Jedną z bardziej oczywistych wskazówek, że twój partner kłamie, jest nagła zmiana tematu podczas waszej rozmowy tekstowej, co sugeruje, że próbują uniknąć konkretnego tematu lub pytania.
„Jeśli zmieniają temat rozmowy z dala od nich na Ciebie lub kogoś innego, to jest to czerwona flaga”, mówi dr Klapow.
Pomimo że wszystkie te wskazówki są zdecydowanie warte uwagi, dr Klapow podkreśla, że żadna z nich nie może powiedzieć Ci na pewno, czy Twój partner nie mówi prawdy. Dlatego tak ważne jest, aby nie wyciągać pochopnych wniosków na podstawie któregokolwiek z tych zachowań.
Jeśli podejrzewasz, że Twój partner może kłamać, pierwszym krokiem, jaki zaleca dr Klapow, jest przeczytanie jego wiadomości tekstowych na głos.
„Czytanie na głos pozwala na wprowadzenie pewnego poziomu fleksji i emocji i może pomóc zredukować uprzedzenia psychiczne, które mamy, gdy czytamy tekst po cichu” – wyjaśnia. „Zanim odpowiesz – przerwa i zadaj sobie pytanie, czy rozumiesz tekst, jeśli jesteś zdezorientowany, co próbują przekazać, lub jeśli nie masz pewności co do intencji lub tonu.”
Dr Klapow ostrzega, że jeśli od razu założysz, że twój boo kłamie i odpowiednio zareagujesz, prawdopodobnie wywołasz reakcję obronną. Zamiast tego radzi, aby zwrócić uwagę partnera na wszelkie obserwacje, które poczyniłeś. Następnie możesz poszukać wskazówek w języku ciała, które mogą sugerować, że nadal kłamie, takich jak zamykanie oczu lub wykonywanie gestów, które nie pasują do jego słów.
„Mów o niespójnościach, które widzisz i trzymaj się obserwowalnych/obiektywnych faktów”, mówi. „Używaj zwrotów takich jak 'pomóż mi zrozumieć’. Są one ważne, ponieważ przekazują prawdziwe poczucie zakłopotania w związku z wiadomością tekstową w kontekście tego, co się dzieje.”
Przedstawiając swoje obawy partnerowi w ten sposób, dajesz mu możliwość wyjaśnienia wszelkich potencjalnych nieporozumień.
„Niech albo wyjaśnią za ciebie – albo dadzą się złapać na kłamstwie”, dodaje dr Klapow. „Niech wyjaśnią sytuację lub przyznają się do winy. Im mniej ich oskarżasz, tym większe prawdopodobieństwo, że tak się stanie.”
Ale SMS-y nie mogą służyć jako precyzyjny wykrywacz kłamstw, ta forma komunikacji z pewnością może zaoferować kilka pomocnych wskazówek, na które warto zwrócić uwagę. Ostatecznie, najlepszym sposobem na wykrycie, czy twój bae kłamie, jest szukanie zmian w sposobie, w jaki na ciebie odpowiadają – w końcu znasz je lepiej niż ktokolwiek inny, więc jeśli częstotliwość, ton, język lub długość ich wiadomości nagle się zmienia, to jest coś, na co chcesz zwrócić uwagę.
Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że jedynym sposobem, aby skonfrontować się ze swoim partnerem i wyjaśnić wszelkie możliwe nieporozumienia jest bycie z nimi w kontakcie o tym, co zauważyłeś. Trzymaj się faktów, unikaj skakania do jakichkolwiek wniosków i oczywiście staraj się dać swojemu SO korzyść z wątpliwości. Jeśli możesz oprzeć się pokusie, aby zacząć wskazywać palcami od razu, szanse są znacznie wyższe, że otrzymasz od nich uczciwe wyjaśnienie – i to jest ostateczny cel, prawda?
.