We leven in een wereld waarin het lijkt alsof iedereen om ons heen dikke, weelderige manen heeft. Er is zelfs een term die beschrijft hoe we ons voelen over het perfecte haar van iemand anders: “Haarnijd.” Op onze reis naar perfectie is dunner wordend haar een probleem dat net zoveel aan ons gevoel van eigenwaarde knaagt als een slappe huid en rimpels. Haar wordt geleidelijk dunner, wat u de tijd geeft om de oorzaken te identificeren en de beste behandelingsmaatregelen te bepalen.
Iedereen kan last hebben van haaruitval, maar het is meer typisch bij mannen dan bij vrouwen. Haaruitval bij mannen komt zelfs zo vaak voor dat 85% van alle mannen voor hun vijftigste last krijgt van dunner worden of kaal worden. De erfelijke aandoening, kaalheid volgens het mannelijke patroon, is de meest voorkomende reden waarom mannen hun haar verliezen. Al vroeg in het proces zien mannen een terugwijkende haarlijn beginnen bij de slapen of dunner worden bij de kruin. Deze vorm van haaruitval kan al in de puberteit beginnen en is progressief, wat betekent dat het het beste is om al in een vroeg stadium iets te doen.
Haaruitval bij vrouwen komt vaker voor dan u denkt. Studies tonen aan dat ongeveer 40% van alle vrouwen voor hun veertigste te maken krijgt met haaruitval. Haaruitval met een vrouwelijk patroon is een van de meest voorkomende vormen van haaruitval. Dit is meestal te wijten aan de overerving van een sterke genetische component. De meeste vrouwen met kaalheid volgens het vrouwelijke patroon krijgen te maken met dunner wordend haar op de kruin. Voor veel vrouwen is haar meer dan “gewoon haar”. Haar kan een uitdrukking van persoonlijkheid en een representatie van stijl zijn. Of het nu op korte of lange termijn is, je haar verliezen kan stressvol zijn.
De eerste 10 dingen die je moet doen als je merkt dat je haar dunner wordt
- Ga naar de dokter – Het is normaal om 50-100 haren per dag te verliezen. Als je hebt gemerkt dat je paardenstaart dunner wordt of je begint meer hoofdhuid te zien, negeer de tekenen dan niet. Ga naar een dermatoloog om de oorzaak vast te stellen. Het is het beste om onderliggende oorzaken uit te sluiten, zoals ondervoeding, hormonale onevenwichtigheden, of auto-immuunziekten. Medisch advies met betrekking tot gezondheidsaandoeningen kan alleen worden bepaald door een arts.
- Eet meer eiwitten – Verhoog uw eiwitconsumptie. Het toevoegen van meer vis en vlees aan uw dieet is uitstekend voor uw haar.
- Draag losse kapsels – Als u uw haar voortdurend in een strakke paardenstaart trekt, stop dan! Het zetten van je haar in strakke paardenstaarten en vlechten zet een ton van stress op je haar. Dit soort styling zet druk op je follikels. In sommige gevallen kan dit leiden tot tractie alopecia. Kies voor een losse haarstijl om je haar een pauze te geven.
- Luister naar wat je lichaam je vertelt – De conditie van je haar kan veel vertellen over je gezondheid. In sommige gevallen kan het een indicatie zijn van een medische aandoening. Als u stap 1 hebt overgeslagen en nog niet naar de dokter bent geweest, is het misschien een goed idee om een afspraak te maken.
- Controleer uw vitamine niveaus – Vitamine D en B12 zijn essentieel voor uw haar. Een laag gehalte of een tekort aan deze vitamines kan de groei van uw haar vertragen of uw haar dunner maken. Vraag uw arts om uw vitaminegehalte te testen voordat u supplementen neemt.
- Controleer uw ijzergehalte – Een laag ijzergehalte kan leiden tot dunner wordend haar. Als u meer rood vlees eet of een ijzersupplement neemt, kan dat helpen het probleem op te lossen.
- Zorg goed voor uw hoofdhuid – Probeer producten te gebruiken die uw hoofdhuid scrubben. Het zal helpen om de ophoping los te maken en de groei te stimuleren. U kunt ook proberen een hoofdhuidmassage in uw haarregime op te nemen. Hoofdhuidmassages blijken de doorbloeding van de hoofdhuid te verbeteren, wat de haargroei kan stimuleren en stress kan verminderen.
- Conditioner – Zonder conditioner kan je haar na verloop van tijd uitgedroogd, broos en beschadigd raken. Een lichtgewicht conditioner helpt je haar te hydrateren en sterk te houden.
- Leef gezond – Je haar is een weerspiegeling van je gezondheid, dus als je niet sport of veel junkfood eet, kan je haar je iets proberen te vertellen. Zorg ervoor dat je gehydrateerd blijft, voldoende slaap krijgt en regelmatig beweegt. Stress draagt ook bij tot haaruitval, dus probeer koel, kalm en beheerst te blijven.
- Overweeg een topische behandeling – “Er zijn veel verschillende behandelingsmogelijkheden die kunnen helpen,” zegt Dr. Angela Phipps, de medisch adviseur van Hair Club. “Een van die behandelingen is Minoxidil. Dit is een medicijn voor de hoofdhuid dat door de FDA is goedgekeurd om haaruitval bij zowel mannen als vrouwen te behandelen. Wanneer dit medicijn op de hoofdhuid wordt aangebracht, wordt het in de huid opgenomen en bereikt het het niveau van de haarfollikels.” Minoxidil helpt biochemisch de haarfollikel te versterken.
Hair Club’s EXT Extreme Hair Therapy ® behandeling bevat minoxidil, het enige FDA-goedgekeurde, klinisch bewezen ingrediënt dat haar kan laten hergroeien en verder verlies kan vertragen. Het is het meest effectief als u in de beginfase bent van haaruitval. Samen met de topische behandeling van minoxidil, professioneel advies, digitaal bijhouden van de voortgang, en salon diensten zal u helpen om terug te krijgen naar het mooie haar dat je liefde. Hair Club biedt ook verschillende FDA-goedgekeurde laserapparaten zoals de LaserBand, LaserComb, Capillus®, en de LaserHelmet. Deze apparaten helpen de haargroei te bevorderen en verder haarverlies te verminderen. Zij verhogen ook de haardichtheid en bevorderen gezond haar±.
±De hierboven vermelde voordelen zijn gebaseerd op klinische studies, gepubliceerde artikelen in medische tijdschriften en ervaringen van cliënten. Individuele resultaten kunnen variëren en worden niet gegarandeerd. De door Hair Club aangeboden laserapparaten zijn FDA-goedgekeurd voor mannen en vrouwen en goedgekeurd voor distributie door Health Canada.
Alleen voor informatieve doeleinden. De hier gepresenteerde informatie is van algemene aard en is niet bedoeld ter vervanging van het advies van een arts of andere professional in de gezondheidszorg.