La prevalenza del bullismo nelle scuole ha portato alcuni genitori a rivolgersi a corsi di autodifesa per bambini. Altri genitori potrebbero pensare che le lezioni di autodifesa suonino come una reazione estrema al clamore del bullismo, sbandierato da lettori di notizie locali senza fiato. Ma entrambi i tipi di genitori hanno un po’ sbagliato. Insegnare a un bambino a colpire un bambino cattivo dà loro una dubbia abilità di vita, ma potrebbe anche non essere l’approccio migliore. Il fatto di insegnare ai bambini piccoli l’autodifesa è che paga un approccio più pratico. E questo probabilmente significa parlare di spazzatura.
“Quello che diciamo nel settore è che il 99% di tutti i combattimenti sono evitabili al 100%”, spiega l’istruttore di arti marziali Jason Zakrajsek, una cintura nera di Gracie Jiu-Jitsu e proprietario della Kuk Sul Do Academy a Chagrin Falls. “A meno che qualcuno non ti stia assolutamente attaccando fisicamente, la maggior parte delle cose può essere risolta con l’affermazione verbale, la de-escalation verbale o semplicemente andando via.”
Zakrajsek è convinto che l’affermazione verbale o la de-escalation sia uno dei pilastri dell’autodifesa che viene spesso saltato dai genitori ben intenzionati e dai sostenitori anti-bullismo. Egli suggerisce che parte di questo è probabilmente dovuto alla reticenza di alcuni genitori nell’insegnare ai loro figli a parlare duro e ad essere verbalmente assertivi, temendo che sia scortese o maleducato. Ma nel programma “a prova di bullo” che Zakrajsek insegna comunemente nelle scuole, parlare è uno dei tre T per affrontare un bullo insieme a “dire” e “affrontare”.”
“Alla fine della giornata, la tua capacità di affermarti verbalmente, o parlare male, senza dare al bullo il risultato emotivo che vogliono è la chiave”, dice Zakrajsek. “Devono imparare questa abilità.”
È solo quando parlare non riesce, spiega Zakrajsek, che le cose dovrebbero diventare fisiche. “Si ha il diritto di difendersi quando si subisce un danno fisico”, dice. Ma questo non significa prendere colpi di difesa sul naso dei bulli. Perché quando i ragazzi iniziano a dondolare, è il gioco di tutti. Inoltre, per gli osservatori esterni, non c’è modo di dire quale ragazzo è l’aggressore. Questa è una nota particolarmente importante nelle scuole che hanno una politica di tolleranza zero quando si tratta di scazzottate.
“Non insegno a nessuno a colpire qualcuno in faccia”, ammonisce Zakrajsek. “
Consiglia invece ai bambini di “affrontare” i loro aggressori. Quindi, piuttosto che tirare un pugno, i bambini faranno meglio ad avvicinarsi, avvolgendo le braccia intorno al loro aggressore più simile a una presa di wrestling o Jiu-Jitsu. Una volta che un bambino è super vicino a un aggressore, ha molte meno opzioni. “Se si entra in qualcosa, basta clinch con loro in modo da ottenere così vicino a loro che è difficile da farti male”, dice Zakrajsek. Questo alla fine protegge entrambi i bambini, che deve essere l’obiettivo qui.
Come insegnare ai bambini l’autodifesa nella scuola elementare
- Inizia insegnando a un bambino ad essere verbalmente assertivo o a de-escalare verbalmente una situazione facendosi valere e non dando al bullo la reazione emotiva che sta cercando.
- Utilizzare il gioco di ruolo per mettere su un bambino dei leggeri fattori di stress che lo aiuteranno a fare pratica su come reagire a un bullo o aggressore.
- Non insegnare a un bambino a dondolarsi. Invece insegnategli a mantenere una zona cuscinetto, o ad affrontare l’aggressore che è diventato fisico per diminuire le sue opzioni disponibili per l’attacco.
- Iscrivete il bambino in un buon programma di protezione dai bulli o di arti marziali.
Con una formazione specifica, i bambini possono imparare a mettere un bullo in prese di sottomissione. Ma ricevere questo addestramento richiede un investimento di tempo e denaro.
Zakrajsek nota che i genitori che non possono o non vogliono mettere i loro figli in un corso di arti marziali o di addestramento a prova di bullo dovrebbero almeno assicurarsi di simulare situazioni di bullismo con i bambini in modo che si sentano preparati. La simulazione è, dopo tutto, il cuore di tutti gli allenamenti di arti marziali. Non ci si può aspettare che i bambini reagiscano in un modo che abbia senso se non hanno mai fatto pratica. È importante che quei giochi di ruolo includano la de-escalation verbale – un momento perfetto per insegnare a un bambino i punti più fini del trash talk.
“Se è importante per il genitore, metti da parte un po’ di tempo”, dice Zakrajsek. “Date al ragazzo un po’ di pressione. Si possono ottenere buoni risultati da questo.”
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