Share
Wat is er aan de hand als uw borsten pijnlijk, gevoelig of ronduit oncomfortabel aanvoelen? Is het een kenmerk van uw menstruatiecyclus, een teken dat u bh’s moet gaan kopen of iets ernstigers?
Het goede nieuws is dat het meestal geen teken is van iets ernstigs. “De meeste patiënten die met gevoelige borsten komen, maken zich zorgen over borstkanker, maar dat is eigenlijk een zeldzame oorzaak,” zegt OB-GYN Jennifer Grabenstetter, MD. “De meeste vrouwen hebben geen gevoelige borsten bij borstkanker.”
Er zijn verschillende andere verklaringen voor pijn en ongemak in de borsten, zegt ze.
Cyclische borstpijn en uw menstruatiecyclus
De meest voorkomende bron van borstpijn zijn hormonale schommelingen die verband houden met uw menstruatiecyclus. U kunt merken dat uw borsten meer gezwollen en gevoelig aanvoelen vlak voordat uw menstruatie begint.
“Als de borstpijn in een patroon optreedt en het borstweefsel aan beide kanten evenveel aantast, dan is het meestal niets om u zorgen over te maken,” zegt dr. Grabenstetter. “Dat soort pijn verdwijnt meestal vanzelf na twee of drie menstruatiecycli.”
Fibrocyste borsten – borsten met meer vezelig of bobbelig weefsel – zijn vooral gevoelig voor aanhoudende borstpijn die verergert tussen de eisprong en het begin van de menstruatie. Dit treft meestal beide borsten in gelijke mate en is, nogmaals, geen indicator dat er iets mis is, zegt ze.
Wat kan niet-cyclische borstpijn veroorzaken?
Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van borstpijn die geen verband houdt met uw menstruatiecyclus, zegt Dr. Grabenstetter.
Grote borsten. Als u bijzonder groot geschapen bent, is de kans groter dat u pijn in uw borsten hebt. Grote borsten kunnen de ligamenten van de Cooper uitrekken – bindweefsels die uw borsten hun vorm geven – wat pijn kan veroorzaken.
Borstcystes. Met vocht gevulde zakjes in de borst kunnen ook pijn veroorzaken. Cysten kunnen één voor één voorkomen, maar u kunt er ook meerdere in één of beide borsten hebben.
Mastitis. Deze infectie van het borstweefsel houdt meestal (maar niet altijd) verband met borstvoeding en borstvoeding.
Pijn van elders. Soms heeft pijn in de borsten niets met uw borsten te maken. Pijn die u in uw borsten voelt, kan in werkelijkheid zijn oorsprong vinden in uw borstwand of borstspieren. Of u kunt zenuwpijn van een probleem in uw ruggengraat in uw borsten voelen.
Kanker. In zeldzame gevallen kan inflammatoire borstkanker pijn veroorzaken. Maar dit type maakt minder dan 5 procent van alle borstkankers uit, dus het is geen bijzonder waarschijnlijke boosdoener als uw borsten pijn doen, zegt dr. Grabenstetter.
Hoe u uw gevoelige borsten kunt verzorgen
Dr. Grabenstetter geeft vijf tips om cyclische borstpijn te verlichten:
- Geef een professionele pasbeurt voor een nieuwe beha. Beha’s die niet goed passen, kunnen pijn veroorzaken doordat ze het borstweefsel afknellen of onvoldoende steun bieden. Houd er rekening mee dat uw borsten in de loop van de tijd veranderen – dus een beha die ooit goed paste, past nu misschien niet meer.
- Toep warme of koude kompressen.
- Neem af en toe pijnstillers zonder recept.
- Vetarm dieet met veel complexe koolhydraten.
- Beperk alcohol en cafeïne.
Niet-cyclische borstpijn kan op verschillende manieren worden behandeld, afhankelijk van de oorzaak van uw pijn.
Als grote borsten de boosdoener zijn, kan een betere beha of borstverkleining verlichting bieden. Cysten kunnen vanzelf verdwijnen, of uw arts kan ze draineren of verwijderen. Antibiotica behandelen meestal mastitis.
Waar het op neerkomt bij gevoelige borsten? Maak je niet druk, maar negeer het ook niet.
“Zeventig procent van de vrouwen zal in hun leven pijn in de borst hebben,” merkt dr. Grabenstetter op. “We moeten borstpijn niet negeren, ook al blijkt het meestal goedaardig te zijn. Als u aanhoudende pijn heeft, praat dan met uw arts.”
Deel
- borstpijn borstsymptomen