The Four Female Archetypes & How To Work With Them

Er zijn vier belangrijke vrouwelijke archetypes die we gedurende ons leven doorlopen:

Maiden, Mother, Wild Woman & Wise Woman.

Elk archetype komt overeen met een ander seizoen, een andere maanstand, en een andere fase van onze menstruatiecyclus.

Deze zijn allemaal met elkaar verbonden. Vrouwen hebben een diepe verbinding met de maan, die hun eigen interne ritmes weerspiegelt.

Het maakt niet uit of je een regelmatige cyclus hebt – die ongeveer 29 dagen duurt – of dat je onvruchtbaar bent, of dat je niet meer bloedt. Je hebt nog steeds een cyclus, omdat vrouwen cyclische wezens zijn.

En dit betekent dat de maan en de archetypen altijd in je aanwezig zijn, en altijd voor je beschikbaar zijn om mee te werken.

Sommige vrouwen gaan door lange fasen in hun leven waarin ze één archetype belichamen en tot uitdrukking brengen, en geen ruimte scheppen voor andere om naar voren te komen.

Soms kunnen we door alle vier de archetypen heen fietsen op één dag, of in één week; of door elke menstruatie- of maancyclus, of door de seizoenen van het jaar.

Het hangt allemaal af van wie je bent, wat er op dit moment in je wereld gebeurt, en waar je je energie en aandacht op richt.

Maar als we een of meer van deze archetypen in de steek laten of er bang voor zijn, of niet herkennen wanneer ze opkomen (of wanneer ze niet opkomen), voelen we ons gefrustreerd, onvolledig en onevenwichtig. We voelen ons losgekoppeld van ons lichaam en van onszelf; en dit kan leiden tot verslechtering van onze lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Afstemming op onze heilige cyclus, samen met de vier vrouwelijke archetypen, stelt ons in staat het goddelijke vrouwelijke van binnen en van buiten te vieren.

Het stelt ons in staat om de subtiele verschuivingen in vrouwelijkheid waar we doorheen fietsen te herkennen en te vieren; die allemaal prachtig zijn en ons hun eigen unieke geschenken te bieden hebben.

Het begrijpen van de vier vrouwelijke archetypen begint met het begrijpen van je menstruatiecyclus. Want de verschuivingen in je stemming, je energie, en je wensen en behoeften zijn niet willekeurig, of irrationeel.

Onze patriarchale maatschappij doet haar best om schaamte rond bepaalde fasen van onze cyclus in te brengen; maar als je je daarop afstemt, en leert om alles te eren, zul je jezelf bevrijden van deze aangeleerde schaamte.

Je zult het goddelijke vrouwelijke in jezelf terugwinnen.

En je zult in staat zijn om jezelf te begrijpen en voor jezelf te zorgen op een manier die je nooit eerder hebt gedaan.

Je zult niet langer het gevoel hebben dat je cyclus een golf is waar je elke maand in verstrikt raakt en door heen en weer geslingerd wordt. Je krijgt weer controle over je natuurlijke ritme, en navigeert de oceaan met felle gratie.

Dit is diep, archetypisch werk, zuster. En het is altijd voor jou beschikbaar.

De vier vrouwelijke archetypen & hoe ermee te werken

Dit zijn de vier belangrijkste vrouwelijke archetypen, samen met hun corresponderende maan- en menstruatiefase, en breder seizoen.

• Meid: Wassende Maan & Folliculaire Fase (Lente)
• Moeder: Volle Maan & Ovulatoire Fase (Zomer)
• Wilde Vrouw: Tanende Maan & Luteale Fase (Herfst/Val)
• Wijze Vrouw: Nieuwe Maan & Menstruatiefase (Winter)

We zullen niet allemaal deze fasen doorlopen op de manier zoals ze hier zijn opgesomd. Omdat ieder van ons zijn eigen cyclus heeft die gebaseerd is op waar we nu staan in ons leven, wat we moeten leren, wat we zoeken, en waar we willen groeien.

Maar het is nuttig om te weten welk archetype betrekking heeft op welke fase en welk seizoen, zodat je een beter begrip kunt krijgen van de energieën die het krachtigst zijn, en op elk moment voor je beschikbaar zijn.

Maiden

De Maiden is verbonden met de Wassende Maan & Folliculaire Fase (het seizoen van de Lente).

Ze is jong van hart, vol optimisme, energie, en een zorgeloos karakter. Ze belichaamt onafhankelijkheid, kracht en zelfvertrouwen.

De maagd wordt ook wel eens de maagd genoemd, vanwege haar zuivere gemoedstoestand. Maar dit moet niet verward worden met de definitie die wij de laatste paar duizend jaar hebben leren kennen. Want het woord maagd betekende vroeger nooit seksueel kuis; het betekende eerder een vrouw die vrij was, seksueel onafhankelijk, en door niemand bezeten of getemd.

De Maiden staat stevig, geworteld in haar eigen kracht. Ze is in staat om alles wat ze wenst met gemak naar zich toe te trekken; mensen, kansen en projecten.

Een vrouw die het Maiden archetype belichaamt, lijkt te sprankelen, omdat ze communiceert met het Universum, altijd door Haar vastgehouden en geleid wordt.

Van alle vier de archetypen is de Maiden het meest “mannelijk” in de manier waarop ze handelt en het leven benadert.

Het Maiden archetype – samen met de Moeder – zijn de twee meest geaccepteerde en gevierde vrouwelijke archetypen in onze huidige samenleving.

We leren dat dit is hoe een vrouw er uit moet zien, hoe ze zich moet gedragen, en wat ze moet doen, haar hele leven lang. Maar natuurlijk is dat niet zo. Dit is slechts één facet van het hele wezen van een vrouw.

Hoe breng je het Maiden archetype tot stand

• Wees assertief (vraag wat je wilt, rustig maar vastberaden)
• Maak plannen en wees sociaal
• Omring jezelf met inspirerende boodschappen, mensen &trillingen
• Investeer in zelfontwikkeling en groei
• Ontdek je unieke gaven
• Vier het succes & van andere vrouwen
• Maak deel uit van een online groep (of raak betrokken bij je lokale gemeenschap) – dit kan het oppakken van een nieuwe hobby zijn, investeren in een doel waar je in gelooft, of liefdadigheidswerk doen.
• Kleed u op een manier waardoor u zich krachtig en actief voelt
• Vergeet niet te pauzeren en adem te halen

Moeder

Het Moeder-archetype is verbonden met de Volle Maan &Eierstrekkingsfase (zomer).

Zij belichaamt creativiteit, verzorgen (van zichzelf en anderen), en aandacht.

Onze maatschappij heeft haar gereduceerd tot niet meer dan het baren en grootbrengen van kinderen, maar zij is zoveel meer dan dit; dit is slechts een van haar aspecten.

De Moeder leert te verzorgen, maar niet te controleren. Zij ondersteunt en geeft wanneer dat nodig is voor zorg en groei, en doet een stap terug om scheiding en vrijheid toe te staan. Dit is waar creatie werkelijk over gaat; iets co-creëren met het goddelijke, dat op een dag in staat is zichzelf te onderhouden zonder jouw aanwezigheid.

Ze is ook diep verbonden met de aarde, en al het leven. Planten, dieren, en de elementen. Zij gelooft dat wanneer wij onszelf voeden en verzorgen, en onze bron aanvullen, wij op onze beurt ook de beker van Moeder Aarde vullen. We helpen haar te voeden, te eren en te genezen met onze energie. Dus is zij toegewijd aan het zorgen voor alle wezens, wetende dat we allemaal verbonden zijn.

Veel vrouwen vallen in de gewoonte om al hun Moeder archetype energie naar buiten te wijden; aan hun kinderen, families, en gemeenschappen; terwijl ze zichzelf en hun eigen behoeften grotendeels negeren. Maar we kunnen niet geven vanuit een lege beker. Dit is waarom voorrang geven aan jezelf en zelfzorg geen luxe is, het is een basisbehoefte.

Hoe het Moeder archetype tot leven te brengen

• Maak tijd voor jezelf en je verlangens
• Begeef je vaak in de natuur
• Exploreer creativiteit (schrijf, zing, kook, speel, dans – wat je maar wilt doen)
• Beslis wat je prioriteit wilt geven in je leven, en vereenvoudig de dingen
• Verwijder alle afleidingen, zodat je ruimte kunt maken voor meer van wat je echt wilt
• Integreer je in de gemeenschap
• Volg je menstruatiecyclus (zodat je je meer in harmonie met Moeder Aarde kunt voelen)
• Vlecht traditie/ceremonie in je leven (vier de nieuwe en volle maan, het rad van het jaar sabbatten, of dankzeggen voordat je een maaltijd eet)
• Draag kleding die knus en comfortabel aanvoelt

Wilde Vrouw

ook bekend als Medicijnvrouw, de Heks, of de Betoverares.

Als de maan begint af te nemen, keert onze energie naar binnen, en komt Wilde Vrouw tevoorschijn. Zij is verbonden met de Tanende Maan & Luteale Fase (herfst/herfst).

Tegen het einde van deze menstruatiefase komt het pre-menstrueel syndroom veel voor. Hoofdpijn, stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, angst, schaamte en emoties lopen hoog op.

Wanneer een vrouw emoties vertoont die niet rationeel of vrouwelijk worden geacht, wordt de schuld gegeven aan haar cyclus-“het moet haar tijd van de maand zijn.”

De reden waarom we dit duistere en destructieve gedrag ervaren, is alleen omdat we hebben geleerd deze natuurlijke emoties en energieën te onderdrukken en te begraven.

We vechten tegen onze innerlijke Wilde Vrouw, en dat is wat ons zo veel pijn bezorgt. Ze is wanhopig om gezien en gehoord te worden. En ze heeft haar eigen unieke gaven die ze je graag wil geven.

Wilde Vrouw vraagt ons onze pijn te voelen, en de wortel aan te pakken van waar die vandaan komt, onder de oppervlakte.

Zij vraagt ons stil te staan, te reflecteren, te accepteren en onze ervaringen te alchemiseren. Want zo leren we de lessen, groeien we, en gaan we vooruit.

Hoe breng je het Wilde Vrouw archetype tot leven

• Laat al je gevoelens toe, en waardeer ze- want elk is een leraar
• Verken je schaduwen, en breng ze naar het licht
• Steun jezelf, en reik uit wanneer je dat nodig hebt
• Spendeer tijd alleen, en reflecteer
• Creëer een heilige ruimte of altaar in je huis (een plek om te aarden en jezelf te centreren)
• Stel duidelijke grenzen tussen jezelf en andere mensen
• Unplug (minder schermtijd, meer stilte)
• Beoefen acceptatie & vergeving (van jezelf, en van anderen)
• Voed je lichaam (neem een spa-sessie, krijg een helende behandeling, laat een bad vollopen enz.)

Wise Woman

Wise Woman is een ander van de vier vrouwelijke archetypen met meer een innerlijke focus, en is verbonden met de Nieuwe Maan & Menstruatiefase; het seizoen van de Winter.

Zij staat soms ook bekend als de Crone; een ander woord dat in de loop der tijd zijn oorspronkelijke betekenis heeft verloren. Crone was vroeger een term voor een wijze, oudere vrouw, of gemeenschapsleider. Maar tegenwoordig denken we aan een oude, uitgezakte vrouw, of een oude vrijster.

De Wijze Vrouw staat voor verlies van vruchtbaarheid, uiterlijke schoonheid, activiteit en jeugd; de enige dingen die onze patriarchale maatschappij in vrouwen waardeert.

Ze voelt een behoefte om het rustiger aan te doen, lichamelijk en geestelijk. Ze wordt introspectief, en soms gevoeliger. Dit komt naar voren tijdens onze bloedingsdagen elke cyclus. Onze energie is laag, we hebben meer rust nodig, en na verloop van tijd komt er vernieuwing.

Het is de voortdurende cyclus van leven, dood en wedergeboorte.

Onze baarmoeder laat bloed vrij (een eitje dat de bron is van potentieel leven), en deze cyclus herhaalt zich.

De Donkere Maan symboliseert het einde van een fase, terwijl de Nieuwe Maan die volgt het begin van een nieuwe fase markeert.

Als we de lessen tijdens onze Wilde Vrouw-fase volledig hebben omarmd en geleerd, kan al het wilde nu worden getransmuteerd in wijsheid. Maar we moeten het rustiger aan doen, geduldig zijn en wachten tot de wijsheid naar boven komt.

De Wijze Vrouw sluit niet aan bij de verwachtingen die onze patriarchale samenlevingen hebben van hoe een vrouw zou moeten zijn, en daarom staan velen van ons niet toe dat zij in ons leven naar voren komt.

En het is geen toeval dat er nog steeds een diepgeworteld stigma en schaamte heerst rond een vrouw die bloedt. Wat altijd werd gevierd en vereerd, werd verdraaid tot iets smerigs en duivels. En wij, als vrouwen, verloren onze innerlijke verbinding met onze grootste kracht en sterkte.

De Wijze Vrouw is diep verbonden met de andere wereld en het goddelijke. Ze biedt ons intuïtie en wijsheid die ons naar de volgende fase of het volgende hoofdstuk van ons leven zal leiden; waardoor we ons kunnen verheffen en ontwikkelen.

En op onze beurt kunnen we mededogen en begeleiding bieden aan de mensen om ons heen; in het bijzonder aan andere vrouwen.

Hoe breng je het Wijze Vrouw archetype tot leven

• Rust op de eerste dag of twee van je bloedingsdagen (als je bloedt)
• Leer je menstruatiecyclus lief te hebben en te omarmen, en benut de krachtige kracht ervan
• Houd een Nieuwe Maan ritueel voor jezelf, of woon een nieuwe-maancirkel bij
• Stel nieuwe intenties op voor de komende maancyclus
• Mediteer
• Journaal & reflecteer op wat je hebt geleerd in de afgelopen cyclus en daarna
• Werk aan het versterken van je intuïtie (door meditatie, orakel lezingen, en het channelen van uw persoonlijke gidsen)
• Geef uzelf voldoende tijd om u terug te trekken
• Laat los (lichamelijk, geestelijk & energetisch)
• Beoefen zelfliefde (en leer van alle lichamelijke tekenen van veroudering te houden)
• Deel uw wijsheid met anderen

Vraag om uzelf te stellen:

Welk archetype denk je dat het meest bij jou naar voren komt?

Zijn er archetypes die je hebt genegeerd of onderdrukt?

Hoe kun je alle vier de vrouwelijke archetypes in je leven belichamen en omarmen?