“Niemand zal van je houden tot je eerst van jezelf houdt.”
Ik ben het beu om die uitspraak te horen. Waarom zeggen we het? Het is gewoon niet waar en het maakt dat de meeste mensen die zich al slecht voelen over zichzelf zich nog slechter voelen.
Laat ik beginnen met te zeggen dat van jezelf houden inderdaad op vele manieren heel belangrijk is. Het is van vitaal belang en kan een effect hebben op zoveel gebieden van je leven.
Maar er zijn tonnen manieren om te zeggen dat je moet proberen van jezelf te houden, zonder ook te zeggen “niemand zal van je houden”. Want dat is niet waar. En onbeleefd, echt.
Dus wanneer iemand tegen me zegt “Niemand zal van je houden totdat je eerst van jezelf houdt” (of een variatie daarop), hebben ze dan de bedoeling om mij… van mezelf te laten houden? Is dat het idee achter deze populaire quote? Zegt het “Nou, je kunt maar beter van je worstelingen afkomen, want anders ben je onbeminnelijk”?
Is het zo makkelijk? Want ik ben nu al een tijdje in therapie en niemand heeft me verteld dat er een Instant Self-love Potion bestaat.
Natuurlijk weet ik dat ik daarnaar moet streven. Maar zelfs als dat niet zo was, denk je dan niet dat er betere manieren zijn om je punt over te brengen dan me te vertellen dat “niemand nu van je kan houden”?
Ik spreek vooral voor mezelf, maar ik zie niet in hoe het zeggen ervan een goede invloed kan hebben op iemand met zulke problemen als ze er echt over nadenken.
Ik zou willen stellen dat niet van jezelf houden, zoals bijna alles, voor iedereen iets anders betekent. Van het niet leuk vinden hoe je eruit ziet tot een spiraal van consumerende zelfhaat, niet van jezelf houden betekent in wezen dat je jezelf niet in een positief licht ziet en vaker zelfs negatieve gevoelens hebt ten opzichte van jezelf. Het is absoluut vanzelfsprekend, maar ik voel me alsof ik nodig had om het te zeggen, omdat we vaak gebruik maken van bepaalde woorden en zinnen zo veel dat we stoppen met het realiseren van hun gewicht en importance.
Zie, ik gebruikte om deze domme mentale lijst van redenen, niet alleen mensen niet van me houden, maar waarom ze me haten hebben. En die redenen varieerden van mijn uiterlijk tot persoonlijkheid tot gewoonten.
Een andere reden toevoegen waarom mensen niet van me zouden houden – mijn gebrek aan eigenliefde zelf – voelde vreselijk.
Mensen die niet van zichzelf houden, bevinden zich hoogstwaarschijnlijk mentaal niet in een geweldige ruimte. Waarom zou je ze nog dieper in dat gat duwen?
Voor mij is het zoiets als “Oh hé, je bent echt onzeker over jezelf? Nou, daar ga je, haat jezelf wat meer.”
Als iemand niet van zichzelf houdt, betekent dat dat ze dingen in zichzelf zien die hen in hun eigen ogen liefdeloos maken. Maak die dingen niet groter!
Als je iemand wilt helpen die niet lekker in zijn vel zit, moet je hem precies het tegenovergestelde vertellen: dat hij wel lief is. Omdat ze dat zijn. Altijd.
Ik ken mensen die van me hielden, zelfs toen ik mezelf haatte. Ik hou persoonlijk toevallig van veel mensen die niet van zichzelf houden, ik hou toevallig van mensen die zichzelf eigenlijk haten.
Natuurlijk haat ik het dat ze zich zo voelen, maar het geheel van een persoon is veel meer dan dat ene (enorme, maar toch) aspect.
Als je persoonlijk denkt dat je daardoor niet van een persoon zou kunnen houden, zou ik je aanraden om daar geen gegeneraliseerde uitspraak over te doen en dat aan mensen te vertellen. Want 1. Het is niet waar voor velen en 2. Je zou erachter kunnen komen dat je het mis had.
We weten niet echt waarom we van iemand houden. Bijna allemaal houden we van iemand of hebben we van iemand gehouden, ook al bezat die persoon eigenschappen die we als slecht beschouwen. Dus zelfs als je onzekerheid als een negatieve eigenschap beschouwt, betekent dat nog niet dat je niet van iemand zult houden die toevallig onzeker is.
Natuurlijk kunnen relaties heel moeilijk zijn. Er zijn mensen die zich op een bepaalde manier – bijvoorbeeld heel gemeen – gedragen tegenover hun naasten. Soms is het idee daarachter dat ze zich willen distantiëren van hun familie en vrienden omdat ze denken dat ze die liefde niet verdienen. Andere keren zal een onzeker persoon zijn liefde voor andere mensen, vooral een romantische interesse, verbergen uit schaamte.
Dit wil zeggen dat negatieve opvattingen over het zelf inderdaad problemen kunnen veroorzaken in relaties met anderen. Maar verdomd, we zijn allemaal nog steeds zeer beminnelijk, ontberingen en alles. (Een opmerking: Geestelijke problemen zijn geen excuus voor giftig gedrag.)