Als u regelmatig wakker wordt van nachtmerries, zijn deze misschien niet het hoofdprobleem. In plaats daarvan kan slaapapneu de hoofdoorzaak zijn en moet u met een arts of slaaparts praten.
Nachtmerries, nachtmerries en mogelijke oorzaken
Nachtmerries zijn een soort parasomnie, een slaapstoornis, waarbij mensen extreme gevoelens van angst of bezorgdheid ervaren tijdens de slaap. Parasomnieën omvatten vele stoornissen waarbij mensen dingen doen, zeggen of voelen die ze niet rationeel kunnen verklaren. Het omvat slaapwandelen en slaapgerelateerde eetstoornissen. Mensen worden wakker als gevolg van de gevoelens van angst. Ze kunnen echter vaak niet beschrijven waarom ze wakker zijn geworden, behalve het gevoel zelf.
Nachtmerries zijn in het algemeen gewoon een soort dromen. Mensen melden dat ze bijzonder levendig en verontrustend zijn. Nachtmerries zijn anders dan nachtmerries omdat mensen ze werkelijk als dromen ervaren. In zeldzame gevallen kunnen mensen uit deze dromen ontwaken, vaak met een gevoel van angst. Er zijn veel mogelijke oorzaken van nachtmerries, waarvan sommige goedaardig zijn, terwijl andere aandacht vereisen. Soms kunnen nachtmerries worden geclassificeerd als parasomnie, als de nachtmerries het mensen moeilijk maken om in slaap te komen, in slaap te blijven, of te functioneren tijdens de wakkere uren. Dit kan te wijten zijn aan de frequentie of de intensiteit van de nare dromen.
Spontane nachtmerries zijn meestal ongewoon en komen niet regelmatig terug. Laat op de avond eten, wat de hersenactiviteit kan stimuleren, kan nare dromen veroorzaken. Sommige medicijnen, waaronder antidepressiva, verdovende middelen en bloeddrukverlagende middelen, kunnen leiden tot meer frequente nachtmerries. Ook het afkicken van medicijnen kan tot nachtmerries leiden. Dit geldt ook voor alcohol en kalmerende middelen. Angst, stress en PTSS kunnen tot nachtmerries leiden, evenals slaaptekort.
Slaapapapapneu, nachtmerries en nachtmerries
Slaapapapneu kan ook de oorzaak zijn van uw nachtmerries. Tijdens slaapapneu voelen uw hersenen het lage zuurstofgehalte en beseffen dat u in een reële bedreiging verkeert – u wordt verstikt of gesmoord door uw eigen lichaam – en als er niets wordt gedaan, zult u sterven. Als onderdeel van de reactie van het lichaam op de apneu, gaat je hart tekeer en hijg je, vergelijkbaar met de ervaring van wakker worden in doodsangst.
Nachtsangsten zijn herkend als een teken van slaapapneu bij kinderen, en het is logisch dat veel volwassenen die het fenomeen ervaren ook aan slaapapneu kunnen lijden. Dit betekent dat mensen die wakker worden als gevolg van nachtmerries of nachtmerries met hun arts of een slaaptandarts over slaapapneu moeten praten.
Als u meer informatie wilt over slaapapneu in Omaha, bel dan (402) 493-4175 voor een afspraak bij het Advanced Dental Sleep Treatment Center.