Hoewel je je ware zelf niet kunt veranderen, kun je jezelf zeker verbeteren en betere levenskeuzes maken. Onlangs heb ik een aantal van de beste zelfhulp-audioboeken gedeeld om jezelf te verbeteren en de kijk op je leven te veranderen. Als een compliment, hier zijn enkele voor beste zelfhulp apps die u kunt gebruiken in tandem om jezelf te verbeteren.
Best Self Help Apps
Coach.me
Zelfhulp begint met het hebben van een goed plan en gewoonten. Coach.me is een dergelijke app die geeft je de juiste tools te creëren en beheren van uw gewoonten. Bovendien kun je veel steun krijgen van de enorme Coach.me gemeenschap. Indien nodig, kunt u uw eigen prive-coach krijgen voor betere ondersteuning. Als u op zoek bent naar het verbeteren van je mindset, het toepassen van positieve versterking, en verantwoording dan Coach.me is de perfecte app voor you.
Prijs: De app is gratis en heeft advertenties.
Download Coach.me voor Android en iOS
Remente
Remente is een van de populairste apps voor persoonlijke ontwikkeling en zelfhulp, die u kan helpen georganiseerd, gefocust en productief te zijn om uw doelen te bereiken. De app heeft verschillende modules binnen het zoals doel plannen, persoonlijke ontwikkeling artikelen, dagboek, planner, doel instellingen gids, tips over goede communicatie en leiderschap, enz.
Prijs: Het basisspel is gratis, maar sommige modules zijn vergrendeld. U kunt ze ontgrendelen via in-app aankopen.
Download Remente voor Android en iOS
Lees: Best Goal-Tracking Apps For Android
Succes Psychologie
Succes Psychologie is tot de nok toe gevuld met verschillende geweldige zelfverbeteringen en blijf positief tips. Daarnaast kan het ook leren uw financiële strategie en hoe u goede gewoonten en slechte gewoonten te onderscheiden. De app heeft meer dan 80 grafische dia’s en grafieken om je op weg te helpen. Als u op zoek bent naar een eenvoudige en ongecompliceerde app die zelfverbetering leert, geef dan Success Psychology een try.
Prijs: De app is gratis en heeft advertenties.
Download Succes Psychologie voor Android
Youper
Een van de dingen die de meeste mensen tegenhoudt is niet hun gebrek aan motivatie of drive, maar de angst en depressie. Youper gebruikt AI (Artificial Intelligence) om je mentale en emotionele gezondheid te detecteren en te monitoren. Eenmaal per dag, beantwoord je Youper vragen om een beoordeling te krijgen en volg je het plan ontworpen door experts uit de industrie om jezelf te verbeteren.
Prijs: De app is volledig gratis.
Download Youper voor Android en iOS
Simple Habit Meditation
Vanuit mijn persoonlijke ervaring kun je veel aspecten van je gedrag en leven beheersen, controleren en verbeteren door een paar minuten te mediteren. Zoals je kunt raden uit de naam, is deze app speciaal gemaakt om je te leren en te helpen mediteren. Het goede aan deze app is dat het je niet alleen leert hoe je goed kunt mediteren, maar je ook laat zien hoe je er een dagelijkse gewoonte van kunt maken om jezelf te verbeteren.
Prijs: De app is gratis en heeft in-app aankopen om extra modules en functies te ontgrendelen.
Download Simple Habit Meditation voor Android en iOS
Personality Development App
Wel, de naam van de app zegt het al, nietwaar? De app is ontworpen door experts uit de industrie en bevat een breed scala aan nuttige tips en trainingsartikelen om jezelf te verbeteren. Wat maakt de app bijzonder is zijn real-life enquêtes die zich richten op verschillende aspecten van iemands persoonlijkheid. Als u op zoek bent naar een app die nuttige tips en artikelen over zelfverbetering deelt, geef deze app dan een try.
Prijs: De app is gratis en heeft advertenties en in-app aankopen om geavanceerde modules en mogelijkheden te ontgrendelen.
Download de Persoonlijkheidsontwikkeling App voor Android
Make Me Better
Make Me Better lijkt erg op de Persoonlijkheidsontwikkeling App in die zin dat het je nuttige tips, succesverhalen, zelfhulptips, enz. laat zien om je beter te maken en je doelen zo efficiënt mogelijk te bereiken. Daarnaast helpt de app je ook bij het instellen van doelen, gewoontevorming, introspectie, en lifestyle keuzes.
Prijs: De app is volledig gratis en heeft advertenties.
Download Make Me Better voor Android.
Emotional Intelligence
Vaak kan het in toom houden van je emoties bij het nemen van beslissingen leiden tot betere resultaten. Emotionele intelligentie is een app die je leert hoe je je emoties kunt beheersen en hoe je logisch denken, redeneren en psychologie kunt verbeteren. De app behandelt een breed scala aan onderwerpen, waaronder maar niet beperkt tot zelfhulp, geestelijke gezondheid, lichaamstaal, levensstijl, enz. Als u op zoek bent om uw logisch redeneren en denken te verbeteren, dan is dit de app voor u.
Prijs: De app is volledig gratis en heeft advertenties.
Download Emotionele Intelligentie voor Android en iOS
ThinkUp
ThinkUp is een positieve bekrachtigings- en affirmatie-app om te helpen ontspannen en jezelf te motiveren om de doelen te bereiken. De app geeft je dagelijks persoonlijke affirmaties en inspiraties. Wat ThinkUp bijzonder maakt, is dat het je in staat stelt je eigen zelfverbeteringsprogramma op te bouwen met behulp van de tools en informatie die de app biedt.
Prijs: De basis app is gratis. Sommige delen van de app zijn vergrendeld achter een paywall en vereist in-app aankopen om ze te ontgrendelen.
Download ThinkUp voor Android en iOS.
Gratitude Journal
Gratitude Journal neemt een andere benadering van zelfhulp en zelfverbetering. De app is ontworpen om te werken als een dagelijks dagboek of journaal waarin je gebeurtenissen en dingen van de afgelopen dag noteert. Elk item helpt je geluk en dankbaarheid te vinden om zelfvertrouwen en inspiratie op te bouwen. Gratitude Journal is een van die apps die elke gebruiker zou moeten gebruiken om te leren hoe je dankbaar, geaard en geïnspireerd kunt zijn via ervaringen uit het verleden.
Prijs: Gratitude Journal is gratis.
Download Gratitude Journal voor Android.
iOS-gebruikers kunnen Grateful downloaden (gratis met in-app-aankopen).
Smarter Time
Zelfhulp begint met leren, productief zijn en de tijd zo perfect mogelijk beheren. Als u op zoek bent om uw time management vaardigheden te verbeteren en proberen een gezonde balans tussen uw werk en persoonlijke leven te vinden, dan is Smarter Time is voor jou. De app heeft verschillende handige functies, zoals tijd logboek voor de dagelijkse planning, analytics, tijd controle, doel instellingen, time manager, sleep tracker, etc.
Prijs: De basis app is gratis en heeft in-app aankopen om extra functies te ontgrendelen.
Download Smarter Time voor Android.
iOS app is in de werken. Als u wilt, kunt u downloaden macOS desktop client van de officiële website.
Happify
Happify’s doel is eenvoudig, met behulp van de wetenschappelijk bewezen methoden en games, het helpt u stress te verlichten, gelukkig te zijn, het overwinnen van negatieve emoties, en zelfs het verbeteren van uw emotionele welzijn. De app houdt niet alleen je dagelijkse voortgang bij, maar geeft je ook een 20 pagina’s tellend rapport van het VIA Institute.
Prijs: De app is gratis en heeft in-app-aankopen om extra functies te ontgrendelen.
Download Happify voor Android en iOS.
7 Minutes Workout
Een van de beste manieren om jezelf te verbeteren is om workouts te doen. Het maakt niet uit hoe je je voelt, het doen van een workout en het belasten van je lichaam maakt de geest en ziel helder en maakt dat je je verfrist en energiek voelt. Hoe goed het ook is, de meesten van ons weten niet waar te beginnen of hebben niet zo veel tijd om dagelijks te trainen. Dat is waar 7 minuten workout om de hoek komt kijken. Volg gewoon de instructies in de app voor 7 minuten per dag en zie hoeveel je zult verbeteren na verloop van tijd, zowel fysiek als mentaal.
Prijs: De app is gratis, heeft advertenties en in-app-aankopen.
Download 7 Minutes Workout voor Android en iOS.
Lees: Beste workout-app die je zonder apparatuur kunt gebruiken
Fabulous
Habits zijn een belangrijk onderdeel van het verbeteren van jezelf. Fabulous is een wetenschappelijk ontworpen app die je gewoonten verbetert met behulp van wetenschappelijk onderbouwde taken. Niet alleen kan Fabulous u helpen uw doelen te bereiken, maar het kan u ook transformatieve ochtendtaken laten bouwen om uzelf te verbeteren.
Prijs: De app is gratis, heeft advertenties en in-app aankopen.
Download Fabulous voor Android en iOS.
What’s Up
Het is een kwestie van gezond verstand dat angst, woede en stress schadelijk zijn voor je dagelijks leven en onnodige problemen en complicaties veroorzaken. Het oplossen van deze problemen zal je een stap voorwaarts brengen om jezelf te verbeteren. What’s Up is een intelligent ontworpen app met eenvoudige stappen om beter om te gaan met je mentale gezondheid. Daarnaast kan de app ook fungeren als uw gewoonte tracker en dagelijks dagboek om uw activiteiten bij te houden.
Prijs: De app is gratis en er zijn in-app aankopen.
Download What’s Up voor Android en iOS
Uloo.me
Uloo.me hanteert een unieke benadering van zelfhulp. De app koppelt je aan andere gebruikers die hetzelfde doel hebben als jij, zodat je samen kunt groeien en elkaar kunt helpen waar en wanneer dat nodig is. Als u op zoek bent naar een collaboratieve manier voor zelfverbetering probeer dan Uloo.me.
Prijs: De app is volledig gratis.
Download Uloo.me voor Android en iOS
Mijn Affirmaties
Mijn Affirmaties is een eenvoudige app die tot doel heeft de manier waarop u naar uw leven kijkt te veranderen door u voortdurend te herinneren aan de waarden die u in uw geest en leven wilt bijbrengen. Bovendien probeert de app positieve gedachten in specifieke perioden over te brengen, zodat je geest ze onbewust volgt. Als u op zoek bent naar positieve affirmaties te maken en de manier waarop je kijkt naar je leven te verbeteren, dan Mijn Affirmaties app is voor jou.
Prijs: De app is gratis, heeft advertenties en in-app aankopen.
Download Mijn Affirmaties voor Android
