Wat te doen bij pijn
Een test kan niet worden uitgevoerd om verschillende pijnniveaus te meten. Om de pijn die u ervaart te verminderen of weg te nemen, moet u met uw arts over de pijn praten en specifieke informatie geven over de mate waarin u zich ongemakkelijk voelt.
Volgens het National Cancer Institute (NCI) kunnen de antwoorden die u op de volgende vragen geeft, uw arts helpen de oorzaak van de pijn te achterhalen en een plan te ontwikkelen om u zo veel mogelijk verlichting te bieden.
De volgende vragen kunnen aan u worden gesteld om uw aandoening nauwkeuriger te kunnen beoordelen:
- Kunt u de pijn beschrijven en hoe deze aanvoelt?
- Hoe zou u de pijn beoordelen? Om deze vraag nauwkeurig te kunnen beantwoorden, kan uw arts u vragen om uw pijn te beoordelen op een schaal van 0 tot 10. “0” is afwezigheid van pijn en “10” is extreme pijn.
- Wanneer is de pijn begonnen en hoe lang duurt hij?
- Is de pijn erger op bepaalde tijden van de dag of nacht?
- Kunt u precies laten zien waar op uw lichaam u pijn ervaart?
- Verplaatst de pijn zich of verplaatst hij zich? Zo ja, kunt u laten zien hoe en waar?
- Heeft u medicijnen tegen de pijn genomen of andere manieren geprobeerd om de pijn te verlichten? Hebt u enige verlichting van de pijn ondervonden?
- Hebt u bepaalde activiteiten of houdingen opgemerkt die de pijn verergeren?
NCI stelt voor dat u aantekeningen maakt, zodat u nauwkeurige antwoorden kunt geven wanneer uw arts specifieke vragen over uw pijn stelt. Schrijf de details op van eventuele ongemakken die u hebt gehad, zodat u ze niet vergeet te melden. Overweeg om een dagboek van uw pijn bij te houden of vraag een vriend of familielid om u te helpen uw klachten bij te houden. Het soort informatie dat u in uw dagboek kunt noteren is onder andere: