Föreställ dig det här: du har köpt en bra brunare och du använder hela produkten på din kropp och förväntar dig ett fantastiskt resultat. Men efter att den har satt sig märker du att dina ben inte är lika solbrända som resten av kroppen, och det frustrerar dig till det yttersta.
Om detta låter som du är du inte ensam. Det finns många människor där ute som har uttryckt sin frustration över att bränna benen, vilket du kanske märker när du besöker olika användarforum på internet.
Varför benen är så svåra att bränna
Sanningen är att det faktiskt är mycket svårt att uppnå en solbränna på benen, även om du tillbringar timmar på en solbädd eller tillämpar självbrännare – särskilt för de nedre delarna. Om du faktiskt uppnår en solbränna tenderar den att vara ljusare än vad du har på resten av kroppen. Här är några anledningar till varför det är så.
- Kroppen producerar melanin på olika sätt
Du kanske inte är medveten om detta, men kroppen distribuerar inte melanin över hela kroppen som du kanske tror. Som du vet är melanin den förening som är ansvarig för att få mörkare nyanser i huden.
Hur som helst tenderar huden på benen och fötterna att producera en mindre mängd melanin om man jämför med andra delar av kroppen – vilket är anledningen till att det är svårare att få benen att bli solbrända.
- Torr hud och absorption av UV-strålar
Vet du att huden på benen är ganska annorlunda jämfört med andra kroppsdelar? Ja, huden är mycket torrare och tjockare, vilket innebär att exfolieringsgraden är mycket högre jämfört med andra kroppsdelar som armar och ansikte.
Processen att sola är mycket lättare på hud som är slät och fräsch jämfört med torr och tjock hud. På grund av detta är reflektionshastigheten på huden i benen mycket högre jämfört med absorptionshastigheten, vilket gör det mycket svårt att uppnå jämna solningsresultat.
- Ateration och blodcirkulation
Hastigheten och lättheten av solbränna påverkas också i hög grad av aeration och blodcirkulation. Eftersom du kanske har gott om tajta leggings och jeans i garderoben är möjligheten att ha gott om luftning i benen mycket mindre än på andra delar av kroppen.
Tänk bara på det: benen är täckta helt och hållet och tätt under hela dagen, utom om du solar eller bär korta kjolar och shorts. Även om du bestämmer dig för att bli solbränd under en viss period är det viktigt att låta huden andas samtidigt som du utsätter den för solen, vilket bidrar till att du får bättre resultat.
Om detta inte är möjligt kan du överväga att få solfria solbrännor, t.ex. spraybränna, och undvika att ha på dig tajta kläder under en kortare tid efteråt. De tajta kläderna kommer att gnugga mot huden och ta bort resultatet av solbrännan.
- Om du gör oplanerad hårborttagning
Och även om du kanske vill vaxa eller raka dig efter att ha fått din solbränna, är de några av de största fienderna till att få ett perfekt resultat – även om det är helt okej om du gör dem. Eftersom många kvinnor älskar att ta bort hår från benen tenderar de att överdrivet förlita sig på vaxning och rakning för att få så felfria ben som möjligt.
När du gör dessa procedurer efter din solbränna leder det till att håret och solbrännan avlägsnas på samma gång. Dessutom, eftersom solbrännan ligger på det döda översta lagret av din hud, kommer vaxnings- och rakningsprocedurerna att ta bort detta översta lager.
Det är just därför som det är tillrådligt att göra hårborttagning antingen efter eller före minst tre dagars solbränna, inte mindre. Detta gör att garvaren kan sätta sig på huden och du kommer inte att ta bort den lätt efteråt.
- Genom hudskrubbor och varma bad
En av orsakerna till felaktig solbränna i benen är långa varma bad, och detta beror på att varmt vatten mjukar upp huden – vilket gör det lättare att ta bort själva solbrännan. Dessutom kan du ha en tendens att använda exfoliatorer eller kroppsskrubbor när du är i badkaret, men detta leder till ojämnt avlägsnande av solbrännan.
Även när du badar ska du komma ihåg att vara så försiktig som möjligt när du hanterar din solbrända hud. På så sätt ser du till att den bruna huden förblir så strålande och jämn som möjligt.
- Solariumets intensitet
Det konventionella solariumet kommer alltid att fokusera på överkroppen, snarare än på benen och fötterna. Eftersom överkroppen i allmänhet är varmare än underkroppen kommer detta att göra en stor skillnad i jämnheten i solbrännan över olika delar. Du kan dock hantera problemet genom att skaffa en solarium som är av hög kvalitet.
I själva verket bör du komma ihåg att ett konventionellt solarium kommer att koncentrera det mesta av energin, cirka 20 % av dess effekt, på de övre och mellersta delarna av kroppen. Blodflödet i dessa områden är också ganska högt på grund av att det finns flera organ, till skillnad från benen.
- Inkorrekt återfuktning
Resultaten du får från din solningsprocess beror inte bara på att du applicerar solningslösningen på huden – du måste ägna stor uppmärksamhet åt att ta hand om din hud innan du gör solningen. En del av att ta hand om huden är att återfukta den på rätt sätt.
Problemet är att många av oss misslyckas med att återfukta huden, särskilt benen – både efter och före solning. Detta leder till obehagliga solningsupplevelser och negativa resultat, särskilt om man inte använder en oljefri lotion eller kräm generöst på huden. Se till att återfukta huden så ofta som möjligt för att få bästa möjliga resultat.
Vad ska jag göra för att åtgärda problemet då? – Hur man bränner benen
Om du är orolig när du läser orsakerna ovan behöver du inte vara rädd längre – det finns alltid en lösning på problemet. Med all denna information betyder det inte att det är en omöjlig uppgift att sola benen; du kan fortfarande uppnå det genom att använda några användbara knep och tips, och uppnå de resultat du alltid har velat ha utan att kämpa för mycket.
Tips för att sola benen
Med kunskapen om varför benen är svåra att sola är det också bra att känna till vilka åtgärder du kan vidta för att öka effektiviteten i din solning. Det finns dock goda nyheter – du kan faktiskt bränna benen framgångsrikt genom alla solningsmetoder du känner till, du behöver bara vara extra uppmärksam på huden.
Här är några av metoderna.
Om du använder en solariumssäng
Detta är vanligtvis det första alternativet för personer som vill bränna huden, och är den vanligaste metoden. Den är också ganska effektiv och resultatet håller väldigt länge – utan att du behöver gå ut i solen och utsätta din hud för UV-strålar.
Det finns dock något att tänka på när du använder den här metoden. Beroende på ljusets intensitet och vilken kroppsdel det fokuserar på kommer färgutvecklingen också att förändras mellan de olika delarna av din kropp.
Här är några steg som du kan använda för att se till att dina ben blir så jämnt solbrända som möjligt:
- Vård om huden på dina ben – du måste åta dig att göra djupgående återfuktning och korrekt exfoliering i minst en vecka innan solbrännsessionen sker. För exfoliering ska du använda en återfuktande skrubb (helst en ekologisk hemmagjord eller kemikaliefri skrubb, eftersom huden på benen tenderar att torka ut snabbare), till exempel en blandning av olivolja och brunt socker. Applicera därefter en icke-stoppande fuktgivande lotion generöst på huden, särskilt de som innehåller mandel- eller macadamiaolja. Applicera dock inte fuktkräm inom 6 timmar före ingreppet, detta gör att huden kan absorbera UV-strålarna ordentligt.
- Vaxning och rakning – om du gör hårborttagningsingrepp kan du bara göra det minst 12 timmar till en hel dag före ingreppet, vilket gör att du undviker öppna porer. Om du rakar dig innan kommer du att förbättra hudens mjukhet. Observera dock att du måste undvika att gå till vaxning efter sessionen, eftersom detta kommer att ta bort solbrännan helt och hållet. Om du behöver göra en akut rakning efter sessionen, gör det efter tre dagar, och använd alltid en vass, ny rakhyvel.
- Positionering av benen på solariumet – om du har en felaktig hållning kommer det att resultera i att benen inte blir solbrända, så du måste vara försiktig med hur du gör det. du måste dela på benen för att strålarna ska nå hela huden, och sedan vända dig åt sidorna för att se till att det inte finns några punkter som är utelämnade. Om du märker att en del bränns mer än den andra kan du täcka den i nästa session och låta den andra sidan bränna.
- Eftervård – du måste vara försiktig med detta, annars håller inte solbrännan i längden. Se till att dricka mycket vatten och applicera oljefria lotioner och fuktighetskräm generöst på huden. Om du behöver kan du också applicera solutvecklare och acceleratorer, och när du torkar huden ska du bara klappa den (undvik att gnugga den).
Brunning i solen
Solning kommer alltid att vara ett populärt alternativ, även efter så många år, eftersom det är gradvis och riktigt enkelt. Samma tips som gäller för de andra metoderna när det gäller hudvård före och efter ingreppet kommer fortfarande att gälla här, men se också till att lägga till solskyddsmedel (måste ha en SPF på minst 30).
För att se till att du blir solbränd på ett så säkert sätt som möjligt ska du dessutom välja att sola under de tidiga morgontimmarna, före klockan 10 på morgonen, och efter klockan 16 på kvällen (sent på kvällen). Byt position så ofta du kan, och dela även på benen när du lutar dig åt sidan för att få en jämn exponering. När överbenen blir solbrända kan du täcka dem efteråt och låta underbenen och fötterna bli solbrända, eller sitta under en skugga medan du utsätter underbenen för solen.
Användning av spray tan/självbrännare
Om du har en mycket hektisk livsstil och inte har tid att gå till en solarium eller sitta i solen, är detta det bästa alternativet du kan få. Det är nämligen väldigt enkelt, smärtfritt och kräver inte att du utsätter din hud för UV-strålar. Faktum är att många kvinnor föredrar det som ett sätt att uppnå den perfekta glöden, och det är ditt misstag om du misslyckas med att uppnå de resultat du vill ha.
Du måste vara uppmärksam på eftervården och förberedelsefaserna för din hud. Dessutom måste du vänta tills spray tan torkar helt efter att du har applicerat den på din hud, innan du kan klä dig. Precis som vid de andra metoderna bör du undvika att bära tajta byxor, kjolar samt leggings, eftersom de skär av luftcirkulationen i benen.
För att du ska få en ordentlig solbränna på fötterna bör du undvika att bära skor så länge som möjligt. Bär istället flip-flops för att minska skadorna på ditt sprayjobb. Applicera dessutom en icke-stoppande fuktgivande lotion generöst på huden, särskilt de som innehåller mandel- eller macadamiaolja. Innan du applicerar självbrynet ska du dock komma ihåg att du bör undvika att applicera fuktkräm 6 timmar före eller efter brunnen, och detta gör att huden kan absorbera UV-strålarna ordentligt, på samma sätt som vid solariummetoden.
Sist, se till att du använder en väldoftande solningslotion.
Slutsats
Det är ett hårt arbete om du vill uppnå den perfekta solbrännan som ser skonsam och jämn ut på din hud. Så länge du gör det på rätt sätt spelar det ingen roll vilken metod du använder under solningsprocessen – andra människor kommer garanterat att avundas ditt vackra utseende.
Om du alltid undrar varför dina ben inte blir ordentligt solbrända längre, bör den här artikeln ge dig lite hopp om att du kan uppnå de resultat du vill ha. Se bara till att du tar väl hand om dina ben både före och efter bruningsprocessen för att undvika ojämna resultat, och du kan till och med välja att använda specifika produkter för bruning om de andra metoderna inte fungerar.
Fortsatt läsning
Tips för solbrända ben – www.schrammek.com