Jong stel dat elkaar rug aan rug negeert in de slaapkamer
Beïnvloeden je hersenen aan welke kant van het bed je slaapt?
Volgens nieuw onderzoek beschouwen mensen die aan de linkerkant van het bed slapen zichzelf als meer linkshersenhelft en beschouwen mensen die aan de rechterkant van het bed slapen zichzelf als meer rechtshersenhelft.
Deze nieuwe statistiek kwam naar voren in een onderzoek onder 2.000 Amerikanen, waaruit bleek dat Amerikanen die aan de linkerkant slapen meer voorkeur hebben voor oldies muziek en dramafilms, terwijl rechtsslapers de voorkeur geven aan rockmuziek en actiefilms.
GET A BETER NIGHT SLEEP WITH THESE EXPERT TIPS
Het onderzoek, uitgevoerd door OnePoll namens Slumber Cloud, onthulde ook dat rechts-siders de neiging hebben om wijn te verkiezen boven bier, terwijl links-siders het tegenovergestelde zijn. De statistieken kwamen ook uit voor politieke voorkeur, omdat linkse mensen de neiging hebben om aan de linkerkant van het bed te slapen, en rechtse mensen de neiging hebben om aan de rechterkant van het bed te slapen.
Dus waarom geven Amerikanen de voorkeur aan hun specifieke kant van het bed?
Volgens de resultaten is de belangrijkste reden waarom Amerikanen slapen waar ze doen, dat het eigenlijk gemakkelijker voor hen is om aan die kant uit bed te komen (40 procent). Grappig genoeg is de tweede grootste reden dat Amerikanen aan hun kant van het bed slapen dat hun partner de voorkeur geeft aan de andere kant (31 procent), en een op de vier zegt dat hun voorkeurskant een beter zicht op de tv biedt (25 procent).
“Zo ver mogelijk wegblijven van een snurkende partner” was geen antwoord dat vaak genoeg werd gegeven om op de lijst te komen. (iStock)
SLAAPPARAAT: OORZAKEN, SYMPTOMEN EN BEHANDELING
“Alle redenen om aan jouw kant van het bed te slapen zijn goede redenen… behalve dat het oncomfortabel is,” aldus Katie Mellott van Slumber Cloud.
En hoewel ze zeggen dat je acht uur schoonheidsrust per nacht moet krijgen, krijgen we er volgens de resultaten van het onderzoek allemaal nauwelijks zes. Daar komt nog bij dat we ongeveer twee keer midden in de nacht wakker worden.
De gemiddelde Amerikaan klokt elke nacht zes uur en 22 minuten slaap, maar een op de vier Amerikanen (22 procent) zegt dat ze slechts ongeveer vier of vijf uur krijgen. En het blijkt niet genoeg te zijn voor de meesten van ons, aangezien de gemiddelde Amerikaan twee keer per ochtend op de snooze-knop drukt, met respondenten die ook twee keer per week chagrijnig wakker worden.
De gemiddelde Amerikaan verslaapt zich ook en komt één keer per week te laat op zijn werk, waarbij één op de zes zegt dat dit aantal zelfs hoger ligt.
Door het gebrek aan slaap zeggen Amerikanen ook dat ze elke dag twee fouten maken op het werk, waarbij 27 procent zegt meer dan dat te doen. En slechte slaap of gebrek aan slaap heeft invloed op meer dan alleen onze punctualiteit en werkprestaties, omdat 55 procent zegt dat ze zich veel asocialer voelen na een slechte nachtrust.
FOLLOW US ON FACEBOOK FOR MORE FOX LIFESTYLE NEWS
“Elimineer het gevoel dat je aan de verkeerde kant van het bed wakker bent geworden door ervoor te zorgen dat je kwaliteitsslaap krijgt,” vervolgde Mellott. “Veel voorkomende redenen voor het niet krijgen van de juiste slaap zijn warm wakker worden gedurende de nacht en te veel afleidingen in de slaapkamer.”