Ik weet zeker dat je denkt, “Wacht, wat? Mijn nekomvang?” Ja, dat speelt absoluut een rol in je risico op slaapapneu. Hoewel het misschien niet bij iedereen bekend is, speelt nekomvang een cruciale rol bij de ontwikkeling van slaapapneu. Dus, waarom zou uw nekomvang uw risico op slaapapneu verhogen? Hier is waarom.
Welke maat wordt als te groot beschouwd?
Mannen kennen misschien hun kraagmaat van het dragen van dress shirts of pakken, maar vrouwen zijn zich misschien niet bewust van hun nekmaat omdat ze nooit hun nek hoeven te meten voor kleding. Om uw risico op ademhalingsproblemen tijdens de slaap te evalueren, wordt de omtrek, of de afstand rond de nek, meestal gemeten met een papieren of plastic meetlint in het kantoor van de arts.
In het algemeen is dit een risicofactor voor snurken en slaapapneu wanneer de omtrek groter is dan 17 inch voor mannen en 16 inch voor vrouwen. De omvang van de nek kan een aanzienlijke invloed hebben op uw vermogen om te slapen. Slaapartsen zullen vaak de nekomvang meten omdat deze net zo nuttig kan zijn als lengte en gewicht om uw risico op ademhalingsproblemen tijdens de slaap te bepalen. In de juiste context van symptomen en andere tekenen, kan het aanvullend bewijs zijn om de noodzaak van verdere evaluatie te suggereren.
Er is een verband met zwaarlijvigheid
Als een individu meer overgewicht of obesitas krijgt, is een gebied van het lichaam dat groter wordt in omtrek de nek. Een grote nek is waarschijnlijk het gevolg van meer vetweefsel elders in het lichaam, waaronder de tongbasis en de bekleding van de luchtwegen. Behalve een grote buik zal er ook weefsel verdringing zijn langs de luchtwegen, vooral in de keel.
Wanneer iemands luchtweg vernauwd raakt, is de kans groter dat hij gedeeltelijk dichtklapt, wat hypopneu’s veroorzaakt of, bij trillingen, het geluid van snurken. De luchtweg kan zelfs dichtslibben, wat leidt tot obstructieve slaapapneu. Als iemand last heeft van vergrote weefsels achter in de mond en keel, kan dit ook bijdragen aan de ontwikkeling van slaapapneu. Een kleinere onderkaak kan de tong terug in de keel duwen en het gewicht van het volgende weefsel zelf kan ook leiden tot het instorten van de zachte luchtweg, vooral als de zwaartekracht bijdraagt wanneer de persoon op zijn rug slaapt.
Het meten van uw nekomvang kan u helpen de volgende stappen te zetten naar een betere gezondheid op de lange termijn. Neem contact op met Craniofacial Pain & Dental Sleep Center of Georgia voor meer informatie over slaapapneu en hoe de nekomvang een rol kan spelen bij de diagnose.
