Dintre toate lucrurile care ne afectează satisfacția sexuală, cel mai important element este încrederea sexuală. Prin aceasta mă refer la faptul că știi nu numai că ești de dorit, dar și că ceea ce aduci la o întâlnire sexuală are șanse să fie foarte apreciat de partenerul tău.
Nu este surprinzător faptul că femeile încrezătoare din punct de vedere sexual par a fi mai active sexual și se distrează mult mai mult în timp ce o fac. Asta nu înseamnă că ele confundă cantitatea cu calitatea. Ceea ce diferențiază femeia încrezătoare sexual este faptul că este relaxată. Ea experimentează lucrurile pe deplin pentru că nu este conștientă de sine. Ea nu este obsedată de respingere sau de eșec și, ca urmare, se bucură de succes după succes. Dar atât de mulți oameni vorbesc despre încrederea sexuală aproape ca și cum ar fi un fel de poțiune exotică, de care se bucură doar câțiva norocoși. Ei îmi spun că nu sunt siguri că înțeleg acest concept și că nu au nici cea mai mică idee despre cum să o obțină.
Dacă ești unul dintre acești oameni, ia-ți inima în dinți și citește mai departe. Vestea bună este că, dacă această caracteristică aparent mistică lipsește din viața ta, lucrurile se pot schimba. Dacă sunteți nesigur din punct de vedere sexual sau încordat, sau pur și simplu simțiți că nu vă pricepeți prea bine la asta, toate acestea se pot schimba – într-o mare grabă. Vestea cu adevărat bună este că dobândirea încrederii sexuale depinde în totalitate de tine. Este timpul ca tu să îți pui un pic de umor în lucrurile tale.
O să mă concentrez pe partea feminină a acestui subiect, deoarece majoritatea dintre voi care citiți acest articol sunteți femei. Dar multe dintre aceleași principii se aplică ambelor sexe, așa că nu vă opriți din citit dacă sunteți bărbat – s-ar putea să învățați ceva.
Un pic de ajutor de la prietenii mei
Deși am adunat unele informații din cei peste 25 de ani de lucru cu cupluri, precum și cu persoane singure active din punct de vedere sexual, am fost hotărât, în pregătirea acestui articol, să nu mă bazez în totalitate pe propria mea înțelegere. Așa că am cerut binecuvântarea soției mele, Robin, care a fost reticentă: nu poate înțelege de ce soțul ei trebuie să fie cel care vorbește în America despre lucruri atât de private. Cu acordul lui Robin, mi-am propus să fac câteva cercetări informale. Acum, din cele 160 de persoane care lucrează la emisiunea Dr. Phil, aproximativ 140 sunt femei – un bazin destul de mare din care se poate trage. Opt dintre colegele mele și cu mine ne-am așezat la o masă rotundă pentru o discuție despre încrederea sexuală. Comentariile și observațiile lor au fost neprețuite – și, în unele cazuri, de neimprimat. Am descoperit că colegele mele foarte profesioniste sunt destul de zgomotoase!
Citește mai departe pentru a afla cheile pentru a-ți debloca încrederea sexuală:
- Încrederea sexuală definită
- Câștigând ceva
.