18 sep Hoe een loopband goed aan te spannen en af te stellen
Een fitnessbedrijf is er voor u voor en na de koop. Ze zijn behulpzaam voor de verkoop om u te wijzen op belangrijke informatie en kunnen vragen achteraf beantwoorden.
Als het gaat om zaken als het afstellen van de loopband, de spanning van de loopband en het centreren van de loopband, lijken er altijd vragen te zijn. Helaas is er niet veel goede informatie beschikbaar om problemen op deze gebieden op te lossen.
Dat wil zeggen, tot nu. Hier is een korte vraag en antwoordsessie ontworpen om mensen te informeren hoe ze een loopband op de juiste manier kunnen aanspannen en afstellen:
Vraag: Hebben nieuwe loopbanden een loopbandafstelling nodig zodra u ze thuis of in uw sportschool krijgt?
Antwoord: Loopbanden verschillen natuurlijk per model en bedrijf, maar sommige moeten misschien worden aangepast als ze gloednieuw zijn. Andere zullen prima werken. Als u loopt of rent op uw loopband en de band lijkt te pauzeren, te haperen of te slippen, dan moet deze waarschijnlijk worden gespannen. Een ander teken dat een band moet worden aangepast, is als hij goed werkt bij een lichtere persoon, maar slipt bij een zwaardere gebruiker. Dat is ook een geval waarin de riem moet worden aangespannen.
Vraag: Wat als u een oudere loopband bezit en het aandraaien van de band de prestaties niet verbetert?
Antwoord: Als u een oudere loopband bezit dan is het mogelijk dat uw riem tot zijn maximale lengte is uitgerekt. Als dat het geval is, moet u misschien de loopband en het dek van de loopband vervangen. In dit soort scenario’s, raadpleeg een getrainde fitness service technicus.
Vraag: Kun je de spanning van een loopbandband te strak zetten?
Antwoord: Zeer zeker. Wanneer het tijd is om de loopbandspanning aan te passen, is het zeer belangrijk om de spanningsbouten niet “te strak” aan te spannen, omdat dit schade aan de loopband kan veroorzaken. Het is raadzaam de riem slechts in stappen van 1/4 slag te verstellen. Doe na elke 1/4 slag een testwandeling met ongeveer een snelheid van 3,0 voordat u overweegt een andere afstelling te doen.
Vraag: Het lijkt vrij rechttoe rechtaan hoe “pauzeren” of “slippen” te corrigeren. Wat als het aandraaien van de bouten niet werkt en de band van de loopband uit het midden is?
Antwoord: Als uw riem niet correct werkt na het eenvoudigweg draaien van de linker en rechter spanbouten met 1/4 omwenteling met de klok mee afgesteld te hebben, dan kan het zijn dat hij uitgelijnd is.
Als u de loopband van links naar rechts moet uitlijnen, stel dan altijd alleen de linker bout af (de spanbouten bevinden zich links en rechts van de achterste rol, ingebracht in de achterste eindkappen).
De eenvoudige vuistregel voor het uitlijnen van de riem is deze: werk vanaf de linker zijbout van de gebruiker, als u de riem naar rechts moet verplaatsen, “draai” u de bout aan (draai naar rechts in slechts 1/4 slag). Hierdoor zal de riem iets naar rechts verschuiven. Als u de riem naar links moet uitlijnen, draai dan de linker zijbout los (draai de bout slechts 1/4 slag naar links). Dit zal de riem naar links verplaatsen.
Vraag: Is er een aanbevolen snelheid om de loopband op te testen?
Antwoord: Ja, zoals hierboven vermeld, probeer het met de loopband werkend op een 3.0 snelheid. Wees u er ook van bewust dat aanpassingen tot 30 seconden kunnen duren om de positie van de band te veranderen, dus wees geduldig.