Er zijn veel verschillende dingen die zich daar beneden in de loop van de dag kunnen ophopen – vuil, urine, uitwerpselen en vaginale afscheiding, om een paar bijzonder leuke dingen te noemen – en omdat de omgeving tussen je benen vochtig is, is het een broedplaats voor bacteriën, gist en schimmels. Dit alles kan leiden tot infecties, die zoals we allemaal weten, voor niemand leuk zijn.
“Als je vies ondergoed draagt, vergroot je je kansen op zowel schimmel-jock itch als bacteriële dermatitis, die letterlijk pijn in de kont zijn en vaker voorkomen dan je zou denken,” zegt anaalchirurg en oprichter van Future Method Evan Goldstein, DO. Lucky Sekhon, MD, een vruchtbaarheidsspecialist en OBGYN uit New York City, voegt daaraan toe dat je ook risico loopt op genitale infecties. Daarom moet je je ondergoed minstens één keer per dag verwisselen (of meer als je erin traint, want: zweet), en de beste praktijken gebruiken om ‘em schoon te houden.
Studies hebben aangetoond dat bacteriën een wascyclus kunnen overleven, dus professionals stellen voor om extra maatregelen te nemen om ervoor te zorgen dat het volledig dood en verdwenen is voordat je het de volgende keer draagt. “Ondergoed, sportkleding, handdoeken en lakens kunnen een extra boost van reinigingskracht nodig hebben door te wassen in warm water – dat is 80 graden Fahrenheit of hoger – met de juiste dosis van een hoogwaardig wasmiddel,” zegt Tide & Downy hoofdwetenschapper Mary Johnson. Om er extra zeker van te zijn dat je al die infectieveroorzakende smerigheid eruit krijgt, stelt ze voor om je ondergoed voor het wassen te besproeien met een antibacteriële wasspray zoals Tide Antibacterial Fabric Spray ($ 6), die zal helpen om die achterblijvende bacteriën te doden.
“Als je ondergoed wit is, kun je een beetje bleekmiddel gebruiken om bacteriën te doden”, zegt Dr. Sekhton. “Je kunt je ondergoed ook strijken na het wassen om het verder te steriliseren.”
Naast het geven van je ondergoed een goede wasbeurt, dr. Goldstein wijst ook op het belang van het verversen van uw collectie op de reg-bij voorkeur elke drie tot zes maanden (…whoops). “Na verloop van tijd zal de stof en de technologie degraderen en steeds minder effectief worden, en het zal zijn oorspronkelijke pasvorm en vorm verliezen,” zegt hij. Of, weet je, je kunt altijd gewoon au naturel gaan en het allemaal laten hangen … zolang je je broek leggings en wassen in heet water op de reg, dat is.