Stages van herstel
De eerste stap in de reis naar herstel begint met de beslissing dat het leven moet verbeteren. Het hebben van een psychische aandoening kan ons leven op vele manieren beïnvloeden:
- Onze normale activiteiten lijden eronder;
- Intieme relaties kunnen diepgaand worden aangetast;
- Vrienden kunnen verloren gaan;
- We kunnen werk en financiële zekerheid verliezen.
De pijn van een psychische aandoening, in combinatie met dergelijke verliezen, kan overweldigend zijn. Toch vinden we op een gegeven moment de vastberadenheid om niet langer alleen maar te overleven, maar stukje bij beetje het leven terug te winnen. Dat is wanneer het herstel begint.
In het begin van het herstelproces kan de behandeling zich richten op het vinden van de juiste diagnose en het verlichten van de meest ernstige symptomen. Het is belangrijk om in dit vroege stadium te beseffen dat het van vitaal belang is om steun te zoeken bij mensen die begrijpen wat u doormaakt. Familie, vrienden, uw geloofsgemeenschap, zelfhulpgroepen en maatschappelijke organisaties kunnen u allemaal helpen.
Na verloop van tijd komt u misschien in een andere fase van herstel terecht. Uw toestand wordt beter beheersbaar. Veel dingen kunnen bijdragen aan deze verbetering: een juiste diagnose, effectieve medicatie, ondersteunende gesprekstherapie, en uw eigen groeiende kennis van uw aandoening en hoe ermee te leven.
Ooit dacht men dat dit plateau van stabiliteit zo ver was als mensen met een psychische aandoening konden gaan. Het handhaven van de stabiliteit was het doel van de behandeling. Maar vandaag begrijpen we dat er veel meer mogelijk is. U kunt verwachten dat u weer een actief leven kunt leiden, gebaseerd op uw wensen, voorkeuren en mogelijkheden.
Hoop vinden
Als u te horen krijgt dat u een psychische aandoening hebt, is dat niet het einde van de wereld. Met hulp en steun kunt u herstellen en uw ambities waarmaken. Natuurlijk zult u bij het begin van uw behandeling met veel uitdagingen te maken krijgen, maar er is hoop. Geestesziekten zijn beheersbaar. En er zijn een aantal dingen die u voor uzelf kunt doen na een diagnose om met het nieuws om te gaan, uw behandeling bij te houden en uw eigen herstel te ondersteunen.
Het begrip van psychische aandoeningen is vandaag de dag veel beter dan in het verleden. We weten dat er verschillende ziekten zijn die een verschillende aanpak van de behandeling vereisen. Nieuwe medicijnen en nieuwe soorten therapie verbeteren de kans op een succesvolle behandeling. En we hebben ook veel geleerd over hoe mensen herstellen en een volwaardig leven leiden.
Het is belangrijk om te beseffen dat je niet alleen bent. Geestesziekten komen veel voor, één op de vijf Amerikanen heeft er last van. Veel mensen met een psychische aandoening, waaronder bekende beroemdheden, leiden een zeer succesvol leven. U kunt hoop krijgen door in contact te komen met andere mensen die uw aandoening delen. Van hen zult u inzicht krijgen, acceptatie ervaren en onschatbare steun krijgen.
Hoop kan voortkomen uit ons eigen innerlijke verlangen om weer gezond te worden en te leven. Het kan ook voortkomen uit de verzekeringen van mensen die om ons geven of uit de voorbeelden van hen die soortgelijke ervaringen hebben doorgemaakt. Hoe actiever we zijn in het begrijpen van onze aandoening, het nemen van verantwoordelijkheid voor onze eigen zorg, en het zoeken naar hulp, des te meer kans hebben we om vooruitgang te boeken die ons meer reden tot hoop geeft.