Negeneurd worden door je ex na een relatiebreuk kan verwoestend aanvoelen. Je hebt niet alleen te maken met het einde van een intieme relatie, maar het voelt ook alsof je bestaan wordt afgewezen.
De gevolgen van het genegeerd worden door je ex kunnen aanvoelen alsof je hele relatie met je ex een leugen was. En omdat de persoon die ooit van je hield niet meer om je geeft, kan je hele leven ook snel zinloos worden.
Het spreekt voor zich dat het extreem moreel verkeerd is als je ex je negeert en weigert je waarde te erkennen. Dit is zo omdat je negerende ex volledig voorbijgaat aan het feit dat jij ook een mens bent die emoties kan ervaren.
Mijn ex negeert me en het doet pijn
Als je ex je negeert, kan hij of zij onbedoeld je gevoel van eigenwaarde vernietigen en soms zelfs je eigen beeld van jezelf veranderen. En alsof dat nog niet genoeg is, brengt het negeren van je ook een groot risico met zich mee dat je vertrouwensproblemen ontwikkelt die professionele hulp kunnen vereisen om op te lossen.
Omdat je dumper ex zoveel macht heeft na de breuk, kan hij of zij je gemakkelijk ongelooflijk sterke emoties van afwijzing laten voelen. En afhankelijk van je vermogen om jezelf te beschermen, kunnen deze emoties vele maanden duren om van te herstellen.
Dat komt omdat het genegeerd worden door de persoon van wie je houdt, je wonden na elke afwijzing verdiept. Hoe meer je wilt dat je ex stopt met je te negeren, hoe meer je ex je negeert en hoe meer pijn je jezelf toebrengt.
Het is alsof je weet dat er niets goeds komt van aandacht vragen van je afwijzende, vermijdende ex, maar je ziet het nog steeds als de enige optie.
Pijn komt vooral zoveel sneller opzetten als je ex gelukkig lijkt en jij je nog steeds ongelofelijk ellendig voelt. Je ex gelukkig zien nadat hij of zij je heeft genegeerd kan echt schokkend aanvoelen, maar aan de andere kant is het niet de ergste vorm van misbruik in deze wereld.
Het is niet het ergste omdat je ex je volledig alleen laat om te genezen en te herstellen van de breakup blues. Hij of zij doet het misschien niet op de juiste manier, maar in ieder geval dwingt je ex je de beruchte geen contact regel op zodat je kunt beginnen met het ontgiftingsproces.
In zekere zin is het een zegen in vermomming.
Waarom negeert mijn ex mij?
Als je je afvraagt: “Waarom negeert mijn ex mij?”, dan moet je jezelf eraan herinneren dat je ex je niet negeert omdat je een afschuwelijk menselijk wezen bent. Verre van dat.
Jouw ex negeert je om zichzelf te beschermen tegen ongewenste emoties die het praten met jou creëert.
Je ziet, een scheiding van je vriend of vriendin, man of vrouw of wat je ex ook voor je was, vereist een fysieke en emotionele splitsing.
Scheiden van de persoon van wie je houdt, is niet alleen maar verklaren dat je geen stel meer bent en doen alsof alles weer is zoals het vroeger was. Dat komt omdat je ex zich verstikt voelt wanneer je aandacht bij hem of haar zoekt en er niet tegen kan om met iemand te praten die door zijn aanwezigheid hem of haar terugdringt.
Basically, elke keer dat je je ex een berichtje stuurt na de breuk, ontneem je hem of haar de adem. En ik bedoel dit niet op een goede manier. Je ex hapt letterlijk naar lucht, zelfs als je geen liefde uitstraalt of iets terugvraagt.
De afstotende emoties die je ex voelt na de breuk zorgen ervoor dat hij of zij je wil negeren – wat in wezen een manier is voor je ex om een enorme persoonlijke kwestie te vermijden. Ik veronderstel dat we kunnen zeggen dat het een zeer eigenaardig zelfverdedigingsmechanisme is.
Je ex beseft niet eens dat het negeren van jou een intern probleem voor hem of haar is. Je ex doet in plaats daarvan gewoon wat het makkelijkst lijkt om te doen.
Hier is een infographic die uitlegt waarom je ex je negeert.
Wat moet ik doen als mijn ex me negeert?
Als je ex je negeert, is het eerste wat je moet doen om jezelf te beschermen. Je moet je realiseren dat de pijn en ellende die je voelt door te willen dat je ex met je praat, zelf is toegebracht.
Je moet je ook realiseren dat je ex doet wat hij of zij denkt dat het beste voor hem of haar is na de breuk. Het doel van je ex is dus niet om je pijn te doen of je te straffen omdat je romantisch met hem of haar betrokken bent geraakt. Je ex wenst in plaats daarvan een ongestoord leven te leiden met niets dan rust en vrede.
Dus als je eenmaal hebt onderscheiden dat je ex niet van plan is te stoppen met je te negeren en op een warme, opgewekte manier te antwoorden, is het eindelijk tijd dat je prioriteit geeft aan jezelf.
Hier is wat je moet doen om je eigen welzijn te garanderen.
Mijn ex wil niet eens vrienden zijn
Wanneer dumpers het uitmaken met hun partners, willen ze meestal niet terug naar alleen vrienden zijn. Vaker wel dan niet vermijden exen dumpees alsof ze een of andere besmettelijke terminale ziekte hebben.
Maar in alle eerlijkheid, het gaat niet eens om de dumpees. Als je ex je negeert en vermijdt als de pest, moet je eerst begrijpen dat je ex impulsief handelt. Hij of zij handelt naar zijn of haar oerinstincten als gevolg van onontwikkelde geestkracht, ook wel bekend als volwassenheid.
Je ex heeft nooit de kracht hoeven ontwikkelen om moeilijke emoties te doorstaan en te doen wat moreel juist is.
Dus als je je ex vraagt om vrienden te worden en hij of zij wijst je verzoek in een oogwenk af, dan is er maar één ding dat je moet doen. Ren.
Run ver weg en wees blij dat je ex je zijn of haar ware kleuren laat zien en de manier waarop hij of zij met hachelijke situaties omgaat. Nu je weet dat je ex de druk van de breuk niet aankan, kun je er zeker van zijn dat deze persoon ook niet jouw ideale partner is.
Gebrek aan emotionele kracht
Je ex heeft niet alleen gebrek aan basiskennis over relaties, maar ook aan adequate morele waarden. Als dit niet waar was en je ex een “aardig” persoon was, zou hij of zij niet alleen vrienden met je willen zijn, maar ook de steun bieden die je na de breuk nodig hebt om over hem of haar heen te komen.
Omdat je ex alleen om zijn of haar behoeften geeft, negeert je ex je in plaats daarvan als een kleuter die geen snoepje meer krijgt. Ik weet zeker dat je de gelijkenis tussen een kind en je ex kunt opmerken.
Daarom is het niet erg moeilijk om de vraag te beantwoorden: “Waarom negeert mijn ex mij na de breuk?” Niet als je je realiseert dat je ex zich gedraagt als een baby en een driftbui aan het gooien is om te krijgen wat hij of zij wil.
Hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn ex stopt met mij te negeren?
Het eerste wat je je moet realiseren is dat het laten stoppen van je ex met je te negeren het minst over jou gaat en het meest over je ex. De manier waarop je ex zijn of haar omgeving waarneemt en omgaat met ongemakkelijke situaties speelt een enorme rol bij het krijgen van je ex om te stoppen met je te negeren.
Je moet weten dat er slechts twee manieren zijn waarop je ex zal stoppen met je te negeren. En ze draaien nauwelijks om jou.
- Ruimte en tijd van jou kan je ex helpen om weer te ademen, de breuk te verwerken en nieuwsgierig naar je te worden.
- Als er echt iets ergs met je ex gebeurt, kan hij of zij op zoek gaan naar manieren om zijn of haar angst te kalmeren.
Meestal, wanneer dumpers stoppen met het negeren van hun dumpees, doen ze het omdat hun exen hebben gekozen om voor optie 1 te gaan. Het is in feite de onbepaalde geen contact manier die vrij wat tijd kan duren voor de effecten beginnen te schoppen in.
De meeste dumpees realiseren zich niet eens dat het werkt zonder dat ze zich ervan bewust zijn, omdat het er onbedoeld voor zorgt dat hun exen stoppen met het negeren van hen.
Als voor optie nummer 2, het is in feite sterke stimulans-gebaseerde wanhoop waardoor dumpers onmiddellijk weer samen willen komen met hun dumpees.
Siets ergs als het einde van een rebound-relatie is vaak een goed genoeg reden om je ex te dwingen om terug te komen kruipen. Dit geldt ook als je geblokkeerd werd door je ex en als je ex temperamentvol is – warm en koud.
Stop waar je mee bezig bent
Je kunt iemand niet met geweld laten doen wat hij of zij niet wil doen. Dus als je regelmatig contact opneemt met je ex in de hoop dat hij of zij nog bereid is om met je te praten, graaf je je eigen graf.
Iedere keer dat je je telefoon opneemt en je ex irriteert, duw je hem of haar verder terug, waardoor je ex je nog langer of nog vaker negeert.
Dit is niet hoe het krijgen van uw ex te willen met je praten werkt. In feite werkt het bij geen enkel mens, niet alleen bij je ex.
Hiermee zorg je ervoor dat je ex stopt met je te negeren.
Ik weet dat het moeilijk is als je validatie verlangt van de persoon die de jouwe niet nodig heeft, maar dit geeft je geen excuus om je ex de hand te reiken en te pesten.
Omdat je hersenen door de scheiding verstoken zijn van gelukshormonen, wil je, helaas, dat wat je niet kunt hebben nog veel meer. Deze ontbering van gelukkige hormonen werkt als een drug op je hersenen-en jij bent de grootste verslaafde ervan.
Dus als je ex je negeert wanneer je uitreikt, heb je nu een goed biologisch excuus voor je gedrag. Ook al voelt het alsof de breuk je zou kunnen doden, vind de kracht om te vechten tegen je drang om uit te reiken en blijf in plaats daarvan in geen contact.
Hoe langer je in deze haven blijft, hoe gemakkelijker het feit dat je ex je negeert zal worden. Dat komt omdat je je ex niet nog een reden zult geven om je te negeren. U zult in plaats daarvan de voorwaarden bereiken die nodig zijn om de hoop te verliezen en waardig verder te gaan.
Ik kan mijn ex niet alleen laten
Het is zo moeilijk om afscheid te nemen van een ex die je negeert. In feite is het vele malen moeilijker omdat je ex je negeert.
Je moet je realiseren dat iemand die jou niet wil, jou ook niet verdient – dus iemand anders zal dat wel doen.
Of misschien heb je je dat al gerealiseerd, maar ontbreekt het je aan de wilskracht om een sprong in het diepe te wagen en je ex achter je te laten.
Hoe het ook zij- zolang je ex je negeert, kom je nergens. Je kunt niet met je hoofd eerst door een stevige muur gaan. Als je dat probeert, breekt of de muur of je hoofd.
De kans is groot dat je hoofd en elk ander deel van je breken lang voordat je je ex overtuigt om met je te praten.
Daarom moet je jezelf eerst beschermen en beseffen dat je wilt dat je ex stopt met je om alle verkeerde redenen te negeren.
Je eigenwaarde en ego hebben een enorme tol geëist en nu wil je dat je ex je waarde erkent. Dat snap ik. Maar je een weg forceren in het leven van je ex zal niet gebeuren. En zelfs als het je op de een of andere manier lukt om langs de verdediging van je ex te sluipen, zul je daar niet lang blijven.
Je ex zal je wegduwen op het moment dat hij of zij voelt dat je te dicht bij zijn of haar hart komt, dus denk niet dat onopvallend zijn zal werken. Het zou voor een tijdje kunnen, maar niet voor altijd.
Mijn ex flirt met me en negeert me dan
Als je ex tekenen van warm en koud gedrag vertoont door het ene moment met je te flirten en je het volgende moment te negeren en te verdwijnen, wil je ex het beste van twee werelden.
Je ex houdt van je aandacht en validatie, maar schiet tekort als het gaat om zich te binden.
Of misschien hunkert je ex niet alleen naar je aandacht. Het kan ook zijn dat hij of zij jou gebruikt als tijdvuller totdat er een ‘beter’ iemand langskomt.” Als je ex het haat om op zichzelf te zijn en over het algemeen een onzeker persoon is, zou je de morele steun van je ex kunnen zijn.
Als dat het geval is, moet je je waarschijnlijk terugtrekken en je ex laten omgaan met levenskwesties op zijn of haar eigen. Als je dat niet doet, kan je ex je blijven gebruiken totdat hij of zij een nieuwe bron van aanvoer krijgt.
Wordt dus niet het speeltje van je ex totdat iemand anders je eruit duwt en permanent je plek inneemt. Word je in plaats daarvan bewust van je waarde en verzamel je eigenwaarde om nee te zeggen tegen je ex.
Niets goeds zal ervan komen als je ex zich niet aan je kan binden omwille van het verkennen van de wereld.
Laat je ex naar je toekomen
De enige manier om ervoor te zorgen dat je ex stopt met je te negeren, is dat je ex met je wil praten.
Zoals we al hebben gezegd, moet er iets in de geest van je ex klikken waardoor hij of zij gedwongen wordt om met je te willen praten. Het kan iets tragisch zijn of zelfs de langdurige gevolgen van geen contact.
Dus als je je zorgen maakt dat je nooit meer iets van je ex zult horen, wees dat dan niet. 90% van de dumpees zal weer van hun exen horen en jij waarschijnlijk ook.
Je ex zal zich eerst opgelucht voelen als je stopt met hem of haar te irriteren en uiteindelijk nieuwsgierig worden waarom je bent gestopt.
Dat is het moment waarop je ex je zal beginnen te stalken op sociale media en allerlei gekke dingen zal doen om je aandacht te trekken.
En naarmate de tijd verstrijkt en je ex nog meer van zijn of haar betekenis verliest, kan je ex weer bij je aankloppen, op zoek naar validatie.
Hopefully, je zult je niet druk maken als dat gebeurt en in plaats daarvan iemand vinden die het niet zou riskeren om je zelfs maar voor een seconde te negeren.