Boeken
Het kiezen van kwaliteit boven kwantiteit in termen van boeken is van cruciaal belang. Vaak proberen mensen die geïnteresseerd zijn in lezen zo veel mogelijk boeken te lezen. Hoewel ze waarde halen uit het lezen van veel, hebben ze de neiging om te merken dat ze verstrooid raken in meerdere richtingen.
Het kiezen van één boek van hoge kwaliteit brengt meer wijsheid dan het lezen van zelfs 20 middelmatige boeken.
Een vuistregel voor een boek van hoge kwaliteit is dat het in staat moet zijn om een leven lang gelezen te worden. Als je de levenslange waarde niet ziet in een boek, koop het dan niet.
Een voorbeeld van een levenslang boek zou bijvoorbeeld ‘The Way Of The Superior Man’ van David Deida zijn.
Relaties
Zoals met al het andere, zijn relaties een belangrijk gebied van het leven waar kwaliteit boven kwantiteit moet worden gekozen.
Het kiezen van een relatie van hoge kwaliteit vereist veel werk, maar als dit het doel is dan is het absoluut de moeite waard.
Vaak nemen mensen genoegen met middelmatige relaties omdat ze te lui zijn om het werk te doen voor een relatie van hoge kwaliteit. Het kiezen van de middelmatige pad brengt vaak middelmatige resultaten. Als gevolg van het kiezen van het middelmatige pad, hebben veel mensen besloten om kwantiteit boven kwaliteit te kiezen en hebben veel relaties die oppervlakkig zijn en inhoud missen.
Naar mijn mening kan een bewust individu opmerken of iemand met wie ze tijd doorbrengen zal leiden tot een relatie van hoge kwaliteit of een relatie van lage kwaliteit.
Voeding
Voeding is een uitstekend voorbeeld van een domein waarin kwaliteit boven kwantiteit gaat.
Het eten van een kleine hoeveelheid voedzaam voedsel van hoge kwaliteit is altijd beter dan het eten van kleine of grote hoeveelheden voedsel van lage kwaliteit. In het geval van het eten van voedsel van hogere kwaliteit, zal men betere gezondheidsresultaten bereiken, omdat ze hun lichaam voorzien van vitale voedingsstoffen.
Oefening
Het doen van oefeningen van hoge kwaliteit levert meer resultaten op, zowel op de korte als op de lange termijn, dan oefeningen van lage kwaliteit.
Vaak draaien mensen hun wielen en verspillen ze hun kostbare middelen door te veel te oefenen op trainingsmethoden die inefficiënt zijn.
Bijvoorbeeld, 10 minuten ballen uit sprinten levert betere resultaten op dan 1 uur hardlopen.
Dit zijn slechts een paar domeinen waar dit krachtige principe onze kwaliteit van leven op een belangrijke manier beïnvloedt.
Hieronder zal ik ingaan op de problemen van het kiezen van kwantiteit boven kwaliteit en hoe we ons voordeel kunnen doen met dit principe.