Jak karmienie piersią odnosi się do depresji poporodowej różni się w zależności od matki. Może to być albo pozytywne albo negatywne. Dla niektórych matek, karmienie piersią może pomóc zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia depresji poporodowej lub skrócić czas jej trwania. U innych może to wywołać stres i niepokój. Czasem pomocne może być dla tych matek zaprzestanie karmienia piersią.
Bardzo ważne jest, aby oboje świeżo upieczeni rodzice nauczyli się rozpoznawać objawy depresji przedporodowej i poporodowej, aby mogli jak najwcześniej zwrócić się o pomoc. Im wcześniej depresja zostanie rozpoznana i udzielone zostanie odpowiednie wsparcie, tym wcześniej może rozpocząć się powrót do zdrowia.
Depresja przedporodowa i poporodowa są bardzo uleczalne.
Objawy depresji poporodowej obejmują:
Ogromną utratę radości z rzeczy, które wcześniej sprawiały jej przyjemność, jak również trudności ze znalezieniem przyjemności w dziecku
- Zaburzenia snu niezwiązane z potrzebami snu dziecka
- Zaburzenia apetytu
- Płacz
- Uczucie niemożności poradzenia sobie
- Drażliwość
- Lęk
- Ból
- Lęk przed samotnością lub przebywaniem z ludźmi
- Trudności z pamięcią i utrata koncentracji
- Poczucie winy i nieadekwatności
- Utrata pewności siebie i poczucia własnejszacunku do samego siebie
- Norbidalne lub obsesyjne myśli i myśli o samookaleczeniu lub samobójstwie.
Interwencje w celu powrotu do zdrowia
Jeśli nie czujesz się tak, jak oczekiwałaś podczas ciąży lub po urodzeniu dziecka, bardzo ważne jest, abyś porozmawiała z kimś zaufanym, takim jak lekarz, pielęgniarka środowiskowa, rodzina, przyjaciele lub doradca PANDA (Perinatal Anxiety and Depression Australia).
Informacje o lekach
Możliwe jest kontynuowanie karmienia piersią podczas przyjmowania większości leków antydepresyjnych na depresję poporodową. Zanim Twój lekarz przepisze Ci lek, upewnij się, że wie, że karmisz piersią. Jeśli lekarz nie jest pewien, czy możesz bezpiecznie karmić piersią przyjmując dany lek, poproś, aby skonsultował się z ekspertami ds. informacji o lekach.
Aktualne informacje na temat stosowania leków/leków podczas karmienia piersią (lub ciąży) można znaleźć w artykule „Karmienie piersią a leki na receptę”.
Znaki zagrożenia, na które należy zwrócić uwagę
Jeśli ktoś, na kim Ci zależy, zaczyna wykazywać takie oznaki, postaraj się uzyskać dla niego pomoc za pośrednictwem lokalnego pracownika służby zdrowia. Znaki zagrożenia, na które należy zwracać uwagę, obejmują:
- Mówienie o wyrządzeniu krzywdy sobie lub dziecku
- Niezwykłe myśli lub wzorce mowy
- Zachowania ryzykowne
- Zachowania ryzykowne
- Zachowania ryzykownePodejmowanie ryzyka
- Zachowanie, które wydaje się dziwne lub odbiega od charakteru
- Szeroka zmiana nastroju
- Wycofanie się z wszelkich kontaktów społecznych
- Szeroka rozpacz
- Obsesja chorobliwych myśli
- Stwierdzenia takie jak: 'Będzie im lepiej beze mnie’.
Dalsze informacje
- Aby uzyskać pomoc w sprawie depresji przedporodowej lub poporodowej, skontaktuj się z PANDA (Perinatal Anxiety and Depression Australia) www.panda.org.au
- Aby uzyskać pomoc w karmieniu piersią, skontaktuj się z Australian Breastfeeding Association National Breastfeeding Helpline 1800 686 268
W podsumowaniu
Depresja poporodowa i przedporodowa może oznaczać różne rzeczy dla każdej matki, ale zazwyczaj będzie się ona starała znaleźć radość w swoim dziecku lub życiu. Jest to normalne dla wszystkich nowych matek, że czują się niespokojne, zmęczone lub zdołowane w różnych momentach, ale depresja poporodowa jest czymś, co trwa dłużej i może być trudniejsza do wyjaśnienia. Może ona sprawić, że poczujesz, że nie panujesz nad sobą, nie radzisz sobie z dzieckiem i nie jesteś dobrą matką. Ze smutku, jakim jest depresja poporodowa, wczesne wykrycie, wsparcie, doradztwo i czasami odpowiednie leki pomagają większości matek wrócić do zdrowia i cieszyć się dzieckiem i macierzyństwem.