Je weet waarschijnlijk wel dat uien een geweldige bron zijn van zwavelverbindingen, vitamine C, fytochemicaliën en flavonoïden. Het maakt niet uit of je ze gekookt of rauw eet, want de gezondheidsvoordelen blijven hetzelfde en voorzien je van een uitgebreide reeks voedingsstoffen.
Een klein feitje is echter ook belangrijk als het op uien aankomt – de nare adem die je urenlang hebt na het eten van uien. Die slechte adem is de reden waarom sommige mensen het eten van uien overdag vermijden, omdat het een vervelende geur is die moeilijk weg te krijgen is.
Als u de tips wilt weten om uiengeur op uw adem te elimineren, blijf dan lezen…
Waarom veroorzaken uien een slechte adem?
Het eerste wat u moet begrijpen is waarom de onaangename geur in de eerste plaats gebeurt. Er zijn tal van redenen waarom dit gebeurt, maar de primaire is te wijten aan de zwavelverbindingen gevonden in uien.
De belangrijkste chemische stof in de ui die een slechte adem veroorzaakt is allylmethylsulfide, een chemische stof die een vieze geur afgeeft. Uw tanden poetsen en/of uw mond spoelen zal het probleem niet volledig oplossen omdat de zwavelhoudende elementen na het eten in uw bloedbaan terechtkomen. De geur komt uit je lichaam als je uitademt en kan bij warm weer zelfs uit je poriën komen.
Tips om van een slechte adem door uien af te komen
Spoelen en flossen
Het eerste wat u moet doen direct na het eten van uien vermindert het aantal bacteriën in uw mond dat kan bijdragen aan een slechte adem door te flossen en uw tanden te poetsen.
Spoelen met mondwater
De mond spoelen met sterk ruikend mondwater is een van de beste manieren om een slechte adem te verminderen. Doe het direct na het eten, en u zult een verschil merken. Overdrijf echter niet, want overmatig gebruik van mondwater kan problematisch zijn, vooral als u een mondwater op alcoholbasis gebruikt.
Tongschrapers
Sommige mensen kiezen ervoor om een tongschraper te gebruiken om slechte adem te verwijderen. We zeiden al dat de geur van binnenuit komt, maar door uw mond schoon en gezond te houden, vermindert u het aantal bacteriën en wordt de geur minder. Het idee is om zowel uw tong als het dak van uw mond schoon te maken. Met een schraper verwijdert u microben, dode huidcellen en voedseldeeltjes die allemaal bijdragen aan een slechte adem.
Eet vers fruit, kruiden en groenten
Door het eten van verse kruiden samen met groenten en fruit, hetzij tijdens uw maaltijd of erna, kunt u soms de geur van uien verdoezelen. Volgens sommige studies kunnen rauwe sla of rauwe appels na een maaltijd de uiengeur en slechte adem aanzienlijk verminderen. Wat kruiden betreft, is het kauwen op peterselie een goede optie en een van de oudste remedies tegen een slechte adem. Kauwen op muntblaadjes is een andere optie, omdat ze de kracht hebben om slechte adem veroorzaakt door uien aan te pakken.
Hoe uiengeurtjes uit uw handen en keuken te verwijderen
- Roestvrijstalen zeep
Roestvrijstalen zeep werkt niet tegen slechte adem, maar het helpt wel om uiengeurtjes van uw handen te krijgen. Het heeft te maken met de chemie van roestvrij staal in combinatie met ui. We hebben hierboven vermeld dat de ui veel zwavel bevat die geur en reuk veroorzaakt. Wanneer u een ui snijdt, komen de moleculen ervan in uw huid terecht, en u kunt die moleculen niet verwijderen door u met eenvoudige zeep te wassen. Zodra je echter roestvrij staal aanraakt, zullen de zwavelmoleculen van je handen overgaan op de roestvrijstalen zeep, waardoor je vingers vrij blijven van die irritante geur.
- Citroensap
Lemonensap is een handig middel om de uiengeur van uw handen en keuken te verwijderen. Als u echter snijwonden aan uw vingers heeft, moet u het vermijden, omdat de snijwonden zullen verbranden zodra ze in contact komen met het citroensap.
- Zout en zuiveringszout
Mensen met een gevoelige huid kunnen citroensap beter vermijden en in plaats daarvan kiezen voor zout in combinatie met zuiveringszout. Meng gewoon twee theelepels zuiveringszout met een theelepel zout en een beetje water. Wrijf het mengsel in je handen en was je handen, en je zult binnen een paar seconden een verschil merken.
Take Home Message
We hebben u een aantal geweldige opties gepresenteerd voor het elimineren van uiengeur in uw adem. Het is echt heel eenvoudig om dit te doen, en het eten van uien zijn gezond, dus vermijd ze niet alleen vanwege de onaangename geur.
U kunt meer leren over dit specifieke onderwerp door deze video te bekijken: