Kun je wel wat tips gebruiken over hoe je een volleybal spike?
Elke benadering en armzwaai moet er precies zo uitzien als de vorige.
Blijf bedrieglijk.
Elke afwijking in je aanpak en armzwaai zal de verdediging aanwijzingen geven over wat je van plan bent.
Hoe langer je wacht om te beslissen wat je gaat doen (bijvoorbeeld, tip naar het midden in plaats van hard te zwaaien), hoe moeilijker het voor de verdediging zal zijn om je slag te lezen.
Het is pas op het allerlaatste moment als je op het punt staat de bal te raken dat je beslist wat je gaat doen.
Take a Good Approach and Armswing
Ook niet vergeten om hoog te springen elke keer dat je nadert. Hierdoor zal de verdediging denken dat je elke keer hard gaat zwaaien.
Breed springen vs. recht omhoog springen
Wat is beter om te slaan?
Een grote aanpak, naar binnen vliegen en breed naar de bal springen…
of
een grote aanloop nemen, onder de bal komen, en meer recht omhoog springen?
Het raken van een slim schot van de blokkering
Enige voordelen van de brede sprong…
1. Je kunt hard slaan. Alle coaches zouden graag zien dat hun spelers harder slaan. Als je hard slaat, is het moeilijker voor de verdediging om te blokken en te graven. Ook kan breedspringen in de bal je veel momentum geven en je in staat stellen meer energie in de bal te stoppen.
2. Je kan moeilijk te lezen zijn. Spelers die breedspringen hebben de neiging om zich alleen maar te concentreren op het zo hard mogelijk raken van de bal. Ze zijn niet zo bezorgd over het plaatsen van de bal. Als je een snelle armzwaai hebt en je raakt de bal plat, is het vaak moeilijker om dit type aanval te lezen en te graven.
Enige nadelen aan de breedtesprong…
1. Als je breed springt, heb je minder mogelijkheden om te slaan. Bijvoorbeeld, als je breed springt, vlieg je naar binnen en is het moeilijker om de bal in een neerwaartse hoek het veld in te slaan. Je kan bij de bal komen, maar je opties om er iets mee te doen zijn beperkt.
2. Je hebt een kleiner venster. Spelers die breedspringen hebben de neiging om een kleiner venster te hebben omdat het moeilijk voor hen is om een strakke set te raken. Spelers die breedspringen houden niet van strakke sets omdat ze dan in het net of op een blokker belanden. En het is moeilijk om rond een blokker te slaan als de set strak is. Vaak is hun enige optie om te tippen omdat ze zo ver naar voren moeten reiken om bij de bal te komen. Als je niet in staat bent om een strakke set te raken, kan je tegenstander makkelijker verdedigende plays maken.
Dit legt ook druk op de setter, want als de set te strak is, zit de slagvrouw in de problemen.
3. Het contact is meestal niet zo goed. Spelers die breedspringen richten zich meestal meer op het gewoon hard slaan van de bal en niet op het contact maken met de bal met controle. De bal wordt meestal meer vlak geraakt zonder veel topspin.
Een aantal voordelen van meer recht omhoog springen…
1. Meer mogelijkheden om te slaan. Als je dichter bij de bal komt en meer recht omhoog springt, heb je meer mogelijkheden om te slaan. Omdat je omhoog springt en niet naar voren vliegt, zul je de bal op een hoger punt raken. Als je de bal hoger raakt, heb je meer mogelijkheden om te slaan (meer mogelijkheden om de bal met verschillende banen de baan in te sturen).
2. Je kunt een strakke set slaan. Er zijn veel situaties in volleybal waarin een speler in staat moet zijn om een spel op de bal te maken in het vlak van het net. Een 50/50 bal slaan, een strakke set rond het blok tippen, en steekspel met een blokkeerder, zijn allemaal belangrijke mogelijkheden om een rally te winnen. Het vermogen van de speler om het spel aan het net te winnen is vaak het verschil tussen winnen en verliezen.
Hoog komen en hoog reiken om te slaan
Wanneer het goed is om breed te springen…
1. Als je een achterwaartse aanval uitvoert.
2. Bij het uitzetten van het net.
Wanneer niet breedspringen…
1. Wanneer de sets strak staan.
2. Wanneer je moet blokkeren of steekspelen.
Hoe een volleybal te slaan door een arsenaal aan slagopties te ontwikkelen.
Hoe meer opties je laat zien wanneer je slaat, hoe minder voorspelbaar je wordt.
Als je maar een paar slagmogelijkheden hebt, ben je veel voorspelbaarder en veel makkelijker te lezen door de verdediging.
Maak je de volgende slagmogelijkheden eigen en je wordt een veel bedrieglijkere aanvaller.
Harde cross court zwaai. Waarschijnlijk de meest voorkomende aanval is een harde geslagen cross court slag. Deze slag is vooral effectief als het midden traag is om naar de buitenkant te komen om te blokkeren.
Deze aanval kan ook effectief zijn als de tegenstander een perimeter verdediging speelt, omdat de setter meestal de opgraving zal moeten maken. Als de setter het spel maakt, heb je de setter uit de aanval gehaald.
Swinging hard down the line. Een harde slag langs de lijn is vaak de moeilijkste bal om te graven. Als je in staat bent om de bal hard langs de lijn te slaan, zal het moeilijk zijn om een effectieve aanval te runnen, omdat de graver de bal onder een moeilijke hoek moet passen. Het is vooral moeilijk om de bal naar de setter te passen als de rechterzijhitter de bal langs de lijn aanvalt.
Tippen van de bal naar het midden. Een tip naar het midden van het veld is meestal effectief tegen een team dat perimeter verdediging speelt. Vooral als je snel nadert en elke keer dat je nadert hoog springt, bevries je waarschijnlijk de verdediging. Tippen naar het midden is niet zo effectief tegen een man-up verdediging of rode verdediging omdat er een verdediger achter het blok staat die de tips afdekt. Het is dus belangrijk om te weten welke verdediging je tegenstander speelt voordat je besluit waar je de bal gaat tippen.
Tippen naar zone 2 en 4. Midden slagmannen moeten de mogelijkheid ontwikkelen om de bal naar de zones 2 en 4 te tippen. Vooral in strakke sets is het zeer effectief om de bal net over de uitgestrekte handen van het blok te tippen. Tippen naar de zones 2 en 4 is vooral effectief tegen teams die man-up of red defense spelen, omdat de verdedigende speler die achter het blok speelt meestal in het midden van het veld achter het blok zal beginnen.
Tippen naar de diepe hoeken. Tippen naar de hoeken kan moeilijk zijn om te leren omdat het vaak veel kracht kost om diep te tippen. Diep tippen kan een geweldig wapen zijn voor buitenhitters. Het kan een raadspelletje worden of een verdediger op de basislijn moet blijven of moet draaien om de tip/schot langs de lijn te verdedigen. Ook, als je de mogelijkheid hebt om diep te tippen dan wordt kort tippen nog effectiever.
Winnen van een steekspel
Je wilt niet alleen leren hoe je een volleybal spike. Steekspel is ook een belangrijke vaardigheid.
Het is niet kracht maar hefboomwerking dat een steekspel wint. Om de slag te winnen, wil je je gewicht achter de bal houden. Het is het beste om onder de bal te staan, niet er bovenop.
De kortere speler die achter de bal komt zal meestal de grotere speler verslaan die haar kracht en handen boven de bal plaatst.
Als je je tegenstander boven op de bal kunt krijgen met jou eronder, zul je meestal winnen.
De speler die meer naar voren reikt dan naar boven zal meestal een betere hefboomwerking hebben om het steekspel te winnen. Je wilt naar voren reiken, je arm vastzetten en de bal tegen de tegenstander aanhouden.
Als je neerkomt, duw je door de tegenstander heen zodat de bal aan hun kant van het net valt.
Een steekspel winnen op het strand
In de bovenstaande foto wordt het moeilijk voor de aanvaller om het steekspel te winnen omdat hij zo ver moet reiken om de bal door het blok te duwen. Bovendien maakt de blokkeerder contact met de bal aan de kant van de tegenstander.
Wanneer je blokkeert, is je beste kans om de slag te winnen als je doordringt en de bal recht uit de hand van de tegenstander speelt. Probeer als blokkeerder altijd contact te maken met de bal aan de kant van de tegenstander.
In de bovenstaande situatie is de beste optie voor de aanvaller om door het blok heen te duwen of de bal uit de handen te slaan.
Holding the Joust to Win
In de bovenstaande foto kun je zien hoe belangrijk het kan zijn om dicht bij het net te springen. Als je bijvoorbeeld breed zou springen in deze situatie, zul je niet zo hoog reiken en niet zo lang in de lucht hangen.
Je zult waarschijnlijk ook in het net of op je tegenstander landen. Dus als je ziet dat de bal strak zal worden geplaatst, zorg er dan voor dat je je laatste stappen dicht bij het net zet, door meer recht omhoog te springen.
Volleyball ‘ How to Play Volleyball ‘ How to Spike a Volleyball
