Como a amamentação se relaciona com a depressão pós-natal varia entre as mães. Pode ser positiva ou negativa. Para algumas mães, a amamentação pode ajudar a reduzir a chance de depressão pós-natal ou encurtar o tempo que ela dura. Para outras, pode causar muito stress e ansiedade. Às vezes pode ser útil para essas mães parar de amamentar.
É muito importante para ambos os pais novos aprender a reconhecer os sintomas da depressão pré e pós-natal para que possam pedir ajuda o mais cedo possível. Quanto mais cedo a depressão for identificada e o tipo certo de apoio dado, mais cedo a recuperação pode começar.
Depressão pré-natal e pós-natal são ambos muito tratáveis.
Os sintomas de depressão pós-natal incluem:
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Uma perda avassaladora de alegria em coisas que anteriormente traziam prazer assim como dificuldade em encontrar prazer no seu bebé
- Perturbação do sono não relacionada com as necessidades de sono do bebé
- Perturbação do apetite
- Criação
- Sentimento incapaz de lidar
- Irritabilidade
- Ansiedade
- Painha
- Medo de estar só ou de estar com pessoas
- Dificuldades de memória e perda de concentração
- Sentir-se culpado e inadequado
- Perda de confiança e autoestima
- Pensamentos mórbidos ou obsessivos e pensamentos de auto-flagelação ou suicídio.
Intervenções para a recuperação
Se você não se sentir como esperava durante a gravidez ou depois de ter seu bebê, é muito importante que você fale com alguém de sua confiança, como um conselheiro médico, enfermeira de saúde infantil, família, amigos ou um conselheiro PANDA (Perinatal Anxiety and Depression Australia).
Informações sobre medicamentos
É possível continuar a amamentar enquanto toma a maioria dos medicamentos anti-depressivos para a depressão pós-natal. Antes que o seu médico lhe prescreva um medicamento, certifique-se que ele ou ela sabe que você está amamentando. Se seu médico não tiver certeza se você pode ou não amamentar com segurança enquanto estiver tomando um determinado medicamento, peça que ele verifique com especialistas em informação sobre medicamentos.
Para informações atuais sobre o uso de medicamentos/drogas durante a amamentação (ou gravidez), veja o artigo ‘Amamentação e medicamentos prescritos’.
Sinais de perigo a serem procurados
Se alguém de quem você gosta começar a mostrar esses sinais tente obter ajuda para eles através do seu profissional de saúde local. Os sinais de perigo a ter em conta incluem:
- Fale de se magoar ou ao bebé
- Pensamentos bizarros ou padrões de fala
- Risco-ter comportamento
- Comportamento que parece estranho ou está fora de caráter
- Mudança de humor
- Retirada de todo contato social
- Desespero extremo
- Obsessão com idéias mórbidas
- Declarações como: ‘Eles ficariam melhor sem mim’.
Para mais informações
- Para ajuda com depressão pré ou pós-natal, contacte PANDA (Perinatal Anxiety and Depression Australia) www.panda.org.au
- Para ajuda com a amamentação contacte a Australian Breastfeeding Association National Breastfeeding Helpline 1800 686 268
Em conclusão
Depressão pós-natal e pré-natal pode significar coisas diferentes para cada mãe, mas normalmente ela terá dificuldade em encontrar alegria no seu bebé ou na sua vida. É normal que todas as novas mães se sintam ansiosas, cansadas ou em momentos diferentes, mas a depressão pós-natal é algo que dura mais tempo e pode ser mais difícil de explicar. Pode fazer você sentir que não está no controle ou não está lidando com o seu bebê e que você não é uma boa mãe. Pela tristeza que é a depressão pós-natal, a detecção precoce, o apoio, o aconselhamento e por vezes a medicação apropriada ajudam a maioria das mães a recuperar e a desfrutar do seu bebé e da sua maternidade.