De prevalentie van pesten op scholen heeft sommige ouders wenden tot zelfverdediging klassen voor kinderen. Andere ouders kunnen denken zelfverdediging klassen klinken als een extreme reactie op pesten hype uitgescheten door ademloos lokale nieuws lezers. Maar beide soorten ouders hebben het een beetje mis. Een kind leren een gemene jongen te slaan geeft hem een dubieuze levensvaardigheid, maar is misschien ook niet de beste aanpak. Als je kleine kinderen zelfverdediging wilt aanleren, loont het de moeite om voor een meer praktische aanpak te kiezen. En dat betekent waarschijnlijk trash talk.
“Wat we zeggen in de industrie is dat 99 procent van alle gevechten 100 procent vermijdbaar zijn,” legt vechtsportinstructeur Jason Zakrajsek uit, een Gracie Jiu-Jitsu zwarte band en eigenaar van Kuk Sul Do Academy in Chagrin Falls. “Tenzij iemand je absoluut fysiek aanvalt, kan bijna alles worden opgelost door verbale bevestiging, verbale de-escalatie of gewoon weglopen.”
Zakrajsek is er stellig van overtuigd dat verbale bevestiging of de-escalatie een van de pijlers van zelfverdediging is die vaak wordt overgeslagen door goedbedoelende ouders en pleitbezorgers tegen pesten. Hij suggereert dat dit waarschijnlijk voor een deel te wijten is aan de terughoudendheid van sommige ouders om hun kinderen te leren stoer te praten en verbaal assertief te zijn, uit angst dat het onbeleefd of onbeschoft is. Maar in het “pest-proof”-programma dat Zakrajsek gewoonlijk op scholen onderwijst, is praten een van de drie manieren om een pester aan te pakken, samen met “vertellen” en “aanpakken.”
“Aan het eind van de dag is het vermogen om je verbaal te laten gelden, of shit te praten, zonder de pester het emotionele resultaat te geven dat hij wil, de sleutel,” zegt Zakrajsek. “Ze moeten die vaardigheid leren.”
Alleen als praten niet lukt, legt Zakrajsek uit, moet het ooit fysiek worden. “Je hebt het recht om je te verdedigen als je fysiek iets wordt aangedaan,” zegt hij. Maar dat betekent niet dat je defensief naar de neus van een pestkop moet slaan. Want als kinderen beginnen te slaan, is het een spel van iedereen. En voor buitenstaanders is het onmogelijk om te zien welk kind de agressor is. Dit is vooral belangrijk op scholen die een zero-tolerance beleid hebben als het gaat om vechtpartijen.
“Ik leer niemand om iemand in het gezicht te slaan,” waarschuwt Zakrajsek. “
In plaats daarvan raadt hij kinderen aan hun agressors “aan te pakken”. Dus in plaats van een vuistslag te geven, kunnen kinderen beter dichtbij komen en hun armen om hun aanvaller slaan, zoals bij worstelen of Jiu-Jitsu-grijperswerk. Als een kind eenmaal heel dicht bij een aanvaller is, heeft hij veel minder opties. “Als je ergens in terecht komt, maak dan een clinch met ze zodat je zo dicht bij ze komt dat het moeilijk is om je pijn te doen,” zegt Zakrajsek. Dit beschermt uiteindelijk beide kinderen, wat hier het doel moet zijn.
How To Te Teach Kids Self-Defense In Grade School
- Start met het leren van een kind om verbaal assertief te zijn of verbaal een situatie te de-escaleren door voor zichzelf op te komen en de pester niet de emotionele reactie te geven waarnaar hij op zoek is.
- Gebruik rollenspellen om een kind te belasten met lichte stress, zodat het kan oefenen hoe het op een pester of agressor moet reageren.
- Leer een kind niet om te slaan. Leer een kind in plaats daarvan een bufferzone aan te houden of een agressor die fysiek is geworden aan te pakken om zijn aanvalsmogelijkheden te beperken.
- Schrijf het kind in voor een goed programma tegen pesten of vechtsporten.
Met specifieke training kunnen kinderen leren om een pester in een houdgreep te nemen. Maar het volgen van die training vergt een investering van tijd en geld.
Zakrajsek merkt op dat ouders die hun kind niet kunnen of willen laten deelnemen aan een vechtsport- of pesterstraining er in ieder geval voor moeten zorgen dat ze pestsituaties met kinderen naspelen, zodat ze zich voorbereid voelen. Simulatie is immers de kern van alle vechtsporttrainingen. Je kunt niet verwachten dat kinderen op een logische manier reageren als ze nog nooit geoefend hebben. Belangrijk is dat deze rollenspellen verbale de-escalatie bevatten – een perfect moment om een kind de fijne kneepjes van trash talk te leren.
“Als het belangrijk is voor de ouder, zet dan wat tijd opzij,” zegt Zakrajsek. “Geef het kind een beetje druk. Daar kun je goede resultaten mee behalen.”