Hvis dit hjem er fyldt til bristepunktet med skrammel, som du ikke kan skille dig af med, har du sandsynligvis et problem med hoarding. Faktisk er hoarding-syndromet en egentlig psykologisk kategori, som folk søger hjælp for. Der er flere tegn og symptomer, hvoraf de mest almindelige er en overdreven ophobning af værdiløse ting i dit boligområde.
Menu
- Er tvangsmæssig afrydning det modsatte af hoarding?
- Tegn på problemet
- Hvad skal de ramte gøre?
Er tvangsmæssig afrydning det modsatte af hoarding?
Men hvad med det modsatte problem: tvangsmæssig afrydning? Man hører sjældent om det, og det er der flere grunde til. For det første er folk, der skiller sig af med for mange af deres personlige ejendele, ikke så lette at få øje på. For det andet har det medicinske område ikke et særskilt navn for denne lidelse. I stedet har du måske hørt psykologer tale om “obsessiv-kompulsiv lidelse”, som er den generelle kategori, som “overdreven oprydning” hører ind under. Det kaldes også for tvangsmæssig spartanskhed på grund af den “spartanske” eller sparsomme måde, som de syge lever på, ofte i minimalt møblerede værelser og hjem, der er meget rene, men også næsten tomme. På mange måder er tvangsmæssig oprydning det modsatte af hoarding.
Kort sagt udviser mennesker, der lider af en mental tvangstanke om en tidligere, smertefuld begivenhed i deres liv, ofte gentagende fysisk adfærd, kaldet tvangshandlinger. Hvis man ikke er i stand til at give slip på et tidligere traume eller en forfærdelig begivenhed, siger læger, at man lider af en tvangstanke. Det er dybest set den manglende evne til at få tankerne væk fra begivenheden.
Af en eller anden grund finder mange mennesker med tvangstanker midlertidig lindring ved at udføre gentagne fysiske handlinger, som f.eks. at vaske deres hænder eller kradse sig i huden, indtil den er rå. Desværre passer mange, der lider af “tvangsmæssig rydning”, ind i denne kategori og bør søge psykologhjælp så hurtigt som muligt.
Som nogle gange kaldes “tvangsmæssig rydning”, behandler de fleste psykologer adfærden som en del af et større mønster af obsessiv-kompulsiv lidelse. Men selv om lægevidenskaben ikke har en specifik kategori kaldet “tvangsmæssig rydning”, er tilstanden meget reel og kan forårsage alle mulige problemer for dem, der lider af den.
11+ års erfaring med at håndtere hoarding
Har du brug for en at tale med, der forstår hoarding?
Råb os i dag for øjeblikkelig hjælp
720-982-7856Og få et gratis overslag
Tegn på problemet
Som det er tilfældet med alle psykologiske lidelser, er der klare tegn og symptomer på tvangsmæssig rydning, herunder nogle eller alle af følgende:
- Gør dig af med hele grupper af ens genstande som musik-cd’er, tøj, smykker eller mad, fordi du mener, at det på en eller anden måde er “forkert” eller uhensigtsmæssigt i forhold til din nuværende livsstil. En almindelig form for denne adfærd er at give store mængder helt godt tøj væk og derefter være nødt til at købe nyt tøj for at erstatte det “forældede” eller “forurenede” tøj.
- Følelse af skyldfølelse over, at du ejer “for meget”, og den dertil knyttede idé om, at andre betragter dig som en grådig og egoistisk person, fordi du har så meget, selv når du faktisk lever et ret beskedent liv og bor i et beskedent hjem.
- En følelse af, at dit liv ville være ideelt, hvis bare du kunne komme af med flere af dine ejendele. En lignende følelse er, at du ville være “perfekt”, hvis du gav alt væk og startede på en frisk.
- Standige eller meget hyppige visioner af forfærdeligt rodet rum, som synes at dukke op i dit sind uden varsel.
- Et sus af gode følelser og lettelse, når du tænker på at smide noget væk, selv om det er en meget lille ting.
- Kaster eller giver en ting væk, hver gang du føler dig nedtrykt, ængstelig eller ubehagelig. At se løsningen på ethvert problem som “at skille sig af med flere ting, fordi ting er kilden til de fleste af mine problemer.”
- Finansielle problemer som følge af at “genkøbe” lignende genstande som bøger eller apparater, som du gentagne gange smider væk for at “rydde op” i dit liv.
- Føler overdreven frygt eller direkte skyldfølelse, når du indser, hvor mange ting du ejer.
- Kommentarer fra venner og familie om den mængde ting, du smider væk. Relateret til dette symptom er en følelse af stolthed over, hvor mange ting du giver eller smider væk.
- Oplevelse af høj grad af angst, hvis nogen returnerer noget, du har lånt eller givet dem.
- Lidelse af nød, fordi du giver værdifulde ting væk og derefter ikke har råd til at købe erstatninger for dem, f.eks. køkkenmaskiner, vigtigt tøj, husholdningsartikler og mad.
- Lidelse af en anden form for OCD, tvangstanker.
- Føler en følelse af fortrydelse, så snart du smider noget væk. Ofte går man så ud og køber nøjagtig den samme genstand igen som erstatning for den, man har smidt eller givet væk?
- Bruger meget tid på at lave “opgørelser” over alle de ting, man ejer, kæmmer gamle kasser med opbevarede ting igennem, nummererer ting, laver lister over alt, hvad man ejer. At have en fornemmelse af, at hvis du kunne mærke og nummerere alle dine ejendele, så ville du være på vej til at smide det hele væk, fordi du i det mindste ville have en “skriftlig registrering” af det hele.
Hvad skal de ramte gøre?
Hvis du eller en du kender sandsynligvis lider af denne smertefulde, potentielt farlige tilstand, er det bedst at søge professionel hjælp med det samme. De fleste større byer har sociale hotlines, som du kan ringe til for at finde ud af, om der findes lokale hjælpeprogrammer, billig rådgivning og støttegrupper. Det vigtigste at huske på er, at det, som så mange andre medicinske tilstande, er vigtigt at få hjælp hellere før end senere.
Hvis lidelsen fortsætter, kan den blive værre og forårsage øget hjertesorg og udgifter for den person, der har lidelsen. Vær ærlig over for familiemedlemmer og kære, som du tror, kan være ofre for tvangsmæssigt oprydningssyndrom. Det bedste du kan gøre er at få personen til en professionel rådgiver så hurtigt som muligt.
11+ års erfaring med at håndtere hoarding
Har du brug for en at tale med, der forstår hoarding?
Råb os i dag for øjeblikkelig hjælp
720-982-7856Og få et gratis overslag