Je bent ongetwijfeld wel eens nerveus geweest en hebt wel eens last gehad van zweterige handen en handpalmen. Soms verwacht je het en ga je ermee om. Wat als het te vaak gebeurt of als het zweet meer is dan een lichte vochtigheid? Leren hoe je zweethanden kunt stoppen, kan je helpen je zelfvertrouwen terug te krijgen. Het zal u misschien verbazen dat in ernstige gevallen zweterige handpalmen eigenlijk een medische aandoening zijn. Het is een vorm van overmatig zweten die palmar hyperhidrosis wordt genoemd, volgens Cedars-Sinai.
Wat veroorzaakt zweterige handpalmen
In tijden van stress, of het gevaar nu reëel is (je wordt achterna gezeten door een leeuw) of waargenomen (zoals spreken in het openbaar, zonder fysieke schade), reageert het sympathische zenuwstelsel, dat je misschien kent als het vecht-of-vluchtsysteem, door je voor te bereiden op actie, aldus Harvard Health Publications. Je hartslag neemt toe terwijl je bloedsomloop verwijdt om meer bloed te leveren voor je binnenkort te opereren spieren. Je ademhaling versnelt ter voorbereiding op titanische inspanningen en adrenalinestoten geven je dat elektrische gevoel in je benen. Je begint te zweten om je lichaam koel te houden en efficiënt te laten werken. Hopelijk begin je het verband al te zien tussen deze vecht- of vluchtreactie en zweethanden. Hyperhidrosis is een gevoeligheid en overcompensatie van de zweetklieren voor uw sympathisch zenuwstelsel. Zelfs als je je niet fysiek bedreigd voelt, kan die nerveuze energie tijdens een belangrijke vergadering, eerste afspraakje of publieke presentatie dezelfde reactie uitlokken als het vluchten voor de klauwen van een hongerig roofdier.
Langetermijnoplossingen
Als dit een probleem voor je lijkt te zijn, zijn er een paar behandelingsopties. Welke kuur u kiest, hangt af van de ernst van uw symptomen. Iedereen heeft wel eens last van zweterige handpalmen, maar als het vaak gebeurt of zo vaak dat het letterlijk van je handpalmen druipt, moet je naar de dokter voor serieuze opties voor de lange termijn. Medicijnen die de zweetklieren ongevoelig maken, kunnen worden voorgeschreven.
Kom op die handdruk!
Dat u een langdurige behandeling zoekt, hangt af van u en uw arts. In de tussentijd kunt u troost putten uit het feit dat u niet alleen bent. Miljoenen mensen leven met een vorm van overmatig zweten en er zijn steungroepen en er wordt onderzoek gedaan om je te helpen leren hoe je zweethanden kunt stoppen. Hoewel het slechts een tijdelijke oplossing is, kunt u een of meer zakdoekjes bij u houden om uw handen af te drogen vlak voor een belangrijke vergadering of voordat u de hand van uw afspraakje vasthoudt. U kunt ook naar de badkamer gaan om snel uw handen te wassen.
Zweetende handpalmen hebben niet alleen invloed op sociale situaties. Als je fysieke activiteiten of werk doet waarbij je droge handen nodig hebt, kun je talkpoeder gebruiken om wat vocht te absorberen. Aangezien zweten verband houdt met stress en het zenuwstelsel, kan alles wat je kunt doen om je zelfvertrouwen te vergroten en stress te verminderen geen kwaad!
Dit artikel is ingezonden door Colgate-Palmolive Company, de makers van Speed Stick producten. De standpunten en meningen van de auteur weerspiegelen niet het standpunt van de Colgate-Palmolive Company.