Wanneer mensen geestelijke gezondheidsproblemen hebben, voelen ze zich vaak geïsoleerd, gefrustreerd en overrompeld. Alle gebieden van hun leven worden beïnvloed, inclusief de manier waarop ze denken, voelen en handelen.
Deze USAGov-gids kan u helpen de waarschuwingssignalen te herkennen en middelen te vinden om steun te zoeken.
Het is vrij gebruikelijk om mensen deze termen synoniem te horen gebruiken, maar geestelijke gezondheid en psychische aandoeningen zijn twee heel verschillende dingen. We leggen uit:
Mentale gezondheid omvat het emotionele, psychologische en sociale welzijn van een persoon. Het bepaalt ook hoe een mens met stress omgaat, zich tot anderen verhoudt en beslissingen neemt.
Verstandelijke ziekten of stoornissen vormen het hoogste percentage gezondheidsproblemen in de Verenigde Staten. Ze veranderen het denken, het gedrag en de stemming van een persoon. De bekendste zijn depressie, schizofrenie en bipolaire stoornis.
Er zijn aandoeningen die tijdelijk zijn, terwijl geestesziekten of stoornissen permanent zijn en het vermogen om in het dagelijks leven te functioneren aantasten. De geestelijke gezondheid van een persoon kan ernstig worden aangetast, maar dit betekent niet noodzakelijk dat hij een geestesziekte heeft of zal ontwikkelen. Anderzijds kan iemand die een geestesziekte heeft perioden van emotionele stabiliteit en sociaal welzijn kennen.
Het is heel belangrijk om waarschuwingssignalen te herkennen die erop kunnen wijzen dat u of een dierbare een psychisch gezondheidsprobleem heeft:
-
Samenvallen met mensen of situaties die u vroeger leuk vond
-
Lijden aan slaapstoornissen zoals slapeloosheid
-
Energieniveaus hebben die ver onder het normale liggen
-
.
-
Excessief drugs- of alcoholgebruik
-
Schommelingen in de stemming die uw relaties beïnvloeden
Voor nuttige informatie kunt u terecht op de website van het National Institute of Mental Health (NIH), of onmiddellijk hulp krijgen door de volgende nummers te bellen:
-
De Nationale Zelfmoord Preventie Lifeline op 1-888-628-9454. Uw telefoontje is vertrouwelijk en wordt in het Spaans beantwoord.
-
Voor informatie over behandeling van de Substance Abuse and Mental Health Services Administration, belt u 1-800-662-4357.
-
Bel 1-800-985-5990 als u hulp nodig hebt na een ramp of noodgeval.
Vind meer informatie over behandeling en ziektekostendekking, educatief materiaal, steungroepen en meer op USAGov en Español. Onthoud dat hulp vragen als je die nodig hebt, altijd de beste optie is.