Kyselina citronová může znít jako něco z receptu na citronový dort, ale je to také alfa hydroxykyselina neboli AHA, která obnovuje pleť. Tato kyselina může pleti poskytnout působivé výsledky, což je pravděpodobně důvod, proč se přidává do různých přípravků! Ale co je to za štiplavě znějící sloučeninu, kterou naše pleť tak zbožňuje? Pojďme se dozvědět více o výhodách kyseliny citronové.
Co je to kyselina citronová?
Kyselina citronová je organická kyselina, která se nachází, ano, hádáte správně, v citronovém ovoci, jako jsou citrony, pomeranče a grapefruity. Za zmínku také stojí, že ji najdete i v některých bobulovinách.
Poprvé ji izoloval v roce 1893 chemik Carl Wilhelm Scheele, který ji vykrystalizoval z citronové šťávy, a poprvé ji použil v potravinářském průmyslu. Kromě toho, že se kyselina citronová používá jako dochucovadlo potravin a nápojů, je také velmi častou složkou kosmetiky – ročně se jí vyrobí milion tun a je obsažena ve více než 10 000 různých kosmetických přípravcích.
Ačkoli patří do skupiny AHA, kyselina citronová obsahuje mnoho pleti prospěšných vlastností, díky čemuž je tato konkrétní kyselina na obličej velmi ceněná a často se setkáte s tím, že spousta vašich výrobků obsahuje určité množství kyseliny citronové, například čisticí přípravky, pleťové masky, séra a hydratační krémy.
Je kyselina citronová dobrá pro vaši pleť?
Absolutně! Jako člen rodiny alfa-hydroxykyselin zjistíte, že kyselina citronová přináší pleti obrovské množství výhod. Díky své schopnosti chemicky exfoliovat obličej rozpouští lepidlo, které drží kožní buňky pohromadě. Tím také ztěžuje posun zbývajících odumřelých kožních buněk, které se mohou časem nahromadit a způsobit problémy, jako jsou černé tečky, skvrny a suchá místa.
Stejně jako u všech obličejových kyselin v péči o pleť je třeba provést výzkum a shromáždit lepší znalosti o svém typu pleti a o tom, co potřebujete od každodenní péče o pleť. Abyste získali lepší představu o tom, zda je pro vás kyselina citronová tou nejlepší AHA, podívejte se na další část věnovanou přínosům kyseliny citronové pro pleť.
Jaké jsou výhody kyseliny citronové pro pleť?
Stejně jako ostatní AHA kyseliny poskytuje kyselina citronová výběr výhod a léčbu kožních problémů, jako např:
- Mírné vyrážky, jako jsou skvrny a černé tečky
- Pigmentace a tmavé skvrny
- Drobné linky a vrásky
- Zmenšuje velikost pórů
- Uzavírá póry
To jsou hlavní přínosy, které kyselina citronová léčí. Pojďme si nyní vysvětlit, proč se kyselina citronová používá v péči o pleť?
Kyselina citronová je plná antioxidantů
Kyselina citronová plná antioxidantů ochrání kožní bariéru před každodenními agresory, se kterými se nevědomky setkáte, jakmile vyjdete ze dveří. Znečištění, životní prostředí a toxiny, to vše je připraveno způsobit poškození pleti vedoucí k tvorbě výronů a předčasnému stárnutí. S kyselinou citronovou, která bojuje ve vašem rohu, si můžete být jisti, že vaše pleť zůstane zdravá a první známky stárnutí se zmírní.
Kyselina citronová dokáže upravit pH vaší pleti
Kyselina citronová se mírně liší od ostatních dostupných AHA, protože dokáže upravit úroveň pH přípravků péče o pleť, čímž zabrání jejich přílišné zásaditosti. To je důležité u všech kosmetických přípravků, protože přirozená hladina pH pokožky je obvykle kyselejší, a proto aplikací přílišného množství zásaditých látek ochuzuje pokožku o životně důležité přírodní tuky. Použití výrobku, který je také příliš kyselý, však způsobí určité pálení a podráždění. Vyrovnání pH je naštěstí pro kyselinu citronovou snadným úkolem a často se dodává ve formě prášku, což usnadňuje její kombinaci do přípravků.
Kyselina citronová dokáže pleť exfoliovat
Některé studie prokázaly, že kyselina citronová dokáže pleť exfoliovat, čímž omlazuje a navrací dřívější nevýrazné pleti lesk. Je třeba mít na paměti, že koncentrát kyseliny v těchto studiích dosahuje až 20 %, což je ve skutečnosti profesionální síla a pro domácí použití se nedoporučuje. Pokud se rozhodnete pro nižší koncentrát, dosáhnete šetrnějších výsledků bez jakýchkoli reakcí.
Při použití standardního domácího přípravku zjistíte, že kyselina citronová zmenší a uvolní póry, odloučí odumřelé kožní buňky a nečistoty a zanechá vám zářivý lesk.
Kyselina citronová dokáže opravit sluncem poškozenou pleť a vyrovnat tón pleti
Klinicky bylo prokázáno, že kyselina citronová zlepšuje vzhled pigmentových a tmavých skvrn na pleti. Při lokální aplikaci může kyselina citronová působit ve vnějších vrstvách pokožky a opravovat funkci kožní bariéry, což jí umožňuje zabránit pronikání UV záření do oblastí trpících fotopoškozením, které způsobuje prohloubení barvy pigmentace.
Důležité je mít na paměti, že ačkoli kyselina citronová může pomoci léčit poškození způsobené UV zářením, zároveň zvyšuje citlivost pokožky na světlo, takže každodenní používání ochranného faktoru SPF je zásadní.
Je kyselina citronová bezpečná pro aplikaci na pokožku?
Je naprosto bezpečná, jen buďte opatrní. Recepty DIY pro péči o pleť na masky, peelingy, dokonce i odstraňování samoopalovacího přípravku často obsahují kyselinu citronovou. Nechci vás odrazovat od toho, abyste některé domácí recepty vyzkoušeli, ale musíte mít na paměti, jak silná je kyselina citronová, a pokud odměříte nesprávné množství, můžete si způsobit některé reakce na kůži, jako je svědění, pálení a zarudnutí.
Pokud chcete zjistit, jak může kyselina citronová zlepšit pleť, pak bude nejlepší vyzkoušet přípravky péče o pleť se správnou koncentrací kyseliny citronové, které nezpůsobí podráždění ani jiné problémy.
Jak zavést kyselinu citronovou do rutiny?“
Kyselina citronová sice patří mezi šetrnější kyseliny, ale přesto je třeba ji do pleti zavádět postupně, aby se předešlo případným kožním reakcím. Volně prodejné přípravky obsahující kyselinu citronovou jsou obecně bezpečnější pro domácí použití vzhledem k tomu, že koncentráty mají nižší procento. Po provedení náplasťového testu používejte přípravek jednou týdně, aby se pokožka přizpůsobila, a poté jej můžete aplikovat ráno a večer 2-3krát týdně, pokud to vaší pokožce vyhovuje. Nezapomeňte po použití kyseliny citronové ráno použít ochranný krém s vysokým faktorem.
DIY recepty na pleťové masky s kyselinou citronovou jsou na sociálních sítích nesmírně populární, a přestože pokušení napodobit je doma je ohromující, je lepší držet se formulovaných produktů a profesionálních chemických peelingů.
Mohou všechny typy pleti používat kyselinu citronovou?
Téměř všechny typy pleti zjistí, že jim používání kyseliny citronové prospívá. Dělejte to však s určitou opatrností.
Pokud máte mastnější typ pleti a zjistíte, že máte výrazné póry, kyselina citronová by mohla být odpovědí, kterou jste hledali. Kyselina dokáže působit až do hloubky pleti a uvolnit póry od přebytečné mastnoty a bakterií, které mohou vést ke vzniku černých teček a skvrn, což je skvělá pomoc i pro všechny z vás, kteří máte typ pleti se sklonem k tvorbě skvrn.
U citlivé a suché pleti byste neměli brát přidání kyseliny citronové do péče o pleť na lehkou váhu, tato AHA může přinést nádherný lesk obličeje, ale pokud uděláte chybu a budete ji používat příliš často, může to vést k pocitu pálení, pálení a podráždění pleti. U přecitlivělé pleti je lepší kyselinu citronovou vynechat a možná zkusit jinou AHA.
Je kyselina citronová pro pleť bezpečná? Jaké jsou vedlejší účinky kyseliny citronové?“
Stejně jako u všech kyselin i při používání kyseliny citronové je třeba upozornit na některé vedlejší účinky.
- Kůže je stále citlivější na UV záření, proto je důležité denně používat SPF, aby se předešlo jakémukoli trvalému poškození způsobenému sluncem.
- Pokud máte citlivý typ pleti, můžete se setkat s pálením, štípáním a podrážděním.
Před zavedením kyseliny citronové do rutiny je nejlepší provést náplasťový test, naneste množství o velikosti hrášku na předloktí a nechte působit 24 hodin a pozorně sledujte, zda se neobjeví známky reakce a podráždění. Stejně jako u všech produktů péče o pleť je rozhodnutí, zda ji budete používat, na vás, ale pokud se stále obáváte, obraťte se na svého praktického lékaře nebo dermatologa.
Tady máte našeho průvodce kyselinou citronovou, tato přírodní kyselina je pozoruhodná v různých způsobech, jak může prospět vaší pleti. Není divu, že se běžně vyskytuje jako složka v mnoha produktech péče o pleť.
Zjistíte, že i ve své nejpřirozenější formě přináší kyselina citronová výsledky. Tady je pro vás nejlepší tip – pokud se vám stane nehoda při samoopalování, potřete si místa, která chcete rozpustit, půlkou citronu a pak je opláchněte ve sprše, je to tak jednoduché a je to další příklad toho, jak je tato AHA jednoduše skvělá. Takže až vám příště život nadělí citron….. Teď už alespoň víte, že místo výroby limonády s nimi můžete udělat spoustu věcí!“
Zjistili jste, že se chcete dozvědět více o produktech, které se používají s kyselinou citronovou? Proč se nepodívat na našeho průvodce o kyselině hyaluronové.