Zelfs al kan uw baby niet praten, ze is wel in staat u een aantal aanwijzingen te geven om u te helpen begrijpen wat ze communiceert. Omdat ze u niet met woorden kan vertellen wat ze nodig heeft, gebruikt ze een reeks jammerende, huilende en gillende signalen om uw aandacht te krijgen. Maar niet alle kreten zijn gelijk.
De verschillende soorten kreten van baby’s
Baby’s hebben de neiging om verschillende kreten te hebben om verschillende behoeften of emoties uit te drukken. Hoewel je misschien een natuurtalent bent in het kraken van de code van sommige soorten huilen, hebben de meeste nieuwe ouders baat bij een beetje begeleiding. Hier zijn wat “wieg”-opmerkingen om u te helpen ontdekken wat uw baby zegt (of schreeuwt):
Ik heb honger
Luister naar: Een laag, ritmisch, repeterend huiltje, gecombineerd met andere signalen zoals wroeten aan de borst, een zuigende beweging met haar tong, lippend smakken, of haar vingers in haar mond stoppen.
De oplossing: Reageer snel op hongerkreten, zodat baby niet te opgewonden raakt. Als ze van streek is en lucht begint te slurpen met haar melk, kan ze gas opvangen of spugen, wat waarschijnlijk zal resulteren in meer huilen.
Ik ben moe of voel me niet lekker
Luister naar: Een zeurderig, nasaal, onophoudelijk huilen dat in intensiteit toeneemt, is meestal het signaal van de baby dat ze genoeg heeft gehad (zoals in: “Dutje, alsjeblieft!” – meestal vergezeld van geeuwen, oogjes krabben of oortjes knijpen) of zich anderszins ongemakkelijk voelt (“Ik heb een schone luier nodig” of “Ik kan niet comfortabel in dit autostoeltje zitten”).
De oplossing: Controleer op een vuile luier, en help uw baby om zoveel slaap te krijgen als ze nodig heeft (vergeet niet dat pasgeborenen vaak meer dan 16 uur per dag slapen).
Ik heb er genoeg van
Luister naar: Bereid je voor op een kribbig, zeurderig huiltje. Ze kan proberen haar hoofd of lichaam weg te draaien van overprikkelende beelden of geluiden.
De oplossing: Wanneer u deze huil herkent, probeer dan uw baby weg te bewegen van het lawaai, de beweging, de visuele stimulatie of wat het ook is dat haar stress bezorgt. Een rustigere omgeving, witte ruis van een ventilator of stofzuiger, of een opname van natuurgeluiden, zoals oceaangolven, kan helpen haar te ontspannen.
Lees dit verder
Ik verveel me
Luisteren naar: Dit gehuil begint met gekoer (als de baby probeert een goede interactie op gang te brengen), gaat dan over in gefoeter (als de aandacht waar ze naar hunkert niet komt), bouwt zich dan op tot uitbarstingen van verontwaardigd huilen (“Waarom negeer je me?”), afgewisseld met gejammer (“Kom op, wat moet een baby doen om hier een knuffel te krijgen?”).
De oplossing: Pak je baby op of speel met haar en je zou moeten merken dat het huilen onmiddellijk stopt.
I’ve got colic
Luister naar: Intens jammeren of schreeuwen, vergezeld van friemelende bewegingen. Koliek komt vaak voor in de late namiddag of avond, en de episodes kunnen uren aanhouden. Het piekt meestal rond 6 weken na de geboorte en gaat weg tegen de tijd dat de baby 3 tot 4 maanden oud is.
De oplossing: Hoewel het moeilijk is om een koliekbaby te kalmeren, kunt u troostende houdingen proberen (haar op haar buik op uw onderarm of over uw knieën leggen, haar hoofd ondersteunen en over haar rug wrijven). U kunt ook proberen haar op haar rug te leggen en haar knieën 10 seconden tegen haar buik te duwen, dan los te laten en te herhalen, in de hoop de winderigheid (waarvan gedacht wordt dat het koliek veroorzaakt) uit haar te krijgen.
Ik ben ziek
Luister naar: Zacht gejammer dat zwak en nasaal klinkt, met een lagere toonhoogte dan het “pijn” of “oververmoeid” gehuil – alsof baby niet de energie heeft om het volume op te voeren. Als u vermoedt dat uw baby ziek is, let dan op bijkomende symptomen die een bezoek aan de dokter rechtvaardigen, zoals koorts, diarree, constipatie, braken, uitslag en alles wat ongewoon lijkt voor uw baby. Er is geen triester kreet die harder aan de harten van ouders rukt dan deze.
De oplossing: Baby’s worden soms ziek, en vaak is het niets om je zorgen over te maken. Toch is het belangrijk om te vertrouwen op je instincten. Als u zich zorgen maakt, aarzel dan niet om contact op te nemen met de arts van uw baby.
Bedenk dat uw baby ook kan huilen als ze het te warm of koud heeft, als ze eenzaam is, als ze een verandering van omgeving nodig heeft en rond wil lopen, of als ze gewoon “alles eruit moet laten.”
Wanneer u geen reden kunt vinden voor het huilen
Sommige pasgeboren huilen lijkt volledig los te staan van basisbehoeften. In feite heeft 80 tot 90 procent van alle baby’s huilsessies van 15 minuten tot een uur die niet gemakkelijk te verklaren of te decoderen zijn.
De meeste van deze huilsessies vinden ’s avonds plaats. Het kan zijn dat dit het meest hectische en stressvolle moment van de dag is in huis: Iedereen is moe, iedereen heeft honger (en mama’s melkvoorraad is misschien op zijn laagst van de dag), iedereen is klaar, klaar, klaar, en dat geldt ook voor de baby. Het kan ook zijn dat baby na een drukke dag met alle bezienswaardigheden, geluiden en andere prikkels in haar omgeving, gewoon even moet huilen om tot rust te komen. Een paar minuten huilen kan zelfs helpen om in slaap te vallen.
Leren baby’s kreten te begrijpen
Het lijkt misschien veel om uit te vogelen, maar naarmate uw baby beter gaat communiceren en u haar beter gaat begrijpen, zal ze minder vaak huilen, korter huilen en makkelijker getroost worden als ze huilt. U leert ook sneller te herkennen wat haar gehuil betekent. Dus hou vol!
In de tussentijd kan het helpen om een vaste routine te hebben. Als de dag van uw baby in een patroon van voeden, een periode van alert spelen, en dan een periode van slapen valt, kan weten waar u zich in de cyclus bevindt u helpen snel te bepalen wat uw kleintje nodig heeft. Als ze een volle buik en een lege luier heeft, is ze misschien toe aan een dutje, of heeft ze gewoon een knuffel nodig.
Huilbuien overleven
Er kunnen momenten zijn waarop uw baby ontroostbaar lijkt, vooral als ze koliek heeft. Je kunt gerust zeggen dat urenlang dagelijks huilen geen kwaad kan, maar het laat wel sporen na bij mama en papa. Luisteren naar het gehuil van een baby kan verontrustend en angstwekkend zijn, zelfs als je met heel je hart van die baby houdt. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat er een verband is met een stijging van de bloeddruk, een versnelling van de hartslag en veranderingen in de bloedstroom naar de huid – met andere woorden, het kan een fysieke en emotionele tol eisen. Hier zijn een paar strategieën die je kunnen helpen om met de huilbuien om te gaan:
- Haal diep adem. Herinner uzelf eraan dat het gejammer niet eeuwig zal duren. Als het koliek is, zal het na ongeveer drie maanden vanzelf overgaan.
- Gun uzelf een pauze. Roep de hulp in van je partner, een vertrouwd familielid of vriend, of vraag wat ingehuurde hulp om bij te springen, zodat je een time-out kunt nemen om jezelf te verzamelen. Wanneer je een pauze hebt, probeer dan te ontstressen met wat ontspanningstechnieken, zoals meditatie of yoga, of neem gewoon een warm bad of douche.
- Houd jezelf gezond. Zorg ervoor dat u gezond eet, voldoende beweegt en goed slaapt. Door goed voor uzelf te zorgen, kunt u beter voor uw baby zorgen.
- Ken uw grenzen. Als het huilen van uw baby u erg aangrijpt en u bang bent dat u de controle over uw baby verliest, leg uw baby dan op een veilige plek, bijvoorbeeld in een wiegje, en ga naar een andere kamer zodat u tot rust kunt komen en uw gedachten kunt ordenen. Als u extra hulp nodig hebt of gewoon een luisterend oor, aarzel dan niet om uw arts, een therapeut, een steungroep of een crisisdienst om extra steun te vragen.