Du bör äta mycket lite innan du får värkarbete
Vid värkarbete gör man det i allmänhet när ditt förfallodatum har kommit, men inte ditt barn. Efter den 42:a graviditetsveckan kan komplikationer uppstå, så de flesta förlossningsexperter rekommenderar att du sätts igång. Detta är inte en omedelbar lösning. Arbetet kan fortfarande ta timmar eller till och med dagar att fortskrida, så det är nödvändigt att du håller dig stark. Men induktion kan öka dina chanser att behöva ett kejsarsnitt, så du måste äta mycket lätt.
Vara inducerad
Vilka livsmedel kan inducera arbete?
Lär dig mer
När förlossningen inte startar naturligt, eller om du har komplikationer som preeklampsi, högt blodtryck, graviditetsdiabetes eller blödning, kan din läkare vilja sätta igång förlossningen. Detta kan göras genom att administrera antingen prostaglandin eller oxytocin eller genom att bryta fostersäcken. Prostaglandin ges vanligtvis i form av ett vaginalt suppositorium. Oxytocin administreras genom en intravenös tillförsel, ett så kallat dropp. Genom att bryta fostersäcken med ett sterilt instrument uppmuntras din kropp att öka sin naturliga tillförsel av prostaglandin. Alla dessa tre metoder kan starta, eller påskynda, din förlossning.
Myter och legender
Det finns många populära föreställningar kring livsmedel som startar eller påskyndar förlossningen, från en specifik romain- och vattenkrasse-sallad som serveras på en restaurang i Los Angeles, till lakrits och ananas till te med röda hallonblad, som går tillbaka till 1597. Även om det finns en viss logisk grund för att tro att vissa beståndsdelar i balsamvinäger, svart lakrits och ananas kan påverka kroppen tillräckligt för att påskynda eller förkorta förlossningen, finns det inga definitiva vetenskapliga bevis.
Vad ska man äta
Inducerar kanel &nejlika förlossningen?
Lär dig mer
Vilken typ av mat du ska äta beror på hur snart du ska sättas igång. Om du vet kvällen innan du ska förlösas kan du äta en ganska rejäl middag, även om det fortfarande är bäst att hålla maten lätt. Fjäderfä, fisk eller en mycket liten portion magert nötkött, grönsaker och en enkel kolhydrat är bäst. Om du ska föras in senare samma dag är ett ännu enklare mellanmål, t.ex. en lätt rostad bagel och en bit frukt, bäst. Kyckling- eller grönsaksbuljong är också bra, liksom yoghurt. Poängen är att begränsa risken för att du ska kräkas under förlossningen och att ha magen så tom som möjligt om du behöver ett kejsarsnitt.
Varningar
Sök inte att bli inducerad innan du har nått 39 veckors graviditet. Det har blivit modernt att planera förlossningar så att de sker på gynnsamma eller bekväma datum, men de sista dagarna av ett barns utveckling är en avgörande tid av tillväxt.