De voortdurende strijd om de thermostaat is een veel voorkomend scenario in veel huizen en kantoren. De reden waarom vrouwen vaker naar een trui grijpen dan mannen, kan in twee woorden worden samengevat: de stofwisselingssnelheid.
“Omdat vrouwen een lagere stofwisselingssnelheid hebben, produceren ze minder warmte dan mannen, waardoor ze het kouder hebben”, legt Rob Danoff, DO, uit, een osteopathische huisarts uit Philadelphia.
Doctors of Osteopathic Medicine, of DO’s, richten zich op preventieve zorg en kijken niet alleen naar uw symptomen, maar ook naar de invloed van omgevings- en levensstijlfactoren op uw gezondheid. Ze zijn opgeleid om naar u te luisteren en met u samen te werken om u te helpen niet alleen gezond te worden, maar ook goed te blijven.
‘Walking space heaters’
Het metabolisme van het lichaam is verantwoordelijk voor de productie van energie, waaronder warmte. Hoewel mannen en vrouwen een interne lichaamstemperatuur van 98,6 graden handhaven, hebben mannen doorgaans meer spiermassa en genereren ze meer warmte door meer calorieën te gebruiken als brandstof voor die extra spieren. Wanneer die warmte verdampt, verwarmt dat hun huid, hun kleren en de lucht net boven het oppervlak van hun huid.
“In principe genereren mannen hun eigen kleine warmte-eilanden, een soort wandelende ruimteverwarmers,” zegt Dr. Danoff. “Maar omdat vrouwen over het algemeen minder spiermassa hebben en minder warmte verdampen door de poriën in hun huid, kunnen ze het kouder hebben dan mannen in een kamer met dezelfde luchttemperatuur.”
Sommige studies hebben aangetoond dat terwijl mannen zich comfortabel voelen in kamers met de thermostaat ingesteld op 72 graden, vrouwen de neiging hebben om zich comfortabel te voelen in kamers met de thermostaat ingesteld op 77 graden.
Vrouwen en menopauze
Vrouwen van middelbare leeftijd kunnen zich warmer voelen tijdens de menopauze, maar dat plotselinge gevoel van warmte komt met dank aan hormonale veranderingen, niet een toename van spiermassa, legt Dr. Danoff uit.
Het goede nieuws is dat de comfortniveaus beginnen gelijk te worden naarmate mannen en vrouwen ouder worden.
Na de menopauze keren vrouwen terug naar hun vorige comfortniveau van kamertemperatuur. Mannen, echter, beginnen de extra spiermassa te verliezen als ze ouder worden. Wanneer dit gebeurt, produceren ze niet meer zoveel warmte en kunnen ze het koud krijgen in kamertemperaturen die voorheen comfortabel voor hen waren.
Wanneer naar de dokter
Het altijd koud hebben, kan echter een teken zijn van een medisch probleem. Het kan tijd zijn om naar de dokter te gaan als:
- Uw nagels blauw worden of een donkere kleur krijgen.
- U koude rillingen krijgt.
- U het kouder begint te krijgen dan normaal.
- Uw huid broos wordt.
- U meer of minder begint te zweten dan normaal.
“Als u merkt dat u het regelmatig koud hebt bij luchttemperaturen die vroeger aangenaam voor u waren, is het een goed moment om uw arts te raadplegen om medische problemen uit te sluiten”, zegt Dr. Danoff.