Volgens de Multiple Sclerosis Association of America identificeert ongeveer 50 procent van de mensen pijn als een belangrijk symptoom na de diagnose MS, en ongeveer 48 procent van de mensen rapporteert chronische pijn te ervaren.
Hoewel iedereen met MS pijn anders ervaart, zijn er enkele algemene remedies, therapieën en medicijnen die kunnen worden gebruikt om te vinden wat goed voor u is.
Enkele alledaagse methoden die u kunt gebruiken om de symptomen van gewrichts- en spierpijn te verbeteren, zijn onder meer:
- lichte lichaamsbeweging
- stretching/yoga
- versteviging van de houding met kussens
- warme en koude compressiepakkingen
- positieve veranderingen in levensstijl, zoals stoppen met roken en afvallen
Veel mensen doen het bovendien goed met fysiotherapie om stijfheid, evenwicht, spasticiteit en spasmen te helpen beheersen. Een fysiotherapeut kan helpen problemen met zwakke of gespannen spieren aan te wijzen die kunnen leiden tot gewrichtspijn bij MS.
De fysiotherapeut kan u rekoefeningen en versterkende oefeningen leren die de gewrichtspijn zullen verbeteren. Een fysiotherapeut kan ook loopproblemen evalueren en zelfs aanpassingen aanbevelen die u helpen beter te lopen en uw gewrichten minder te belasten.
Medicatie
Wat medicijnen betreft, worden de overprikkelde zenuwen bij MS meestal behandeld met anti-epileptica, tricyclische antidepressiva, en middelen tegen spasticiteit.
Opioïden kunnen in extremere gevallen worden voorgeschreven, maar pijnstillers zijn niet zo effectief bij de behandeling van de symptomen van MS, en worden over het algemeen vermeden.
Spierpijn kan worden behandeld met spierverslappers, en gewrichtspijn kan effectief worden behandeld met niet-steroïdale ontstekingsremmers (NSAID’s).
Bespreek altijd alle wijzigingen in uw behandeling of pijnbeheersingsplan met uw arts.