Vanessa moest 20 kilo aankomen voor haar rol in de film Gimme Shelter uit 2013. Maar in een poging om in vorm te komen, wendde de 28-jarige zich tot tweemaal daagse fitnesslessen.
In een interview met Women’s Health vertelde de High School Musical babe dat ze regelmatig naar SoulCycle ging: “Zet me op een fiets in een kamer met luide muziek, en ik ben gelukkig. Het is net als dansen zonder de stress van het je zorgen maken of je er wel goed uitziet.
“Ik ben echt competitief als het op fitness aankomt. Ik ben graag onder de mensen zodat ik kan wedijveren.”
Naast haar toegewijde fitnessregime hield Vanessa zich aan een vet- en koolhydraatarm dieet dat haar hielp om haar energieniveau de hele dag op peil te houden.
De brunette schoonheid bekende dat haar strenge dieet betekende dat ze snel afslankte.
Vanessa zei: “Sinds ik weer zo eet, de laatste maand of zo, ben ik 10 pond kwijt. Dat is veel voor mijn lengte.”
Nu onderhoudt ze haar superstrakke lichaam met regelmatige yogalessen.
Ze voegde eraan toe: “Ik keek in de spiegel en had zoiets van ‘Wie ben ik?’ Het was zeker een reis terug naar mezelf, en yoga hielp daarbij.
“Ik beschouw het niet als fitness. Het is meer als therapie voor mij.”
Ondertussen is Vanessa niet de enige celeb die een geheim deelt over gewichtsverlies.
Ed Sheeran vertelde onlangs hoe hij 3,5st afviel nadat hij zich tegoed had gedaan aan pizza en bier.
Om de bult te verslaan, vroeg de hitmaker zijn hockey vriendin Cherry Seaborn om fitness advies.
Dus de prachtige blondine bedacht een dieet plan en workout regime voor hem om te volgen.
Ed legde uit: “Ik deed 10 minuten per dag zonder mankeren – intervallen van 30 seconden sprinten en 30 joggen.”
“De sleutel is om geen dag te missen, zodat je niet een uur hoeft te doen.”