Zo. Je bent hier terechtgekomen omdat je je verloren en verward voelt, en je zou graag wat concrete hulp willen bij het verschuiven en transformeren van dat gevoel. Sinds 2006 heb ik meer dan een paar mensen geholpen met dat gevoel van “verdwaald en verward”, en hen geholpen om van verward naar helder te worden.
Verloren en verward: Help is Here
First, when you’re feeling lost and confused, do this: don’t do anything.
Niets doen als je je verloren en verward voelt, is een gezonde actie. De meesten van ons gaan heen en weer tussen totaal verstoppen voor onze problemen aan de ene kant, en aan de andere kant, duwen-duwen-duwen om te proberen om het leven beter te krijgen (en dat is perfectionisme, dat is vermoeiend).
Dus eerst, als je je verloren en verward voelt, stop en vertraag.
Het komt wel goed. Dit wordt je mantra wanneer de verloren en verwarde soort van angst is bijten op je hielen.
Tweede, je besluit dat het tijd is om te kijken naar de harde dingen. Deze website heet niet voor niets “Je Moedige Leven”. Ik wil je helpen recht in de ogen te kijken naar de dingen die moeilijk zijn om mee om te gaan, en een deel daarvan betekent dat je echt moet worden over wat het is dat je wilt veranderen.
Daarom bied ik het gratis Shift Plan aan voor alle abonnees op Your Courageous Life (klik op de afbeelding hieronder om naar de inschrijfpagina te gaan).
Ten derde, nadat je het Shift Plan hebt gedownload en gebruikt, denk ik dat je wel een paar ideeën hebt over wat je wilt veranderen – en de volgende vraag zal zijn hoe je een leven kunt creëren waarin je je regelmatig moedig genoeg voelt om veranderingen door te voeren. Hoe zul je moed, durf, dapperheid cultiveren? Hoe blijf je op koers?
Dit is waar het creëren van een regelmatige gewoonte van moed, een moedige reactie op dat oude gevoel van verloren en verward in plaats van een op angst gebaseerde reactie, om de hoek komt kijken. Ik creëerde het Moedig Leven Programma, gebaseerd op het principe dat je moedig gedrag kunt leren en het een dagelijks onderdeel van je leven kunt maken.
Moed is niet wat je bent; het is wat je kiest om te beoefenen. U gebruikt dit programma dagelijks, 90 dagen lang, en zo kweekt u moed, durf en dapperheid, en blijft u gefocust op uw diepste prioriteiten.
>
Wacht-Waarom voel ik me zo?
We groeien. We veranderen. We nemen risico’s. We durven. We worden bang.
Lather, rinse, repeat.
Daarom voelen we ons soms verloren en verward. We lopen tegen onze angst aan, maar we weten niet zeker wat we moeten doen, op welk punt we deze uitgesproken ongemakkelijke gevoelens voelen.
Het “waarom” is niet zo belangrijk als uitzoeken hoe te verschuiven. Als je verschuift, als je begint te werken aan een moediger leven, zodat moed een gewoonte wordt, en in plaats van te proberen het ‘waarom’ te achterhalen, begin je te denken…
Ik voel iets ongemakkelijks. Waar kan ik moediger zijn?
Dat is een veel nuttigere vraag. De waarheid is, dat iedereen die echt eerlijk is, je zal vertellen dat ook zij, soms die verwarring voelen. Ik zeker wel! Het is een normaal onderdeel van het nemen van risico’s en rekken om groter te dromen.
Het verschil met middelen zoals de Shift Plan is dat in plaats van het zien van moeilijke tijden als belemmeringen voor het leven dat je wilt, je werkt door hen en krijgen aan de andere kant van hen.
Lost en verward:
Je voelt je verloren en verward.
In plaats van te denken dat er iets mis met je is, besluit je te pauzeren.
Je begint de moeilijke vragen te stellen: Wat wil ik echt? Wat moet er veranderen?
Je begint na te denken over hoe je moed kunt cultiveren en hoe je moediger op de uitdagingen van het leven kunt reageren.
Je ziet in dat moed niet iets is waarmee je geboren wordt; het is een reeks keuzes die je maakt, totdat moed een gewoonte wordt.
Toen de uitdagingen van het leven zich aandienen, stop je met vragen als “Waarom voel ik me verloren en verward?” en begin je te vragen “Wat zou ik willen veranderen?”