RDA: Staat voor aanbevolen dagelijkse hoeveelheid en is de basis voor de percentages dagelijkse waarden die je ziet op voedings- en supplementenetiketten. Een groep die de Food and Nutrition Board werd, stelde de waarden op tijdens de Tweede Wereldoorlog. Zij geven aan wat de overgrote meerderheid van gezonde mensen nodig heeft om gezond te blijven. De waarden werden ontworpen met speelruimte, zodat als je iets minder dan 100 procent binnenkreeg, je nog steeds in orde zou zijn. Ze zijn sinds 1968 niet meer geactualiseerd, dus recent vitamine-onderzoek is hier niet in verwerkt.
DRI: staat voor dietary reference intakes, en is de meest recente reeks voedingsaanbevelingen van de Food and Nutrition Board van het Institute of Medicine. De Food and Drug Administration besloot in het begin van de jaren negentig opnieuw te kijken naar dagelijkse aanbevelingen, en een paar jaar later begon de Food and Nutrition Board met een tienjarige evaluatie van het onderzoek naar alle voedingsstoffen die we in verschillende fasen van ons leven nodig hebben. De Food and Nutrition Board voltooide zijn uitgebreide onderzoek in 2005 en presenteerde zijn bevindingen aan de FDA, die nu het publiek om commentaar vraagt. De aanbevelingen kunnen de huidige waarden vervangen die worden gebruikt in voedingsetikettering.
Aanbevolen vitamine-innames, bekend als de RDA, werden voor het eerst ontwikkeld in de jaren 1940 en zijn sindsdien verschillende keren herzien. De laatste herzieningen dateren uit de late jaren ’90 en zijn nog steeds aan de gang. Ze werden ontworpen om te voldoen aan de behoeften van de overgrote meerderheid van gezonde mensen in specifieke leeftijds- en geslachtsgroepen, met een beetje speelruimte.