uit de Italiaanse en mediterrane tradities bereid met biologische ingrediënten zo lokaal mogelijk.
Van de voorgerechten, probeer de mediterrane voorgerecht gemaakt van kikkererwten hummus, aubergines, en tabouleh of aardappelsoep met gember, bonen, en sesamzaadjes.
Als voorgerecht kunt u kiezen uit delicatessen zoals volkoren spaghetti in een pistache pestosaus, pasta met gember, of paarse aardappel gnocchi met kerstomaatjes, rucola en vegakaas, terwijl u als tweede gang gerechten kunt bestellen zoals soja stoofpot in kokosmelk, aardappel gevuld met radijs, rode ui, olijven en kerstomaatjes, of burger van aubergines, bonen en champignons. U kunt ook kiezen voor een bijgerecht en een heerlijk dessert.
Alle gerechten zijn verkrijgbaar in hun glutenvrije versie. Huisdieren zijn welkom, zolang ze klein zijn.Adres: Via Euclide Turba 6/8; telefoon: +39 06 3729 134 of mobiel +39 392 341 8551; website: http://www.ristomava.com/; openingstijden: lunch 12.00 – 15.00 uur, diner 20.00 – 23.30 uur.
Bijgelegen bezienswaardigheden: dit vegetarische restaurant ligt in de mooie wijk Prati, dicht bij het Vaticaan, Piazza Mazzini, Piazzale Clodio, en heeft goede verbindingen met het openbaar vervoer.
Madre Terra (UPDATE – permanent gesloten, misschien weer open in een andere wijk)
Madre Terra is een nieuw, maar snel gevestigd veganistisch restaurant in Rome, met een groot aanbod van volwaardige en glutenvrije gerechten. Onmiddellijk verwelkomd met geweldige recensies, is dit nu een van de favoriete vegetarische eetgelegenheden in de Trieste/Nomentano buurt.
Ze bieden elke dag verschillende gerechten, met een kijkje in de keuken van de traditie in een veganistische versie. Op het dagmenu vindt u voorgerechten, voorgerechten, soepen, veganistische sushi en voor het diner ook veganistische pizza. Woensdag is PizzaParty dag, dan vind je de pizza ook voor de lunch en heb je voor 10 euro een pizza bestaande uit 8 sneetjes van verschillende smaken. Als iedereen aan tafel de PizzaParty formule bestelt, heb je voor 10 euro onbeperkt pizza.
Bij de andere gerechten vind je pasta met verschillende sauzen, soepen van seizoensgroenten, bowls met groenten, granen en sauzen, of veggie burgers en taarten als tweede gang.
We gingen op een woensdag en probeerden de PizzaParty formule. Verschillende soorten pizza’s gemaakt met glutenvrij rijst- en boekweitmeel en met de meest uiteenlopende toppings. We hadden graag ook hun sushi geprobeerd maar we hebben echt te veel pizza gegeten. We gaan de volgende keer zeker terug om meer van hun gerechten te proberen.
De prijzen zijn zeer redelijk, beginnend met 5 euro voor een eerste gang tot 7-8 euro voor een tweede gang en 2-3 euro voor een voorgerecht.
Adres: Via Nomentana 223; telefoon: +39 06 4423 9392; website: https://www.facebook.com/madreterraroma/; uren: dagelijks 12.30-3.30 uur en 19.30-11.45 uur, zaterdag en zondag alleen open voor diner.
Bijgelegen bezienswaardigheden: Madre Terra ligt op een steenworp afstand van het kleine Villa Torlonia Park, de voormalige Romeinse residentie van Mussolini. Gemakkelijk te bereiken met metro B, ook de Coppedè wijk, een van de verborgen juweeltjes van Rome, is niet te ver en een bezoek waard.
Orto
Buffet-stijl voor de lunch (9 euro tijdens de week, 15 in het weekend), à la carte voor het diner, Orto is een heerlijk vegetarisch restaurant in Rome. Hun filosofie: smakelijke maaltijden, overvloedige porties, betaalbare prijzen! De ingrediënten zijn strikt biologisch, met inbegrip van de wijnen.
Omgeven door een eenvoudig decor boerderij-stijl kunt u genieten van gastronomische traktaties zoals venkel millefoglie, broccoli, paprika, bloemkool polpettone (gehaktbrood zonder vlees, natuurlijk), een verleidelijke keuze van grote salades, soepen en pasta gerechten.
Zaterdag en zondag organiseren ze een all-you-can-eat buffet voor een vaste prijs van 15€, water inbegrepen.
Adres: Via Giuseppe Gioacchino Belli 142; telefoon: +39 06 4567 8050; website: http://ristoranteorto.it; openingstijden: dagelijks 19.00-12.00 uur.
Bijgelegen bezienswaardigheden: Orto ligt in de wijk Prati, dicht bij het Piazza Cavour, de winkelstraat Via Cola di Rienzo, de Lungotevere, het Castel Sant’Angelo en het Vaticaan.
Le Bistrot
Charmant verscholen in de mooie Garbatella buurt (een traditionele Romeinse volkswijk), biedt dit veganistische restaurant in Rome een stijlvolle bistro een selectie van originele en verfijnde gerechten, zoals een amuse van kastanjes met Marsala smaak, veganistische goulash met aardappelen, of radijs knoedels met veganistische kaas en toffee uien, om u maar een hint te geven over wat u kunt verwachten.
Hier kunt u ontspannen genieten van echte delicatessen, gecombineerd met topwijnen in een sfeer met kaarslicht. Ze hebben ook een selectie van glutenvrije gerechten.
Adres: Via delle Sette Chiese 160; telefoon: +39 06 5128 991 of mobiel +39 338 2686 540; website: http://www.ristorantelebistrot.com/; openingstijden: alleen open voor diner, gesloten op zondag en feestdagen.
Bijgelegen bezienswaardigheden: Dicht bij de Via Cristoforo Colombo, het is niet echt dicht bij het centrum van de stad, meer naar een aantal catacomben gebied, zoals Domitilla en St. Calixtus degenen. Dit is vooral een gebied voor de lokale bevolking, en daarom is het inzichtelijk voor de nieuwsgierige ontdekkingsreiziger.
La Capra Campa
Refereert naar een oude Italiaanse tongbreker, dit veganistisch restaurant is een beetje ver van het stadscentrum, maar zeker een stop waard als je zin hebt in het verkennen van een nieuwe buurt en een gezonde stevige maaltijd.
Deze moderne bistro serveert de klassieke gerechten van de Romeinse en Latialse traditie in een veganistische twist. Het opende een paar jaar geleden toen de Romeinen nog onzeker waren over de vegetarische keuken, maar het weerstond ondanks de vrees van de lokale bevolking.
Ook hier staat gezondheid centraal, dus de gerechten op het menu veranderen naargelang het seizoen. Sommige herfst lekkernijen zijn tempeh roergebakken met rode wijn en radijs, seitan met olijven, puntarelle (witlof spruiten zeer populair in Rome) en geroosterd roggebrood, of pompoen risotto. In andere seizoenen vindt u gerechten zoals chili tofu met knapperige groenten, pasta met pestosaus en verse tomaten, venusrijst met courgette, rode ui, limoen en basilicum.
Ingrediënten zoals vegakaas, kruiden, amandel- en andere notencrèmes worden allemaal zelf gemaakt, en de chefs organiseren ook zeer populaire kooklessen voor de mensen die in paniek raken als ze een veganistische gast voor het diner verwachten.
Adres: Via Polinesia 20; telefoon: +39 06 5309 8188; e-mail: [email protected]; uren: dagelijks geopend van 10.00 tot 18.00 uur, vrijdag en zaterdag van 10.00 tot 15.00 uur en van 17.00 tot 22.00 uur. Gesloten op maandag.
Buurbezienswaardigheden: dit restaurant ligt in de buitenwijken ten oosten van Rome, niet veel van de beroemde bezienswaardigheden. Er is echter een oud mausoleum, Tor de’ Schiavi, dat dateert uit de 4e eeuw, en een groen park, Parco di Villa Gordiani in de buurt van de Prenestina weg. De snelste manier om er te komen is met de trein, halte Roma Prenestina van lijn FL2.
UPDATE: GESLOTEN – L’Arancia Blu
L’Arancia Blu is een van de bekende vegetarische restaurants in Rome. Zowel veganistisch als vegetarisch, dus geen zuivel- en eiproducten gebruikt in de gerechten, geeft dit eethuis graag een eigentijdse draai aan de recepten, zonder de rijke Italiaanse culinaire traditie te veronachtzamen.
Enkele van de delicatessen zijn radicchio en taleggio kaas lasagne, spelt linguine pasta met kikkererwten crème, pecorino kaas en zwarte truffel, courgette bloemen gevuld met aardappelen en basilicum pesto gebakken met rijstmeel en geserveerd op bonen crème, of artisjok parmigiana geserveerd op een bedje van basilicum en munt pesto. Ze bieden een goede selectie van taarten die allemaal in huis worden gemaakt.
Dit restaurant heeft ook een goed assortiment van kaas en Italiaanse en Franse wijnen, en ambachtelijk bier, naast fruit smoothies, thee, en infusies.
Adres: Via Cesare Beccaria 3; telefoon: +39 333 7129211; website: http://www.ristorantearanciabluroma.com; dagelijks geopend, zaterdag en zondag doen ze een brunch van 12 tot 16 uur.
Bijgelegen bezienswaardigheden: Dit restaurant ligt in het centrum dicht bij Flaminio, dus in de buurt heb je Villa Borghese park, de rivier de Tiber, Piazza del Popolo en Via del Corso winkelstraat, van waaruit je gemakkelijk de Spaanse Trappen, Piazza Navona, en het Pantheon kunt bereiken.
So What?!?
Een kleurrijk veganistisch eethuis in de wijk Pigneto, So What?! wordt gerund door twee sociale activisten die ook een veganistisch boek hebben geschreven, aan tv-programma’s hebben meegedaan en kooklessen hebben gegeven. Hun eten is geïnspireerd op de Italiaanse internationale tradities, vooral het Midden-Oosten. Ze geven de voorkeur aan ingrediënten van de lokale producenten, zelfs beter als ze uit hun eigen tuin komen.
Hun veganistisch restaurant in Rome serveert gerechten zoals pasta met broccoli en porcini paddestoelen, trofie pasta met een hazelnoot pesto saus en zongedroogde tomaten, niet-vleesballetjes met groenten op een tomatensaus, en een heerlijke selectie van taarten.
Ze beloven dat gasten geen Boeddha’s, geen Zen, geen filosofie zullen vinden, maar gewoon lekker eten om van te genieten in een gezellige sfeer versierd met illustraties en posters.
Adres: Via Ettore Giovenale 56; telefoon: +36 329 826 5250 (om te reserveren, bel na 15.00 uur); website: http://www.sowhatvegan.com/; openingstijden: dagelijks geopend voor diner, alleen op zaterdag en zondag voor lunch, gesloten op dinsdag.
Bijgelegen bezienswaardigheden: Gelegen in de wijk Pigneto, is goed verbonden met het openbaar vervoer, maar niet echt dicht bij bekende toeristische attracties.
UPDATE: GESLOTEN – Il GecoBiondo
Ja, je hebt het goed gelezen, de naam betekent de blonde gekko. Het is een van de eerste vegetarische restaurants in Rome en heeft vernieuwende gerechten op het menu, geserveerd in originele formaten, vaste prijzen of à la carte, u kiest.
Op het menu staan rauwe groenten, soepen, voorgerechten, eerste gangen van verschillende soorten pasta en lasagne, tweede gangen zoals gemarineerde seitan carpaccio met tijm, citroen en bieslook, en bijgerechten. Om een heerlijke maaltijd af te ronden, bieden ze een verleidelijke selectie van traditionele taarten bereid volgens een veganistisch perspectief, dus geen zuivel of eieren.
Casual en intieme ambiance voor een rustige maaltijd, zij het ver van het stadscentrum.
Adres: Via Gerolamo Cardano 105 (als u met de auto gaat, vergeet dan niet “Gerolamo” in de navigator op te nemen, want er is nog een “Via Cardano” in Rome); telefoon: +36 06 5571 048 of mobiel +39 366 814 3982; website: http://www.gecobiondo.eu; openingstijden: open voor diner dinsdag-zaterdag 20.00-11.30 uur, alleen open voor lunch zaterdag, gesloten zondag en maandag.
Bijgelegen bezienswaardigheden: Vrij ver van het stadscentrum, het is dicht bij Via Guglielmo Marconi, Via della Magliana en Via Portuense, maar nauwelijks een aantal beroemde toeristische bezienswaardigheden. De wijk Ostiense is echter niet zo ver, ongeveer 20 minuten lopen, en van daaruit is het vrij gemakkelijk om het centrum te bereiken.
Grezzo
Eindelijk zijn we bij het toetje. Waar? Bij Grezzo, rauw, veganistisch, heerlijk. Hier kunt u stoppen voor een snack halverwege de ochtend of halverwege de middag, het is een beetje prijzig maar u kunt rekenen op de kwaliteit en op uw smaakpapillen geluk.
Bewaar het voor later?
