Seth Rogen Gewichtsverlies – Zijn Meest Ongelooflijke Transformaties

Als je geen fan bent van de Canadees-Amerikaanse acteur Seth Rogen en zijn films, zou zijn fantastische gewichtsverlies indruk op je kunnen maken.

De in Vancouver geboren acteur Seth Rogen staat bekend om zijn komedie en veelzijdige rollen in Hollywood, of hij nu acteur, stand-up comedian of schrijver is. De hoofdrolspeler uit ‘Knocked Up’ en ‘Funny People’ behaalde ook opmerkelijk succes op het gebied van schrijven en werd genomineerd voor een Emmy Award. Met meer dan twee decennia in de entertainmentindustrie, vergaarde hij een kolossale nettowaarde en raakte hij gewend aan wereldwijde roem.

Hoewel veel van de fans Rogen vandaag de dag misschien knap en in perfecte vorm zien, zouden ze nogal verbaasd zijn als ze zijn foto’s van na 2011 zien. Hij ging door een dramatische gewichtsverlies reis, erin slagen om 30 pond af te vallen in een tijdsbestek van 10 weken.

Waarom is Seth Rogen afgevallen?

Tijdens het eerste decennium van zijn acteercarrière deed Seth Rogen het, ondanks zijn dikkerdje, behoorlijk goed met zijn rollen in verschillende Hollywood-films, zoals ‘Freaks and Geeks’ en ‘The 40-Year-Old Virgin’. De 38-jarige was vroeger nogal mollig, misschien vanwege een jong metabolisme of genetica.

Seth Rogen besloot af te vallen om te passen in de hoofdrol in ‘The Green Hornet.’
Foto Bron: PK Baseline

De spelbreker begon toen hij de hoofdrol van ‘Britt Reid’ in ‘The Green Hornet’ kreeg. De filmkans was verleidelijk genoeg voor de acteur om een hectisch dieet en trainingsschema te volgen om ongeveer 30 pond te verliezen en in 3 maanden tot 190 pond af te vallen.

Seth Rogen volgde een streng dieet

Alle fitnessexperts kunnen het erover eens zijn dat dieet een sleutelrol speelt om gezond en slank te worden. Gelukkig, Seth Rogen was bekend met het feit, en hij veranderde zijn dieet in de eerste plaats, die bleek invloedrijk. Dankzij de beroemde diëtist en fitnesstrainer Harley Pasternak begon de artiest sterk aan zijn missie om fit te worden voor zijn rol in ‘The Green Hornet’.

Acteur Seth Rogen volgt een vijf-factordieet per dag om slanker te worden.
Foto Source: Pinterest

De Canadees-Amerikaanse artiest zette een 5-factordieet in, wat betekende dat hij vijf verschillende maaltijden op een dag at. Gezien het feit dat zijn voedselinname vóór de afslankmissie zeer frequent was, deed Pasternak geen drastische verandering in zijn eetgewoonten, maar veranderde hij in plaats daarvan het menu.

Zie ook: Zach Galifianakis Gewichtsverlies- De gemakkelijke manier waarop hij het deed

Verlies van gewicht was geen cakewalk voor de Emmy-genomineerde schrijver, omdat hij zijn favoriete voedselitems zoals cheeseburgers en allerlei junkfooditems moest opofferen. Bovendien nam hij natuurlijke supplementen zoals appelciderazijn, bosbes en citroenthee om het vet te verbranden en de koolhydraatafzetting te verlagen.

Rogen’s Five-Factor Menu

Het nieuwe 5-factordieet speelde een essentiële rol in het snelle gewichtsverlies van Rogen. Omdat het zorgde voor de juiste hoeveelheid calorieën en voedingsstoffen, hielp het het proces van de stofwisseling om vet te verbranden. Seths dag begon met een ontbijt dat vooral bestond uit eiwitten en fruit, zoals grapefruit, bananen, eieren en hennepzaad.

Seth Rogen viel binnen 3 maanden 30 kilo af door zijn levensstijl een beetje te veranderen.
Foto bron: Pk Baseline

In tegenstelling tot de gewone mens, die de lunch na het ontbijt eet, heeft Rogen een snack halverwege de ochtend, die goed past bij zijn trainingsschema. Interessant is dat de tweede maaltijd van zijn dag bestaat uit vers gebakken of in olijfolie gefrituurde vegetarische chips met salsasaus. Rogen’s lunch bevatte ook een rijk eiwit en vezels met eieren, zeevruchten, kip, en biologische groenten.

Aanbevolen: Tyler Perry Weight Loss – You Can Quit Meat and Still Be Ripped

Na een paar uur lunch, gebruikte Rogen een aantal middagsnacks zoals droge vruchten en eiwitshake, die hem actief hielden in de dag. Ten slotte, om het een dag te noemen, Seth gebruikte om de koolhydraten laag te houden en op proteïnen en groen op het diner ook te duwen. Zo bevatte het items zoals kipfilet, varkenshaas, kabeljauw en zalm, aangevuld met groenten zoals sla, wortelen en kool.

Het is gewoon dieet en lichaamsbeweging. Het werkt. Uh, blijf dik, mensen. Dat is mijn motto. Het is geen pretje.

Velen speculeerden dat zijn dramatische transformatie het resultaat was van operaties en experimentele injecties, maar de acteur uit ‘Paul’ ontkende alle aantijgingen. Hij bleef vrij vocaal over hoe intense oefeningen en dieet helemaal goed werken, voor het geval iemand geïnteresseerd is.

Rogen’s Five-Day Workout in Gym

Wel, een beperkend dieet volgen is irrelevant als het niet gepaard gaat met de juiste combinatie van oefeningen. Dus, Seth Rogen werkte meer op calorieverbranding en spieropbouwende oefeningen vijf dagen per week. Interessant is dat de training zich richtte op de spieren van het bovenlichaam in de borst, schouders en bovenrug met werkzaamheden als pull-ups, barbell bench press, en inclined bench press.

Seth Rogen ging vijf dagen per week naar de sportschool om slank te worden.
Foto Bron: Seth Rogen Instagram

De 38-jarige hield de balans ook aardig in evenwicht met beentrainingen met lunges, squats, step-ups, en weighted leg press. Over het algemeen was het allemaal gericht op de bil-, kuit- en dijspieren. Verrassend genoeg deed Rogen geen enkele hartactiviteit om vet te verbranden, omdat de spieropbouw hem in plaats daarvan hielp het kwijt te raken.

Je vindt het misschien ook leuk: Kirstie Alley’s Struggle With Weight Loss is Real!

Rogen hield van het HIIT-circuitplan, dat een van de unieke, maar effectieve maatregelen blijft om calorieën te verbranden en vet te verliezen. Hoewel het hectisch was, hielp de juiste matchup tussen de workout en voedingsinname hem om 30 pond te verminderen in een tijdsbestek van 10 weken, net op tijd voor de opnames van ‘The Green Hornet.’

Voor meer nieuws en updates over uw favoriete sterren, blijf verbonden met ons op Idol Persona.