Di tutte le cose che influenzano la nostra soddisfazione sessuale, l’elemento più importante è la fiducia sessuale. Con questo intendo sapere non solo che sei desiderabile, ma anche che quello che porti in un incontro sessuale è probabile che sia molto apprezzato dal tuo partner.
Non sorprende che le donne sessualmente sicure sembrano essere più attive sessualmente e si divertono molto di più mentre lo fanno. Questo non significa che confondono la quantità con la qualità. Ciò che distingue la donna sessualmente sicura è che è rilassata. Sperimenta le cose pienamente perché non è consapevole di se stessa. Non è ossessionata dal rifiuto o dal fallimento, e di conseguenza gode di successo dopo successo. Ma così tante persone parlano della fiducia sessuale quasi come se fosse una specie di pozione esotica, di cui godono solo pochi fortunati. Mi dicono che non sono sicuri di comprendere il concetto, e non hanno la minima idea di come ottenerlo.
Se sei una di queste persone, fatti coraggio e continua a leggere. La buona notizia è che se questa caratteristica apparentemente mistica manca nella tua vita, le cose possono cambiare. Se sei sessualmente insicuro o teso, o semplicemente ti senti come se non fossi molto bravo a farlo, tutto questo può cambiare in fretta. La buona notizia è che raggiungere la sicurezza sessuale dipende solo da te. È il momento di mettere un po’ di grinta nelle tue cose.
Mi concentrerò sul lato femminile di questo argomento, dato che la maggior parte di voi che sta leggendo sono donne. Ma molti degli stessi principi si applicano ad entrambi i sessi, quindi non smettere di leggere se sei un uomo – potresti imparare qualcosa.
Un piccolo aiuto dai miei amici
Anche se ho raccolto alcune intuizioni da oltre 25 anni di lavoro con coppie e single sessualmente attivi, ero determinato a preparare questo articolo per non appoggiarmi totalmente alla mia comprensione. Così ho cercato la benedizione di mia moglie, Robin, che era riluttante: non riesce a capire perché suo marito debba essere quello che parla all’America di cose così private. Con l’ok di Robin, mi sono dato da fare per fare delle ricerche informali. Ora, su 160 persone che lavorano allo show del Dr. Phil, circa 140 sono donne – un bacino piuttosto grande da cui attingere. Otto delle mie colleghe ed io ci siamo sedute per una tavola rotonda sulla fiducia sessuale. I loro commenti e osservazioni sono stati inestimabili – e in alcuni casi, impronunciabili. Ho scoperto che i miei colleghi molto professionali sono piuttosto chiassosi!
Continua a leggere per scoprire le chiavi per sbloccare la tua sicurezza sessuale:
- Sexual Confidence Defined
- Getting Some