Miten imetys liittyy synnytyksen jälkeiseen masennukseen, vaihtelee äitien välillä. Se voi olla joko myönteistä tai kielteistä. Joillakin äideillä imetys voi vähentää synnytyksen jälkeisen masennuksen mahdollisuutta tai lyhentää sen kestoa. Toisille se voi aiheuttaa paljon stressiä ja ahdistusta. Joskus näille äideille voi olla hyödyllistä lopettaa imetys.
On erittäin tärkeää, että molemmat uudet vanhemmat oppivat tunnistamaan synnytystä edeltävän ja synnytyksen jälkeisen masennuksen oireet, jotta he voivat pyytää apua mahdollisimman varhain. Mitä nopeammin masennus tunnistetaan ja oikeanlaista tukea annetaan, sitä aikaisemmin toipuminen voi alkaa.
Sekä synnytyksen aikainen että synnytyksen jälkeinen masennus ovat hyvin hoidettavissa.
Synnytyksen jälkeisen masennuksen oireita ovat muun muassa:
ylivoimainen ilon menettäminen asioista, jotka aiemmin tuottivat mielihyvää, sekä vaikeus löytää mielihyvää vauvastaan
- Nukkumishäiriö, joka ei liity vauvan unentarpeeseen
- Ruokahaluttomuus
- Vauvojen itkuisuus
- Tuntemukset kyvyttömyys selviytyä
- herkkyys
- ahdistus
- kipu
- pelko olla yksin tai ihmisten seurassa
- muistivaikeudet ja keskittymiskyvyn heikkeneminen
- syyllisyydentunne ja riittämättömyys
- itseluottamuksen ja itsevarmuuden menettäminen
- itsetunnon ja itsenitsetunto
- Sairaalloiset tai pakkomielteiset ajatukset ja ajatukset itsensä vahingoittamisesta tai itsemurhasta.
TOIMENPITEET TOIPUMISEKSI
Jos olosi ei tunnu siltä, miltä odotit voivasi tuntua raskauden aikana tai vauvan synnyttämisen jälkeen, on erittäin tärkeää, että puhut asiasta jollekin luotettavalle henkilölle, kuten lääkärille, lasten terveydenhoitajalle, perheellesi, ystävillesi tai PANDA:n (PANDA (Perinataalinen ahdistuneisuus ja masennus Australiassa) -järjestön neuvontahenkilölle.
Tietoa lääkkeistä
Tietoa lääkkeistä
Voit jatkaa imetystä samalla, kun käytät useimpia synnytyksen jälkeiseen masennukseen tarkoitettuja masennuslääkkeitä. Ennen kuin lääkäri määrää sinulle lääkkeen, varmista, että hän tietää, että imetät. Jos lääkärisi on epävarma siitä, voitko imettää turvallisesti tiettyä lääkettä käyttäessäsi, pyydä häntä tarkistamaan asia lääkeinformaatioasiantuntijoilta.
Ajankohtaista tietoa lääkkeiden/lääkkeiden käytöstä imetyksen (tai raskauden) aikana löydät artikkelista ”Imetys ja reseptilääkkeet”.
Vaaran merkkejä, joita on syytä huomioida
Mikäli joku läheisesi henkilöstäsi alkaa oireilla näissä merkeissä, yritä hankkia hänelle apua paikallisen terveydenhuollon ammattilaisen kautta. Varoittavia vaaramerkkejä ovat mm:
- Puheet itsensä tai vauvan vahingoittamisesta
- Omituiset ajatukset tai puhekäytännöt
- Riski…käyttäytyminen
- Käyttäytyminen, joka vaikuttaa oudolta tai ei ole luonteeltaan normaalia
- Vaikea mielialan muutos
- Vetäytyminen kaikesta sosiaalisesta kanssakäymisestä
- Erittäin epätoivoinen olotila
- Morbidien ajatusten mieltymys
- Lausunnot, kuten:
Lisätietoja
- Jos haluat apua synnytystä edeltävään tai synnytyksen jälkeiseen masennukseen, ota yhteyttä PANDAan (Perinatal Anxiety and Depression Australia) www.panda.org.au
- Apua imetykseen saa Australian Breastfeeding Association National Breastfeeding Helpline 1800 686 268
Johtopäätöksinä
Synnytyksen jälkeinen ja synnytystä edeltävä masennus voi merkitä kullekin äidille eri asioita, mutta yleensä äiti kamppailee löytääkseen iloa vauvastaan tai elämästään. On normaalia, että kaikki tuoreet äidit tuntevat olonsa ahdistuneeksi, väsyneeksi tai alakuloiseksi eri aikoina, mutta synnytyksen jälkeinen masennus kestää pidempään ja sitä voi olla vaikeampi selittää. Se voi saada sinut tuntemaan, ettet hallitse itseäsi tai et selviä vauvasi kanssa ja ettet ole hyvä äiti. Synnytyksen jälkeisen masennuksen aiheuttamasta surusta varhainen havaitseminen, tuki, neuvonta ja joskus asianmukainen lääkitys auttavat useimpia äitejä toipumaan ja nauttimaan vauvasta ja äitiydestä.