Wanneer naar de dokter voor rugpijn

Rugpijn is een van de meest voorkomende medische aandoeningen; meer dan acht op de tien van ons krijgen er tijdens hun leven mee te maken. Er zijn vele redenen waarom uw rug pijn kan doen, van een verrekte spier tot ernstiger rug- en wervelkolomaandoeningen. Het soort ongemak varieert van een doffe rugpijn tot scherpe pijn. De meest voorkomende vorm van rugpijn is acuut, wat betekent dat de pijn binnen enkele weken weggaat. Chronische rugpijn duurt langer dan drie maanden. Weten wanneer u een arts moet raadplegen voor rugpijn is het halve werk als het gaat om verlichting te vinden. Veel mensen blijven functioneren met lichte rugpijn en vinden verlichting met thuiszorgmaatregelen. Maar het is belangrijk om de tekenen en symptomen te kennen van een ernstiger rugprobleem dat een professionele medische diagnose en behandeling vereist.

Twee van de meest voorkomende redenen voor rugpijn zijn spierverrekkingen of verstuikte gewrichtsbanden. Zwaarlijvigheid en een slechte houding kunnen uw rug belasten en pijn doen. Artritis en andere veranderingen in uw wervelkolom naarmate u ouder wordt, kunnen rugpijn veroorzaken. Ernstigere oorzaken van de aandoening zijn onder meer een gescheurde tussenwervelschijf of gebroken wervels. Mogelijke oorzaken van rugpijn zijn onder meer:

• Hernia, wanneer het zachte centrum van de ruggenwervelschijf van zijn plaats “glijdt”

• Osteoporose, een ziekte die botten, waaronder de wervels, verdunt en verzwakt

• Osteomyelitis, een botontsteking

• Ischias, of pijn langs het traject van de heupzenuw

• Scoliose, een soort kromming van de wervelkolom

• Stenose, een vernauwing van de ruimten in de wervelkolom of de zenuwbanen

• Ankylosing spondylitis, artritis in de wervelkolom

• Sacroiliitis, ontsteking van het gewricht tussen het bekken en de lage wervelkolom

Het goede nieuws is dat de meeste rugpijn na verloop van tijd vanzelf beter wordt. Pijnstillers die zonder recept verkrijgbaar zijn, kunnen uw symptomen verlichten. U kunt ook warme of koude kompressen gebruiken om uw rugpijn te verlichten. Zowel warmte als kou stimuleren de zenuwen (wat de pijn kan verlichten); gebruik dus wat u het prettigst vindt en kijk wat voor u het beste werkt. Artsen raden meestal warmte aan om gespannen spieren te ontspannen, maar misschien vindt u dat ijs de zwelling vermindert. Gebruik uw warmte- of koudepack ongeveer 15 tot 20 minuten per keer. Breng de warmte- of koudebehandeling niet rechtstreeks op de huid aan. Rust en het vermijden van activiteiten die uw rug extra belasten, kunnen ook helpen terwijl u geneest. Artsen raden over het algemeen echter geen bedrust aan als uw rug pijn doet.

Als uw pijn hevig of constant is, langer dan twee weken aanhoudt, u belet uw gebruikelijke activiteiten te doen of uw slaap verstoort, moet u naar de dokter gaan. U moet ook medische hulp zoeken voor rugpijn als u:

• Onverklaarbaar gewichtsverlies

• Constante of hevige pijn, vooral ’s nachts of wanneer u ligt

• Pijn die zich over uw been verspreidt, vooral onder uw knie

• Zwakte, gevoelloosheid of tintelingen in uw benen

• Zwelling of roodheid op uw rug

• Kanker, infectie of breuk die uw wervelkolom kan aantasten

Bel 112 voor dringende medische zorg als uw rugpijn het gevolg is van een auto-ongeluk, een zware val of een ernstige sportblessure, of als uw rugpijn problemen met uw darmen of blaas veroorzaakt.

Als uw rugpijn het gevolg is van een verrekking, verstuiking of ander licht letsel, maar het gaat niet over, belt u uw huisarts. Als de pijn ernstig en aanhoudend is, of als u gevoelloosheid of tintelingen in uw armen of benen hebt, kunt u een zorgverlener bellen, zoals een chiropractor, fysiater of orthopeed. Misschien wilt u eerst bij uw verzekering controleren of u weet wat de dekking is voor zorgverleners die geen arts zijn (artsen hebben MD of DO achter hun naam; chiropractors hebben DC).

Rugpijn kan ons leven verstoren en zelfs slopend worden, maar in de meeste gevallen gaat het vanzelf over. Als uw rugpijn toeneemt of niet verbetert, of als u een van de hierboven beschreven symptomen heeft, raadpleeg dan een arts of een gediplomeerde zorgverlener die u kan adviseren over behandelingsmogelijkheden.