U moet heel licht eten voor de bevalling
De bevalling wordt meestal ingeleid als de uitgerekende datum is bereikt, maar de baby nog niet. Na de 42e week van de zwangerschap kunnen er complicaties optreden, zodat de meeste geboorteprofessionals zullen adviseren om de bevalling op te wekken. Dit is geen onmiddellijke oplossing. De bevalling kan nog uren of zelfs dagen duren, dus het is nodig om op krachten te blijven. Maar inleiden kan de kans op een keizersnede vergroten, dus u moet heel licht eten.
Inleiden
Welke voeding kan de bevalling opwekken?
Learn More
Wanneer de bevalling niet op natuurlijke wijze op gang komt, of als u last heeft van complicaties zoals zwangerschapsvergiftiging, hoge bloeddruk, zwangerschapsdiabetes of bloedingen, kan uw arts de bevalling opwekken. Dit kan worden gedaan door prostaglandine of oxytocine toe te dienen, of door de vruchtzak te breken. Prostaglandine wordt meestal toegediend in de vorm van een vaginale zetpil. Oxytocine wordt toegediend via een intraveneuze voeding, een zogenaamd infuus. Het breken van de vruchtzak met een steriel instrument stimuleert uw lichaam om de natuurlijke aanvoer van prostaglandine te verhogen. Al deze drie methoden kunnen de bevalling op gang brengen of versnellen.
Mythen en legenden
Er bestaan veel populaire overtuigingen over voedingsmiddelen die de bevalling op gang brengen of versnellen, van een specifieke salade met romaine en waterkers die in een restaurant in Los Angeles wordt geserveerd, over zoethout en ananas tot rode frambozenbladthee, die al uit 1597 stamt. Hoewel er een logische basis bestaat om aan te nemen dat bepaalde elementen in balsamicoazijn, zoethout en ananas je lichaam voldoende zouden kunnen beïnvloeden om de bevalling te bespoedigen of te verkorten, is er geen definitief wetenschappelijk bewijs.
Wat te eten
Wekt kaneel & kruidnagel de bevalling op?
Learn More
Wat je moet eten, hangt af van hoe snel je de bevalling gaat opwekken. Als je de avond van tevoren weet dat je wordt ingeleid, kun je redelijk stevig eten, maar het is nog steeds het beste om het licht te houden. Gevogelte, vis of een zeer kleine portie mager rundvlees, groenten en een eenvoudige koolhydraat zijn het beste. Als u later op de dag moet worden ingeleid, is een nog eenvoudiger tussendoortje, zoals een licht geroosterde bagel en een stuk fruit, het beste. Bouillon van kip of groenten is ook goed, net als yoghurt. Het gaat erom de kans te beperken dat u tijdens de bevalling moet overgeven en uw maag zo leeg mogelijk te houden voor het geval u een keizersnede nodig hebt.
Waarschuwingen
Probeer niet te worden opgewekt voordat u 39 weken zwangerschap hebt bereikt. Het is mode geworden om geboorten te plannen op gunstige of geschikte data, maar de laatste dagen van de ontwikkeling van een baby zijn een cruciale tijd van groei.