Cum se raportează alăptarea la depresia postnatală variază de la o mamă la alta. Aceasta poate fi fie pozitivă, fie negativă. Pentru unele mame, alăptarea poate ajuta la reducerea șansei apariției depresiei postnatale sau la scurtarea duratei acesteia. Pentru altele, poate provoca mult stres și anxietate. Uneori poate fi de ajutor pentru aceste mame să întrerupă alăptarea.
Este foarte important ca ambii proaspeți părinți să învețe să recunoască simptomele depresiei prenatale și postnatale, astfel încât să poată cere ajutor cât mai devreme posibil. Cu cât depresia este identificată mai repede și cu cât este oferit tipul de sprijin potrivit, cu atât mai devreme poate începe recuperarea.
Depresia prenatală și postnatală sunt ambele foarte ușor de tratat.
Simptomele depresiei postnatale includ:
O pierdere copleșitoare a bucuriei în lucruri care înainte îi aduceau plăcere, precum și dificultăți în a găsi plăcere în copilul ei
- Dezordine de somn care nu are legătură cu nevoile de somn ale bebelușului
- Dezordine a apetitului
- Plânsul
- Senzație de incapabil să se descurce
- Irritabilitate
- Anxietate
- Dureri
- Teama de a fi singur sau de a fi cu oameni
- Dificultăți de memorie și pierderea concentrării
- Sentimentul de vinovăție și inadecvare
- Pierderea încrederii și a autostimă
- Gânduri morbide sau obsesive și gânduri de automutilare sau sinucidere.
Intervenții pentru recuperare
Dacă nu vă simțiți așa cum v-ați așteptat să vă simțiți în timpul sarcinii sau după ce ați născut, este foarte important să vorbiți cu cineva în care aveți încredere, cum ar fi un consilier medical, o asistentă medicală pentru sănătatea copilului, familia, prietenii sau un consilier PANDA (Perinatal Anxiety and Depression Australia).
Informații despre medicamente
Este posibil să continuați să alăptați în timp ce luați majoritatea medicamentelor antidepresive pentru depresia postnatală. Înainte ca medicul dumneavoastră să vă prescrie un medicament, asigurați-vă că el sau ea știe că alăptați. Dacă medicul dumneavoastră nu este sigur dacă puteți sau nu alăpta în condiții de siguranță în timp ce luați un anumit medicament, cereți-i să verifice cu experții în informații despre medicamente.
Pentru informații actuale despre utilizarea medicamentelor/drogurilor în timpul alăptării (sau al sarcinii), consultați articolul „Alăptarea și medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală”.
Semnele de pericol pe care trebuie să le urmăriți
Dacă cineva la care țineți începe să prezinte aceste semne, încercați să obțineți ajutor pentru el prin intermediul profesionistului dumneavoastră local din domeniul sănătății. Semnele de pericol la care trebuie să fiți atenți includ:
- Gânduri de a-și face rău ei sau copilului
- Gânduri bizare sau tipare de vorbire
- Risc…comportament de asumare a riscului
- Comportament care pare ciudat sau care nu este caracteristic
- Schimbare severă a dispoziției
- Retragerea din orice contact social
- Deznădejde extremă
- Obsesie cu idei morbide
- Declarații de genul: „Le-ar fi mai bine fără mine”.
Pentru informații suplimentare
- Pentru ajutor în cazul depresiei prenatale sau postnatale, contactați PANDA (Perinatal Anxiety and Depression Australia) www.panda.org.au
- Pentru ajutor cu privire la alăptare, contactați Australian Breastfeeding Association National Breastfeeding Helpline 1800 686 268
În concluzie
Depresia postnatală și antenatală poate însemna lucruri diferite pentru fiecare mamă, dar, de obicei, aceasta se va strădui să găsească bucurie în copilul ei sau în viața ei. Este normal ca toate proaspetele mame să se simtă anxioase, obosite sau abătute în diferite momente, dar depresia postnatală este ceva care durează mai mult și poate fi mai greu de explicat. Vă poate face să simțiți că nu dețineți controlul sau că nu vă descurcați cu copilul dumneavoastră și că nu sunteți o mamă bună. Din tristețea pe care o reprezintă depresia postnatală, detectarea timpurie, sprijinul, consilierea și, uneori, medicația adecvată ajută majoritatea mamelor să se recupereze și să se bucure de bebelușul lor și de maternitate.
.