Linda Crampton é uma escritora e professora com uma licenciatura em biologia de primeira classe. Ela frequentemente escreve sobre a base científica da doença.
Um Sistema Vital no Corpo Humano
O corpo humano é uma estrutura fascinante que pode realizar algumas proezas muito impressionantes. Para realizar estas proezas, o corpo humano precisa da contribuição do meio ambiente e deve liberar os resíduos que produz. A entrada regular de oxigênio e a saída de dióxido de carbono através do sistema respiratório é vital. Este sistema tem algumas características interessantes e por vezes surpreendentes.
O sistema respiratório é uma rede de tubos, sacos e músculos que obtém o oxigénio do ar e o transporta para a corrente sanguínea. O sangue fornece o oxigênio a todas as células do corpo, que o utilizam para produzir energia a partir de alimentos digeridos. Os resíduos de dióxido de carbono produzidos pelas células são transportados no sentido oposto, das células para o sistema respiratório para serem exalados.
Dependemos do nosso sistema respiratório para a nossa sobrevivência, uma vez que todos os nossos órgãos vitais necessitam de oxigénio para funcionar. As células cerebrais são danificadas após apenas alguns minutos sem oxigênio (exceto sob condições muito especiais, como resfriamento profundo do corpo) e a morte pode ocorrer em breve.
Respiração e Respiração: Qual é a diferença?
Respiração é um processo de múltiplas etapas envolvendo o sistema respiratório, o sistema circulatório e as células teciduais. Infelizmente, a palavra “respiração” é frequentemente usada ao invés de “respiração”, o que pode ser confuso para um estudante de biologia. Quando usado no seu sentido técnico, o termo respiração refere-se a mais do que apenas respiração.
Durante a respiração, o oxigénio é inalado através do nariz e/ou boca e depois transportado para as células tecidulares através da corrente sanguínea. O oxigênio participa de uma reação química complexa dentro das células. Esta reacção produz energia, dióxido de carbono e água. O dióxido de carbono e a água são transportados para os pulmões através da corrente sanguínea e exalados.
Respiração é muitas vezes dito que envolve quatro processos, como descrito abaixo. O sistema respiratório está envolvido nos dois primeiros passos.
- Respiração (ventilação): a inalação do oxigênio e a expiração do dióxido de carbono
- Respiração externa: troca gasosa entre os pulmões e a corrente sanguínea; o oxigênio deixa os pulmões e vai para a corrente sanguínea enquanto o dióxido de carbono se move na direção oposta
- Respiração interna: Troca gasosa entre a corrente sanguínea e as células tecidulares; o oxigénio sai da corrente sanguínea e entra nas células tecidulares enquanto o dióxido de carbono se move no sentido oposto
- Respiração Celular: uma reacção química entre oxigénio e hidratos de carbono dentro das células tecidulares
As vias aéreas são altamente ramificadas, como mostrado na foto acima. A sua aparência faz lembrar uma árvore. São por vezes referidas colectivamente como a árvore brônquica.
Facts About the Airways
1. O ar entra no nariz e na boca e depois viaja para a traquéia, ou traquéia. No topo da traquéia está uma área ampliada chamada laringe. A laringe também é chamada de voicebox, pois contém as cordas vocais que usamos para fazer sons. As cordas vocais também são conhecidas como as pregas vocais.
2. A traquéia se ramifica em dois brônquios, um indo para cada pulmão. Cada brônquio se divide repetidamente para formar brônquios mais estreitos e depois até bronquíolos mais estreitos, produzindo uma estrutura chamada árvore brônquica.
3. Em combinação, diz-se que os pulmões contêm cerca de 2.400 quilômetros de vias aéreas. Como se poderia imaginar, dados como estes são difíceis de obter, dependem do tamanho dos pulmões, e são aproximados. O comprimento total das vias aéreas em nossos pulmões é quase certamente muito impressionante, embora.
4. Os bronquíolos levam a minúsculos sacos aéreos chamados alvéolos, que são o local de troca de gases entre os pulmões e o sangue. De acordo com alguns pesquisadores, um par de pulmões adultos contém 300 a 500 milhões de alvéolos no total. Alguns pesquisadores dizem que podemos ter esses muitos alvéolos em um único pulmão. Apesar da incerteza, o número de alvéolos em nossos pulmões é muito provavelmente incrível.
Os alvéolos
5. Como eles contêm tantos sacos de ar, os pulmões são capazes de flutuar na água.
6. Se todos os alvéolos em ambos os pulmões fossem achatados, eles teriam uma área total de cerca de 160 metros quadrados – cerca de 80% do tamanho de uma quadra de tênis para solteiros e cerca de 80 vezes maior do que a superfície da pele de um adulto de tamanho médio.
7. O revestimento interior de um alvéolo é feito de células chamadas pneumócitos e é coberto por uma fina camada de água. A água permite que o oxigênio se mova através da parede do saco de ar e para a corrente sanguínea eficientemente.
8. As moléculas de água no revestimento de um alvéolo são atraídas umas para as outras, criando uma força conhecida como tensão superficial. Quando os alvéolos se tornam menores durante a exalação, a tensão superficial aumenta. Isto pode causar o colapso dos sacos de ar e impedir que eles se expandam novamente.
9. O revestimento dos alvéolos produz uma substância chamada surfactante. O tensoactivo reduz a tensão superficial da água, impedindo o colapso dos alvéolos.
Capilares e Sangue
10. A superfície de um alvéolo é coberta com capilares. Os capilares são vasos sanguíneos estreitos com uma parede fina que é apenas uma célula de espessura.
11. Como a parede dos capilares, a parede de um alvéolo também é apenas uma camada de célula de espessura. Isto permite a absorção rápida de oxigénio dos alvéolos para os capilares e a libertação rápida de dióxido de carbono dos capilares para os alvéolos.
12. Um glóbulo vermelho contém cerca de 250 milhões de moléculas de hemoglobina, que transportam oxigénio através do sangue. Cada molécula de hemoglobina pode carregar quatro moléculas de oxigênio.
13. Há de 4 a 6 milhões de glóbulos vermelhos em cada microlitro (milímetro cúbico) de sangue.
14. Os pulmões têm várias funções que não estão directamente relacionadas com a respiração. Uma delas é agir como um reservatório de sangue para o ventrículo esquerdo do coração. Este ventrículo bombeia o sangue ao redor do corpo.
Fatos Pulmonares
15. O pulmão direito é maior do que o esquerdo e consiste em três lóbulos. O pulmão esquerdo tem apenas dois lóbulos.
16. O coração está localizado entre os pulmões com sua ponta pontiaguda direcionada para o lado esquerdo do corpo. A posição do coração permite menos espaço para o pulmão esquerdo do que para o direito.
17. A parte inferior do coração cabe em uma reentrância no pulmão esquerdo chamada entalhe cardíaco.
18. Um adulto geralmente respira entre 12 e 18 vezes por minuto quando não está fazendo exercício, ou cerca de 17.000 a 26.000 vezes num período de vinte e quatro horas.
19. A capacidade pulmonar total (quantidade máxima de ar que os pulmões de alguém são capazes de segurar) está entre 4 e 6 litros de ar em um adulto. Os machos normalmente têm capacidades pulmonares totais mais elevadas do que as fêmeas.
20. Quando estamos relaxados, inalamos e exalamos cerca de 500 mL de ar por respiração. Este valor é chamado de volume corrente. Nós inalamos e exalamos maiores volumes de ar em certas situações, como quando estamos fazendo exercícios ou durante a respiração forçada.
21. Cerca de 30% do volume corrente de ar nunca chega aos alvéolos e permanece nas vias respiratórias. Este ar é chamado de “ar morto” porque é inútil para a extração de oxigênio, pois não está nos alvéolos.
22. Mesmo após uma exalação muito forte, cerca de 1000 a 1200 mL de ar permanecem nos pulmões. Isto é conhecido como volume residual.
23. O ar expirado contém vapor de água do nosso corpo. Cada dia perdemos cerca de meio litro de água do nosso corpo por expiração.
Os pulmões estão rodeados por duas membranas chamadas pleura visceral e pleura parietal. O espaço estreito entre as duas membranas é chamado cavidade pleural e contém uma pequena quantidade de líquido lubrificante.
Inhalation and Exhalation
24. O diafragma é um músculo em forma de folha debaixo dos pulmões. O diafragma e os músculos intercostais entre as costelas são ambos utilizados para inalação (também chamado de inspiração), mas o diafragma desempenha um papel mais importante. Ele é curvado para cima quando relaxado e achatado à medida que se contrai.
25. O ar inalado não empurra os pulmões para cima. Ao invés disso, durante a inalação o diafragma e os músculos intercostais contraem-se, aumentando o volume da cavidade torácica e puxando os pulmões para abrir. O ar residual dentro dos pulmões espalha-se para fora, fazendo com que a pressão do ar dentro dos pulmões seja reduzida. O ar fora do corpo, que está sob uma pressão mais elevada do que o ar nos pulmões expandidos, move-se em seguida para o nariz e boca e pelas vias respiratórias em direção aos pulmões.
26. Durante a expiração (também chamada expiração) o diafragma e os músculos intercostais relaxam, fazendo com que os pulmões diminuam de volume e o ar seja empurrado para fora.
27. A medula oblonga no tronco cerebral nos estimula a inalar sem que tenhamos que tomar a decisão consciente de respirar.
28. Um alto nível de dióxido de carbono no sangue é mais importante para desencadear a inalação do que um baixo nível de oxigénio.
Proteção das vias aéreas
29. O esôfago transporta os alimentos para o estômago e começa na parte de trás da garganta atrás da traquéia. Quando engolimos, uma aba de tecido chamada epiglote move-se para baixo para cobrir a traqueia. Isto impede a entrada de materiais ingeridos, que poderiam bloquear a passagem de ar e causar asfixia.
30. O muco é uma substância vital feita pelas passagens de ar. Os colectores de muco inalam sujidade e bactérias e também humedecem as vias respiratórias.
31. As células que revestem as vias respiratórias têm extensões semelhantes às do cabelo chamadas cílios. Os cílios batem de forma coordenada para criar uma corrente de muco que é varrida até a parte de trás da garganta, onde é engolida.
32. O fumo danifica os cílios, permitindo que o muco se acumule e bloqueie as vias respiratórias.
Espirros e o Espirro Fótico
33. O espirro é tecnicamente conhecido como esternutação. Serve para expelir material potencialmente prejudicial das vias aéreas no nariz.
34. A velocidade mais rápida na qual o material liberado por um espirro viaja é muitas vezes dita como sendo 100 milhas por hora. Este número tornou-se popular há muito tempo. Alguns cientistas de hoje dizem que a velocidade é extremamente exagerada.
35. Um virologista do Laboratório Provincial de Saúde Pública de Alberta descobriu que os espirros viajam a apenas 10 milhas por hora. Ele disse que seus sujeitos tinham uma ligeira constituição e que a velocidade poderia ter sido maior se sujeitos com uma estrutura maior tivessem sido usados na experiência, no entanto.
36. O espirro pode ser devido a outros factores para além da irritação no nariz. Algumas pessoas espirram ao entrar num ambiente brilhante depois de estarem no escuro. Este tipo de espirro é conhecido como espirro fótico, ou reflexo de espirro fótico. Um reflexo não envolve uma decisão consciente do cérebro.
37. Pensa-se que cerca de 20% a 30% das pessoas experimentam espirros fóticos. Um espirro fótico também é conhecido como síndrome ACHOO (Autosomal Dominant Compelling Helio-Ophthalmic Outbust Syndrome). Algumas pessoas espirram uma vez quando expostas à luz, mas a maioria das pessoas espirram várias vezes. Tem havido relatos de espirros fóticos que envolvem quarenta espirros. O traço parece ter uma base genética.
A Causa dos Espirros Fóticos
38. O nervo que transporta os sinais dos olhos para o cérebro é chamado de nervo óptico. Quando as pupilas dos olhos são adaptadas a um ambiente escuro, elas são dilatadas. Se alguém se move de um ambiente escuro para um ambiente muito brilhante, o nervo óptico envia um sinal eléctrico para o cérebro, fazendo-o contrair as pupilas de modo a proteger o interior do globo ocular dos danos da luz.
39. O nervo trigêmeo é estimulado quando um irritante entra no nariz. O nervo envia uma mensagem para o cérebro, o que causa um espirro. O nervo trigêmeo fica próximo ao nervo óptico. Os cientistas pensam que quando os espirros fóticos entram num ambiente brilhante, parte do sinal elétrico que viaja através do nervo óptico para o cérebro escapa para o nervo trigêmeo, causando o espirro da pessoa.
40. Alguns casos de enxaquecas e epilepsia podem estar neurologicamente ligados a espirros fóticos.
A Teste do Sistema Respiratório
Para cada pergunta, escolha a melhor resposta. A chave da resposta está abaixo.
- A ordem correta das passagens de ar no sistema respiratório é:
- traqueia, laringe, brônquios, bronquíolos, alvéolos
- traqueia, laringe, bronquíolos, brônquios, alvéolos
- laringe, traqueia, brônquios, bronquíolos, alvéolos
- laringe, traquéia, bronquíolos, brônquios, alvéolos
- Aproximadamente quantas moléculas de hemoglobina contém um glóbulo vermelho?
- 100 milhões
- 150 milhões
- 200 milhões
- 250 milhões
- Aproximadamente quão rápido pode o material ser libertado num espirro viajar (de acordo com uma estimativa recente)?
- 5 milhas por hora
- 10 milhas por hora
- 100 milhas por hora
- 200 milhas por hora
- Que parte do cérebro desencadeia a respiração normal?
- medulla oblongata
- pons
- cerebrum
- cerebelo
- Qual é o volume corrente aproximado na respiração normal?
- 200ml
- 300ml
- 400ml
- 500ml
- De acordo com alguns pesquisadores, quantos alvéolos podem estar presentes em um pulmão?
- 100 a 300
- 200 a 400
- 300 a 500
- 400 a 600
- O nome científico para a caixa de voz é:
- Trachea
- Epiglottis
- Dobra vocal
- Larynx
- O nome científico para a traqueia é:
- Trachea
- Laringe
- Esofago
- Epiglote
Chave de Resposta
- laringe, traqueia, brônquios, bronquíolos, alvéolos
- 250 milhões
- 10 milhas por hora
- medulla oblongata
- 500ml
- 300 a 500
- Laringe
- Trachea
Estudo do Sistema Respiratório
O sistema respiratório é uma parte impressionante e essencial do nosso corpo. Evitar actividades que o prejudiquem e tomar medidas para o manter saudável são importantes para o nosso gozo da vida e para a nossa sobrevivência. Entender como o sistema funciona e aprender sobre os fatores que o afetam pode ser uma busca interessante para os estudantes e para os pesquisadores que o estudam. Novas descobertas sobre a respiração e a respiração podem ser muito úteis para nós.
- Informações sobre o sistema respiratório do NIH (National Institutes of Health)
- Biologia dos pulmões e vias aéreas do Manual Merck
- Informações sobre pulmão e respiração da American Lung Association
- Nãofunções respiratórias dos pulmões da Oxford Academic
- Por que espirros de luz brilhante da BBC
- Velocidade de um espirro da Popular Science
Questões & Respostas
Questões: Quais são os órgãos que trabalham juntos no sistema respiratório?
Resposta: O sistema respiratório é composto por órgãos, passagens e estruturas. O ar entra no sistema respiratório através do nariz ou da boca, que são órgãos. O ar passa então através da faringe na parte de trás do nariz e da boca e para a laringe, ou voicebox. O ar viaja da laringe para a traqueia, ou traqueia. A faringe e a traqueia são muitas vezes consideradas como passagens. A laringe é classificada como um órgão.
A traqueia transporta o ar para tubos chamados brônquios. Estes conduzem aos pulmões, que são órgãos. Dentro dos pulmões, os brônquios dividem-se em passagens mais estreitas chamadas bronquíolos, que transportam o ar para os alvéolos, ou sacos aéreos, dentro dos pulmões.
Question: O que é pneumonia?
Resposta: A pneumonia é uma infecção que causa a inflamação dos alvéolos (sacos aéreos) nos pulmões. Os alvéolos podem encher-se de líquido, tornando a respiração difícil. Tanto as bactérias como os vírus podem causar a infecção. A pneumonia bacteriana é geralmente a forma mais grave da doença. Alguns fungos e certos organismos que se assemelham a bactérias também podem causar a doença.
Algumas condições tornam mais provável que uma pessoa susceptível desenvolva pneumonia em certas circunstâncias. Uma dessas condições é a existência de doenças crônicas como asma, DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica) e doença cardíaca.
Pneumonia frequentemente se desenvolve após alguém ter tido uma constipação ou gripe. Os sintomas de pneumonia podem assemelhar-se aos de um resfriado ou gripe que não desaparece quando esperado e se agrava. Uma pessoa também pode notar dor no peito enquanto respira, como eu sei pela minha experiência com o distúrbio. Qualquer pessoa com um problema respiratório que dure muito tempo ou que seja grave deve consultar um médico para um diagnóstico e tratamento.
Question: Qual é a estrutura do sistema respiratório?
Resposta: A primeira ilustração mostra as partes do sistema respiratório, e eu as descrevo no artigo. Como outras partes do corpo, o sistema respiratório pode ser definido em diferentes níveis de detalhe. Por exemplo, os pulmões são parte do sistema. Poderíamos ir mais fundo e dizer que os pulmões contêm sacos aéreos, ou alvéolos. Poderíamos então entrar em mais detalhes ainda, e mencionar os capilares que cobrem os alvéolos.
Question: Quando uma pessoa expira, expulsa células do sistema respiratório, além de ar e água?
Resposta: Vários pesquisadores descobriram que o ar expirado contém células bacterianas pelo menos uma parte do tempo. O nosso tracto respiratório contém bactérias. Algumas das bactérias podem ser nocivas, mas outras parecem ser inofensivas e fazer parte do microbioma pulmonar. Este microbioma não tem sido tão bem estudado como o do intestino. Muitas perguntas não respondidas existem em relação à vida dos microorganismos encontrados no trato respiratório.
© 2011 Linda Crampton
Linda Crampton (autora) de British Columbia, Canadá em 12 de fevereiro de 2019:
Hi, Allie. Os ossos são parte do sistema esquelético. Órgãos dos sentidos como os olhos e ouvidos são geralmente considerados como parte do sistema nervoso.
Allie em 12 de fevereiro de 2019:
Hello, Meu nome é Allie e tenho algumas perguntas e pensamentos sobre o Sistema Respiratório. Minha primeira pergunta é Se o Nariz, Traquéia, Brônquio, Laringe, Pulmão e Diafragma fazem todos parte do Sistema Respiratório então em que categoria ou mancha entram os olhos, ouvidos e ossos porque eu sei que não está no Sistema Respiratório… Por favor, me contate assim que vocês puderem…
Thanks……
-Allie
Linda Crampton (autora) de British Columbia, Canadá em 08 de fevereiro de 2017:
Você é bem-vindo. Estou feliz que o artigo tenha ajudado.
alguém em 08 de fevereiro de 2017:
aqui isto é útil
Linda Crampton (autora) de British Columbia, Canadá em 08 de novembro de 2015:
Muito obrigado pelo gentil comentário, fpherj48! Eu também adoro aprender sobre o corpo humano. É um tópico fascinante.
Linda Crampton (autora) de British Columbia, Canadá em 08 de novembro de 2015:
Muito obrigada pelo comentário e pelas ações, Patricia! Eu sempre aprecio suas visitas e os belos anjos que você envia.
Suzie de Carson City em 08 de novembro de 2015:
Alicia….Um fabuloso centro de ensino…. Tão completo e fascinante para aprender tais detalhes e informações vitais. Obrigado por esta educação. Adoro aprender mais sobre nosso corpo e saúde!
Patricia Scott de North Central Florida em 08 de novembro de 2015:
Artes agradecemos pela nossa medula!! ?? Alicia, eu pensei que sabia uma coisa ou duas sobre esses órgãos respiratórios incríveis que eu possuo, mas claramente eu não tinha nenhuma pista real.
Tanta informação que eu nem tinha percebido é verdade.
Obrigado por ter tido tempo para compartilhar isso conosco com tanto cuidado.
Anjos estão a caminho para você nesta adorável tarde de domingo (acabou de chover suavemente e agora o sol está sorrindo para nós novamente).
ps
Partilhado com alfinetes
Linda Crampton (autora) de British Columbia, Canada em 27 de Maio de 2015:
Obrigado pelo interessante comentário, Joe Bob!
Joe Bob em 27 de maio de 2015:
Isto é tipo, realmente, tipo, coisas legais cara.
Linda Crampton (autora) de British Columbia, Canadá em 17 de fevereiro de 2015:
Obrigada. Agradeço a sua visita.
Wftrctdctdc em 17 de fevereiro de 2015:
Esta foi boa
Linda Crampton (autora) de British Columbia, Canadá em 21 de fevereiro de 2014:
Obrigado pelo comentário, sel.
sel em 21 de fevereiro de 2014:
Cool! Obrigado.
Linda Crampton (autora) de British Columbia, Canadá em 14 de março de 2013:
Muito obrigado, América!
Linda Crampton (autora) de British Columbia, Canadá em 26 de fevereiro de 2013:
Obrigado, ramani hariharan.
ramani hariharan em 26 de fevereiro de 2013:
um interessante hub njoyed
Linda Crampton (autora) de British Columbia, Canadá em 01 de novembro de 2012:
Fico feliz que o hub foi útil!
… em 01 de novembro de 2012:
Ajudou muito
Linda Crampton (autora) de British Columbia, Canadá em 25 de julho de 2011:
Muito obrigado pela visita e pelo comentário, Koffeeklatch Gals. Eu acho que o sistema respiratório humano é incrível!
Susan Hazelton de Sunny Florida em 25 de julho de 2011:
102.5 mph é um espirro bastante poderoso. Isso são proporções de furacão. Grande informação – grande pesquisa. Eu também não sabia que os pulmões estavam abertos, eu pensava que eles se abriam respirando e enchendo-os de ar.
Linda Crampton (autora) de British Columbia, Canadá em 03 de abril de 2011:
Pelidos pelo comentário e pela votação, Om Paramapoonya!
Om Paramapoonya em 03 de abril de 2011:
Pelidos por compartilhar estes fatos interessantes. Foi uma leitura divertida. Votação útil e acima. 🙂
Linda Crampton (autora) de British Columbia, Canadá em 16 de março de 2011:
Muito obrigado pelo comentário e votação, Pamela99.
Pamela Oglesby de Sunny Florida em 16 de março de 2011:
Eu também achei seu centro muito detalhado e preciso. Eu também estudei anatomia e fisiologia quando eu estava na escola e me tornei um RN. Eu também não tinha o grande vídeo. Voted/rated up.
Linda Crampton (autora) de British Columbia, Canadá em 11 de março de 2011:
Hi, Alternative Prime! Obrigado pelo comentário e avaliação.
Obrigado também, b. Malin!
b. Malin em 11 de março de 2011:
Having trabalhou para um Especialista do Coração por mais de dez anos, eu achei seu Hub sobre este assunto muito informativo e bem escrito…Vídeos maravilhosos também. Você tornou simples para todos entender, nosso Sistema Respiratório.
Alternative Prime de > Califórnia em 11 de março de 2011:
Hi Alicia,
Interessante e educacional ao mesmo tempo. Gostei muito e fui avaliada de acordo.
Linda Crampton (autora) de British Columbia, Canadá em 09 de março de 2011:
Hi, Peggy W. Muito obrigada pelo comentário e pela avaliação!
Peggy Woods de Houston, Texas em 09 de março de 2011:
Voltar quando eu estava estudando anatomia e fisiologia não havia Internet com vídeos fantásticos como o mostrado neste hub. Você misturou detalhes interessantes como o #4 que eu nunca ouvi antes. Torna o estudo do sistema respiratório muito mais interessante! Avaliado e útil. Obrigado!
Linda Crampton (autora) de British Columbia, Canadá em 07 de março de 2011:
Obrigado pelo comentário, A.A. Zavala!
GmaGoldie – Muito obrigado pelo gentil comentário. Há sempre ar residual nos pulmões. Uma pequena quantidade de ar que forma o volume residual é substituída por ar recém inalado durante cada respiração, e uma pequena quantidade de ar velho que fazia parte do volume residual é exalado a cada respiração, de modo que o ar residual é substituído lenta mas continuamente. Se aumentarmos a taxa de respiração ou a profundidade da respiração, o ar residual será substituído mais rapidamente.
Fossillady – Obrigado por comentar. Sinto muito pelo câncer de pulmão do seu marido.
Kathi de Saugatuck Michigan em 07 de março de 2011:
Este foi um trabalho muito minucioso e bom, Alicia! Eu estudei recentemente o sistema pulmonar por causa do cancro do pulmão do meu marido. Se as pessoas prestassem mais atenção à forma como o corpo funciona, talvez pudessem prevenir algumas das doenças que nos assolam. Obrigado por compartilhar
Kelly Kline Burnett de Madison, Wisconsin em 07 de março de 2011:
Fantastic Hub! Muito bem escrito e organizado. É verdade que a exalação “limpa” os pulmões?
Augustine A Zavala do Texas em 07 de março de 2011:
Eu sempre odiei este sistema no teste de anatomia. Mas o cubo tornou-o fácil de entender. Obrigado por compartilhar.