We praten graag over de vele heilzame effecten van wiet, maar we doen er goed aan om ook de bijwerkingen niet te negeren. Eén zo’n bijwerking is een wattenmond – een droge, plakkerige mond die het gevolg kan zijn van het roken van wiet.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is een wattenmond niet het gevolg van rook die de speekselklieren uitdroogt; het is eigenlijk het gevolg van de neurochemische effecten van wiet op het lichaam. Lees verder voor 10 eenvoudige thuisbehandelingen om erachter te komen hoe je deze onaangename aandoening kunt genezen.
DINK WAT
Deze remedie zal waarschijnlijk je instinctieve go-to zijn, en voor veel gevallen van een wattenmondje zal het de truc zijn. Water drinken hydrateert u, waardoor uw lichaam meer vocht in uw mond kan brengen. Het stimuleert ook uw speekselklieren. Om dit laatste effect te versterken, kunt u proberen het water langzamer te drinken, misschien door een rietje.
ZUIVER ZUURKOEKJES
Als water niet helpt, kunt u op zure snoepjes zuigen. Dit stimuleert je speekselklieren nog meer, en als bonus krijg je een zoetzure smaak in je mond! Als u geen fan bent van zoetzuur, kunt u ook hoestdrankjes nemen.
Kauw op wat kauwgom
Kauwgom is een topkeuze voor mensen die van allerlei soorten droge mond af willen komen. Een wattenmond is daarop geen uitzondering: neem wat kauwgom en je mond zal zich in een mum van tijd geweldig voelen.
EET WAT VOEDSEL
Als bovenstaande stappen niet werken, kun je overwegen toe te geven aan de munchies en een goede maaltijd te eten. Echt eten overleef je pas als je een echte watjesmond hebt; tegen de tijd dat je bij het toetje bent, voelt je mond weer als nieuw. Vooral gehakte wortels, selderij en radijsjes zijn een heerlijk tussendoortje dat ook helpt tegen een droge mond.
BREEK DOOR UW NOSE
Tijdens een wattenmond kunt u in de verleiding komen om op uw lippen te smakken en uw kaak te strekken. Weersta die neiging; laat in plaats daarvan uw mond met rust en adem door uw neus. Elke keer dat je je mond opent, verlies je het toch al schaarse vocht, wat het probleem nog verergert.
AVOID CAFFEINE
Wanneer je last hebt van een wattenmond, is het laatste wat je wilt iets consumeren dat je uitdroogt. Wiet combineren met koffie kan leuk zijn, maar helaas is cafeïne zeer uitdrogend, en zal het je wattenmond alleen maar verergeren.
Cafeïne is een diureticum, wat ervoor zorgt dat je nieren vocht vasthouden in plaats van het af te geven in je bloedbaan. Dit betekent dat zelfs als je veel water drinkt, je vaker zult plassen en je minder gehydrateerd zult voelen. Minder hydratatie in uw lichaam betekent minder vocht in uw mond.
AVOID ALCOHOL
Alcohol is ook een diureticum en maakt de situatie alleen maar erger. Als u last heeft van een droge mond, is een biertje misschien verleidelijk, maar het is wel het slechtste wat u kunt doen.
Gebruik EEN LUCHTBEVOCHTIGER
Als het niet lukt om uw binnenste te hydrateren, probeer dan uw buitenste omgeving te hydrateren. Een luchtbevochtiger kan helpen vocht toe te voegen aan uw mond en neusholtes, en zal u ontspannen op de koop toe. Als u geen luchtbevochtiger hebt, kunt u wat water koken en uw gezicht boven de stoom houden (niet te dichtbij, u wilt zich niet verbranden!).
EET WAT PARSELIE, ROZEMELAAR OF ANIJS
Deze kruiden vervullen dubbele taken: ze helpen het vochtgehalte in uw mond te herstellen en ze verbeteren de slechte adem veroorzaakt door een katoenen mond. Je kunt niet fout gaan!
VOORZIEN MEER VITAMINE C
Als je last hebt van een katoenen mond elke keer als je wiet rookt, moet je misschien een oplossing voor de lange termijn overwegen. Een van die opties is het consumeren van meer vitamine C. Als je meer vitamine C consumeert, zul je merken dat je mond gemakkelijker gehydrateerd blijft.
Katoenen mond kan onaangenaam zijn, maar het is uiteindelijk een onschuldige aandoening. Als u de stappen in deze gids volgt, moet u het in een mum van tijd genezen hebben. Als je chronisch last hebt van een katoenen mond, zowel met als zonder wiet, overweeg dan een professional in de gezondheidszorg te raadplegen.