Citronsyre lyder måske som noget fra en opskrift på citronkage, men det er også en alfahydroxysyre eller AHA, der genopretter huden. Denne syre kan give imponerende resultater for teinten, hvilket nok er grunden til, at den er tilsat i forskellige formler! Men hvad er det ved denne zingende klingende forbindelse, som vores hud elsker så meget? Lad os finde ud af mere om fordelene ved citronsyre.
Hvad er citronsyre?
Citronsyre er en organisk syre, der findes i, ja du gættede det, citrusfrugter, såsom citroner, appelsiner og grapefrugter. Det er også værd at bemærke, at du også kan finde den i nogle bær.
Først blev den isoleret i 1893 af kemikeren Carl Wilhelm Scheele, som krystalliserede den fra citronsaft, og den blev først brugt inden for fødevareindustrien. Ud over at blive brugt som smagsgiver til mad og drikkevarer er citronsyre også en meget almindelig ingrediens i kosmetik, idet der hvert år produceres en million tons af den og den indgår i over 10.000 forskellige kosmetiske produkter.
Selv om det er i gruppen af AHA’er, indeholder citronsyre en masse hudforbedrende egenskaber, hvilket gør denne særlige ansigtssyre meget værdsat, og du vil ofte opleve, at mange af dine produkter indeholder en vis mængde citronsyre, såsom rensemidler, ansigtsmasker, serum og fugtighedscremer.
Er citronsyre godt for din hud?
Absolut! Som medlem af Alpha Hydroxy Acid-familien vil du opdage, at citronsyre leverer en lang række fordele for huden. Med sin evne til kemisk at eksfoliere ansigtet ved at opløse limen, der holder hudcellerne sammen. Dette gør det også vanskeligt at flytte eventuelle tilbageværende døde hudceller, som kan ophobes med tiden og forårsage problemer som f.eks. morkler, pletter og tørre pletter.
Som alle ansigtssyrer i hudpleje skal du lave din forskning og indsamle en bedre forståelse af din hudtype og hvad du har brug for fra din daglige hudplejerutine. For at hjælpe dig med at få en bedre idé om, hvorvidt citronsyre er den bedste AHA for dig, kan du tage et kig på det næste afsnit om citronsyrens fordele for huden.
Hvad er fordelene ved citronsyre for huden?
Meget ligesom andre AHA’er giver citronsyre et udvalg af fordele og behandling af hudproblemer som f.eks:
- Mildt udbrud, som f.eks. pletter og morkler
- Pigmentering og mørke pletter
- Fine linjer og rynker
- Krymper porestørrelsen
- Oplukker porerne
Det er de vigtigste fordele, der findes at blive behandlet af citronsyre. Lad os nu forklare, hvorfor citronsyre bruges til i hudpleje?
Citronsyre er fyldt med antioxidanter
Pakket med antioxidanter beskytter citronsyre hudens barriere mod hverdagens aggressorer, som du ubevidst møder, så snart du træder uden for døren. Forurening, miljø- og giftstoffer, der alle er klar til at forårsage skader på huden, hvilket fører til udbrud og for tidlig aldring. Med citronsyre i dit hjørne kan du være sikker på, at din hud forbliver sund, og at de første tegn på aldring mindskes.
Citronsyre kan justere pH-værdien i din hud
Citronsyre er lidt anderledes end de andre AHA’er, der findes, da den kan justere pH-værdien i hudplejeprodukters formler, hvilket forhindrer dem i at være for basiske. Dette er vigtigt i alle kosmetiske produkter, da hudens naturlige pH-niveau normalt er mere surt, og ved at anvende for meget alkaliske produkter udtømmes huden for vitale naturlige fedtstoffer. Hvis man anvender et produkt, der også er for surt, vil det imidlertid forårsage svie og irritation. Heldigvis er det let at afbalancere pH-værdien for citronsyre, og du vil opdage, at det ofte findes i pulverform, hvilket gør det lettere at kombinere det i formler.
Citronsyre kan eksfoliere huden
Nogle undersøgelser har vist, at citronsyre er i stand til at eksfoliere huden, hvilket forynger gløden tilbage til den tidligere glansløse teint. Et punkt, man skal huske, er, at koncentratet af syren i disse undersøgelser er så højt som 20 %, hvilket faktisk er en professionel styrke og ikke anbefales til hjemmebrug. Hvis du vælger et lavere koncentrat, vil du få et mere sikkert resultat uden reaktioner.
Hvis du bruger et standardprodukt til hjemmebrug, vil du opdage, at citronsyre vil mindske og fjerne tilstoppede porer, fjerne døde hudceller og affaldsstoffer og give dig en strålende glød.
Citronsyre kan reparere solskadet hud og udjævne hudtonen
Citronsyre har klinisk vist sig at forbedre udseendet af pigmentering og mørke pletter på huden. Når citronsyre anvendes lokalt, kan den virke i hudens yderste lag og reparere hudens barrierefunktion, så den kan forhindre UV-stråler i at trænge ind i områder, der lider af solskader, hvilket medfører, at pigmenteringen bliver dybere i farven.
Det er vigtigt at huske, at selv om citronsyre kan hjælpe med at behandle UV-skader, gør det også huden mere lysfølsom, så det er vigtigt at anvende daglig SPF.
Er citronsyre sikkert at smøre på huden?
Det er helt sikkert, men vær forsigtig. DIY hudplejeopskrifter til masker, scrubs og endda til fjernelse af selvbruner indeholder ofte citronsyre. Jeg forsøger ikke at afskrække dig fra at give nogle hjemmeopskrifter et forsøg, men noget du skal huske på er, hvor potent citronsyre er, og hvis du måler den forkerte mængde, kan du forårsage nogle reaktioner på huden, såsom kløe, svie og rødme.
Hvis du ønsker at se, hvordan citronsyre kan forbedre teinten, så er det bedste bud at prøve hudplejeprodukter, der er formuleret med de korrekte koncentrationer af citronsyre, som ikke vil forårsage irritation eller andre problemer.
Hvordan introducerer du citronsyre i din rutine?
Citronsyre er måske nok en af de mere skånsomme syrer, men den skal stadig introduceres gradvist i huden for at undgå hudreaktioner. Produkter i håndkøb, der indeholder citronsyre, er generelt mere sikre at bruge derhjemme, da koncentraterne har en lavere procentdel. Efter en lappetest skal du bruge produktet en gang om ugen for at give huden mulighed for at tilpasse sig, og derefter kan du anvende det morgen og aften 2-3 gange om ugen, hvis din hud er glad for det. Glem ikke at anvende en SPF med høj faktor efter brug af citronsyre om morgenen.
DIY-opskrifter på citronsyreansigtsmasker er enormt populære på sociale medieplatforme, og selv om fristelsen til at efterligne dem derhjemme er overvældende, er det bedst at holde sig til formulerede produkter og professionelle kemiske peelinger.
Kan alle hudtyper bruge citronsyre?
Næsten alle hudtyper vil opleve, at de har gavn af at bruge citronsyre. Men gør det med en vis forsigtighed.
Hvis du har en mere fedtet hudtype og finder, at du har fremtrædende porer, kan citronsyre være svaret, du ledte efter. Syren kan arbejde sig ned i huden og frigøre porerne for overskydende olie og bakterier, der kan føre til morkler og pletter, hvilket også er en stor hjælp for alle jer med en hudtype, der er tilbøjelig til at få blemer.
Som for følsom og tør hud bør man ikke tage let på at vælge at tilføje citronsyre til sin hudplejerutine, denne AHA kan give en vidunderlig glød i ansigtet, men hvis man begår den fejl at gå lidt for hårdt til værks og bruge den for ofte, kan det føre til en stikkende fornemmelse, svie og irritation i huden. For overfølsom hud er det bedst at lade citronsyren stå og måske prøve en anden AHA.
Er citronsyre sikkert for huden? Hvad er bivirkningerne af citronsyre?
Som alle andre syrer er der nogle bivirkninger, som man skal være opmærksom på, når man bruger citronsyre.
- Huden bliver mere og mere følsom over for UV-stråler, og det er vigtigt at bære en daglig SPF for at forhindre varige solskader.
- Hvis du har en følsom hudtype kan du opleve, at du støder på svie, svie og irritation.
Hvor du indfører citronsyre i din rutine, er det bedst at lave en lappetest, påfør en ærte-størrelse mængde på underarmen og lad det sidde i 24 timer og hold et vågent øje med tegn på reaktion og irritation. Ligesom med alle hudplejeprodukter er det op til dig at beslutte, om du vil bruge det, men hvis du stadig er bekymret, så kontakt din praktiserende læge eller hudlæge.
Så, der har du vores guide om citronsyre, denne naturlige syre er bemærkelsesværdig i de forskellige måder, den kan gavne din hud på. Det er ikke underligt, at den er så almindeligt forekommende som ingrediens i så mange hudplejeprodukter derude.
Du vil opdage, at selv i sin mest naturlige form giver citronsyre resultater. Her er et godt tip til dig – hvis du oplever, at du har et uheld med selvbruner, gnid en halv citron over de områder, du ønsker at opløse, og skyl derefter af i brusebadet, det er så enkelt og endnu et eksempel på, hvor genial denne AHA er. Så næste gang livet giver dig citroner…. Nu ved du i det mindste, at du kan gøre en masse med dem i stedet for at lave lemonade!
Finder du dig selv ved at ville vide mere om produkter til brug med citronsyre? Hvorfor ikke tage et kig på vores guide om hyaluronsyre.