La relation entre l’allaitement et la dépression postnatale varie selon les mères. Il peut être soit positif, soit négatif. Pour certaines mères, l’allaitement peut contribuer à réduire le risque de dépression postnatale ou à en raccourcir la durée. Pour d’autres, il peut provoquer beaucoup de stress et d’anxiété. Il peut parfois être utile pour ces mères d’arrêter l’allaitement.
Il est très important que les deux nouveaux parents apprennent à reconnaître les symptômes de la dépression prénatale et postnatale afin de pouvoir demander de l’aide le plus tôt possible. Plus tôt la dépression est identifiée et le bon type de soutien apporté, plus tôt le rétablissement peut commencer.
La dépression prénatale et postnatale sont toutes deux très traitables.
Les symptômes de la dépression postnatale comprennent :
Une perte écrasante de la joie dans les choses qui lui procuraient auparavant du plaisir ainsi qu’une difficulté à trouver du plaisir chez son bébé
- Des troubles du sommeil sans rapport avec les besoins en sommeil du bébé
- Des troubles de l’appétit
- Des pleurs
- Un sentiment d’être incapable de faire face à la situation
- Irritabilité
- Anxiété
- Douleur
- Crainte d’être seul ou en compagnie de personnes
- Défauts de mémoire et perte de concentration
- Sentiment de culpabilité et d’inadéquation
- Perte de confiance et d’estime de soiestime de soi
- Pensées morbides ou obsessionnelles et pensées d’automutilation ou de suicide.
Interventions pour le rétablissement
Si vous ne vous sentez pas comme vous vous attendiez à vous sentir pendant votre grossesse ou après avoir eu votre bébé, il est très important que vous parliez à quelqu’un en qui vous avez confiance, comme un conseiller médical, une infirmière en santé infantile, votre famille, vos amis ou un conseiller PANDA (Perinatal Anxiety and Depression Australia).
Information sur les médicaments
Il est possible de continuer à allaiter tout en prenant la plupart des médicaments antidépresseurs pour la dépression postnatale. Avant que votre médecin ne vous prescrive un médicament, assurez-vous qu’il sache que vous allaitez. Si votre médecin n’est pas sûr que vous puissiez ou non allaiter en toute sécurité tout en prenant un médicament particulier, demandez-lui de vérifier auprès des experts en information sur les médicaments.
Pour des informations actuelles sur l’utilisation de médicaments/drogues pendant l’allaitement (ou la grossesse), consultez l’article » Allaitement et médicaments sur ordonnance « .
Signes de danger à rechercher
Si une personne qui vous est chère commence à présenter ces signes, essayez d’obtenir de l’aide pour elle auprès de votre professionnel de santé local. Les signes de danger à surveiller comprennent :
- Parler de se faire du mal ou de faire du mal au bébé
- Pensées ou discours bizarres
- Comportement risqué
- .comportement risqué
- Comportement qui semble étrange ou qui ne correspond pas à son caractère
- Sévère changement d’humeur
- Retrait de tout contact social
- Désespoir extrême
- Obsession d’idées morbides
- Déclarations telles que : ‘Ils seraient mieux sans moi’.
Pour plus d’informations
- Pour obtenir de l’aide concernant la dépression prénatale ou postnatale, contactez PANDA (Perinatal Anxiety and Depression Australia) www.panda.org.au
- Pour une aide à l’allaitement, contactez l’Australian Breastfeeding Association National Breastfeeding Helpline 1800 686 268
En conclusion
La dépression postnatale et anténatale peut signifier différentes choses pour chaque mère, mais elle aura généralement du mal à trouver de la joie dans son bébé ou dans sa vie. Il est normal que toutes les nouvelles mères se sentent anxieuses, fatiguées ou abattues à différents moments, mais la dépression postnatale est quelque chose qui dure plus longtemps et qui peut être plus difficile à expliquer. Elle peut vous donner l’impression que vous ne maîtrisez pas la situation, que vous ne parvenez pas à vous occuper de votre bébé et que vous n’êtes pas une bonne mère. Pour sortir de la tristesse qu’est la dépression postnatale, un dépistage précoce, un soutien, des conseils et parfois des médicaments appropriés aident la plupart des mères à se rétablir et à profiter de leur bébé et de leur maternité.