Jak kojení souvisí s poporodní depresí, se u jednotlivých matek liší. Může být buď pozitivní, nebo negativní. Některým matkám může kojení pomoci snížit pravděpodobnost vzniku poporodní deprese nebo zkrátit dobu jejího trvání. U jiných může způsobovat velký stres a úzkost. Pro tyto matky může být někdy užitečné přestat kojit.
Je velmi důležité, aby se oba novopečení rodiče naučili rozpoznat příznaky předporodní a poporodní deprese, aby mohli co nejdříve požádat o pomoc. Čím dříve se deprese rozpozná a poskytne se správný druh podpory, tím dříve může začít zotavování.
Těhotenská i poporodní deprese jsou velmi dobře léčitelné.
Mezi příznaky poporodní deprese patří např:
Odmítavá ztráta radosti z věcí, které jí dříve přinášely potěšení, stejně jako potíže s hledáním potěšení u dítěte
- Narušení spánku, které nesouvisí s potřebou spánku dítěte
- Narušení chuti k jídlu
- Pláč
- Citlivost. neschopnosti zvládnout situaci
- podrážděnosti
- úzkosti
- bolesti
- strachu být sám nebo s lidmi
- problémů s pamětí a ztráty koncentrace
- pocitu viny a nedostatečnosti
- ztráty sebedůvěry a sebevědomísebeúcty
- Morbidní nebo obsedantní myšlenky a myšlenky na sebepoškození nebo sebevraždu.
Intervence pro zotavení
Pokud se během těhotenství nebo po porodu necítíte tak, jak jste očekávala, je velmi důležité, abyste si promluvila s někým, komu důvěřujete, například s lékařským poradcem, zdravotní sestrou pro děti, rodinou, přáteli nebo poradcem PANDA (Perinatal Anxiety and Depression Australia).
Informace o lécích
Při užívání většiny antidepresiv na poporodní depresi je možné pokračovat v kojení. Než vám lékař předepíše lék, ujistěte se, že ví, že kojíte. Pokud si váš lékař není jistý, zda můžete při užívání konkrétního léku bezpečně kojit, požádejte ho, aby se informoval u odborníků na informace o lécích.
Aktuální informace o užívání léků/léčiv během kojení (nebo těhotenství) naleznete v článku „Kojení a léky na předpis“.
Nebezpečné příznaky, na které je třeba dávat pozor
Pokud se u někoho, na kom vám záleží, začnou tyto příznaky projevovat, pokuste se pro něj získat pomoc prostřednictvím místního zdravotníka. Mezi nebezpečné příznaky, na které je třeba dávat pozor, patří:
- Mluví o tom, že chce ublížit sobě nebo dítěti
- Bizarní myšlenky nebo řečové vzorce
- Riskuje…chování
- Chování, které se zdá být podivné nebo se vymyká charakteru
- Závažná změna nálady
- Odstup od všech sociálních kontaktů
- Extrémní zoufalství
- Obsedantní morbidní myšlenky
- Výroky jako např:
Další informace
- Pro pomoc s předporodní nebo poporodní depresí kontaktujte PANDA (Perinatal Anxiety and Depression Australia) www.panda.org.au
- Pro pomoc s kojením kontaktujte Australian Breastfeeding Association National Breastfeeding Helpline 1800 686 268
Na závěr
Poporodní a předporodní deprese může pro každou matku znamenat něco jiného, ale obvykle se bude snažit najít radost ze svého dítěte nebo ze svého života. Je normální, že se všechny novopečené matky cítí v různých obdobích úzkostně unavené nebo skleslé, ale poporodní deprese je něco, co trvá déle a co lze hůře vysvětlit. Může ve vás vyvolat pocit, že své dítě nezvládáte nebo nezvládáte a že nejste dobrou matkou. Ze smutku, který poporodní deprese přináší, většině matek pomůže včasné odhalení, podpora, poradenství a někdy i vhodná medikace, aby se zotavily a užívaly si své dítě a mateřství.